Am o tulburare mintală?

Am căutat constant pe internet încercând să aflu ce tulburare mentală am. Știu că trebuie să fie ceva în neregulă cu mine. Am 19 ani și evit totul. Nu mă simt conectat cu nimeni în afară de cei mai buni prieteni ai mei. Am avut o singură iubită în viața mea, dar nu pot spune că a fost o relație legitimă, pentru că ea a urmărit toate și am decis să-i dau o lovitură, deoarece nu mai întâlnisem niciodată. Nu mai pot gândi direct deloc, eram atât de amuzant și perspicace, dar acum simt că mintea mea este tulbure și este nevoie de concentrare deplină pentru a face un gând coerent. Întotdeauna am fost considerat de către familia mea cineva cu un viitor de succes datorită listei mele de onoare A-B în școală, dar aș dormi la școală și aș apela bolnav cât mai mult posibil pentru a evita socializarea sau încercarea grea la ceva. Întotdeauna am simțit că pot obține făcând minim, dar viața vine repede și mă tem că sunt destinat eșecului.

Obișnuiam să încerc să mă arunc în situații incomode, cum ar fi să merg la o rave sau la o petrecere, dar de fiecare dată mă găsesc fie încercând să-mi iau calmul în baie, găsind un loc unde să mă așez pentru a nu arăta ca un idiot care stă acolo, sau să mă fac super rahat, astfel încât să pot încerca să socializez.

Uneori, să mă îmbăt mă ajută să mă relaxez și să mă distrez, dar de multe ori, de obicei, dacă sunt în preajma unei fete care mă interesează, îngheț și îmi închid gura pentru seară. Nu cred că sunt urât, mi s-a spus întotdeauna că sunt frumos, dar pur și simplu nu simt că m-am dezvoltat mult ca persoană, evitând cele mai multe lucruri neliniștitoare care ar putea duce la conflicte.

Sunt leneș, nu am nicio pasiune, nu mă pot concentra, sunt extrem de indecis și simt că rup din cusături și toată lumea va afla în curând că sunt un eșec. De parcă aș fi avut această fațadă măreață că am meritat ceva toată viața mea, dar se dovedește că sunt foarte bun să-l prefac. Mi-am redus rezultatele fie la anxietate socială, tulburare de personalitate evitantă, probleme de co-dependență, ADD sever sau tulburare de procesare lentă. Poate îmi pun o problemă în cap, așa cum îmi spune toată lumea, dar am nevoie doar de o liniște sufletească. Nu pot să mă obsedez în continuare, dar nu mă pot abține. Ce trebuie să fac?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Pe cât de luminos ești, nu ești un profesionist în sănătate mintală. Încercați să puneți un diagnostic fără educație sau instruire sau experiență pentru ao face. Înțeleg că ești îngrijorat de tine. Sunt absolut de acord că trebuie să vă dați seama ce se întâmplă cu dvs. Dar cred că îți datorezi să nu mai cauți răspunsuri de la un amator (tu).

Îți pui întrebări importante despre tine, despre potențialul tău și despre cum să-ți trăiești viața. Ați încercat diferite „tratamente” pentru a simți că ceva nu este în regulă (alcool, situații de risc, o relație) pentru a vă ajuta. Admir efortul, dar cred că a fost pierdut.

Vă rugăm să vă adresați unui clinician calificat pentru o evaluare. Adu-ți scrisoarea și acest răspuns cu tine pentru a da sesiunii un început. Fii cât se poate de sincer. Odată ce ați terminat evaluarea, terapeutul va lucra cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament care să vă ajute.

Mă bucur foarte mult că ai scris. A fost un prim pas important în recunoașterea faptului că nu te poți scoate singur din funk. Vă rugăm să oferiți unui terapeut șansa de a vă alătura în eforturile dvs.

Vă doresc bine.
Dr. Marie