World-Of-Psihologie-Blog

Adolescenți părinți: 5 principii cheie de dezvoltare pe care trebuie să le aveți în vedere

În timp ce copilul din fața noastră s-a transformat într-un adolescent în maturitate, amintirea unde se află pe calea dezvoltării este esențială pentru creșterea copilului în această etapă. În ciuda caracteristicilor fizice în evoluție și a presiunii pentru independență, adolescenții se află încă pe o poziție în continuă schimbare. De obicei, au un picior înapoi în copilărie și un picior în adolescență și necesită un mediu de reținere pentru a-i ajuta să traverseze prăpastia către vârsta adultă tânără. În acest mediu de exploatare, oferim o punte de sprijin și provocare, una care arată și se simte diferită de versiunile anterioare.

Pe măsură ce noi părinți adolescenți și îi ajutăm să negocieze criza de identitate, ne ajută să ținem cont de următoarele principii de dezvoltare:

Autonomie

Ușa închisă și spațiul care se extinde între noi în timp ce călătorim împreună sunt simbolice ale nevoii adolescenților de a stabili alegerea, independența și identitatea. Confidențialitatea este primordială.

Și pe măsură ce merg înainte ca să nu fie văzuți cot la cot cu noi, este important să ne amintim că această etapă seamănă foarte mult cu cea pentru copii mici. Copiii mici aleargă înainte și proclamă independența: „Eu fac!” Dar se întorc pentru a vedea dacă baza de siguranță pe care o oferim este încă aproape. Același lucru este valabil și în cazul adolescenților, doar rândul nostru către baza de acasă pentru a „simți” prezența noastră este psihologic.

A fi acolo pentru ei și a oferi structura de care au nevoie poate fi diferit și, uneori, dificil, dar este la fel de necesar ca orice etapă de dezvoltare.

Identitate

Adolescenții negociază criza dezvoltării identității, punând întrebarea importantă: „Cine sunt eu?” Ei învață acest lucru prin relații și prin activitățile care le pun în evidență sentimentul de competență.

Această etapă este centrată pe diferenţiere astfel încât în viitor adolescenții să poată integra mai pe deplin un sentiment dezvoltat al sinelui în relații. Adolescenții învață cine sunt în timp ce fac tranziția dificilă de a fi centrat pe propriile lor nevoi la a fi în a lua și a lua relații. Acest lucru necesită timp și părinții pe care să se bazeze și să fie acolo contează.

Peers

Pentru adolescenți, ușa dormitorului se poate închide, dar lumea devine din ce în ce mai mare, grupurile lor de colegi fiind mai centrale în modul în care își petrec timpul și modul în care experimentează un sentiment de sine. Tranziția către o lume diversă și în creștere provoacă mentalitatea. Adolescenții tind să aleagă copii care gândesc, arată și se comportă ca ei înșiși. De obicei, adolescenții ar prefera să se afle în preajma colegilor decât noi - și acest lucru este determinat de dezvoltare.

Tundere și Mielinizare

În timp ce adolescenții se schimbă în exterior, au loc schimbări și mai mari în interior. Nu de la vârsta de doi ani, creierul lor a trecut printr-o revizie atât de importantă. Se fac noi conexiuni neuronale, în timp ce unele sunt tăiate pentru eficiență. Schimbarea rezultată în arhitectura creierului onorează „folosiți-o sau pierdeți-o”, dar este și un moment de vulnerabilitate pentru adolescenți. În acest timp de recablare, tăierea poate fi în spatele apariției tulburărilor psihiatrice în această etapă. Stresul și gestionarea acestuia joacă un rol major în bunăstarea generală.

Construirea realității

Este o provocare pentru optica pentru adulți să asistați la un adolescent cu hardware pentru adulți care acționează cu software copilaresc. În plan cognitiv, adolescenții învață să se gândească la gândirea lor, dar sunt încă subiectiv centrate pe satisfacerea propriilor nevoi. Trecerea de la construirea unei realități a unui univers egocentric, la unul locuit și de nevoile și dorințele altora este o lucrare în curs. Cooperarea și luarea de perspectivă necesită multă practică. Adolescenții au nevoie de coaching consecvent și memento-uri că lumea este un spațiu mare și divers.

Ce poti sa faci: Având în vedere aceste principii de dezvoltare, iată câteva sugestii pentru a oferi un mediu de păstrare adolescentului dvs. matur.

Răspundeți-i pentru relațiile lor (inclusiv rețelele sociale).
Fii un model în relațiile tale.
Fiți un model pentru utilizarea tehnologiei și a timpului liber.
Ascultă mai mult, predică mai puțin.
Înrolați-vă gândurile și ideile pentru a încuraja independența și luarea perspectivei.
Nu le judecați preferințele. Aceste preferințe și interese sunt în mod intenționat diferite de ale voastre și fac parte din dezvoltarea identității. Monitorizarea conținutului este importantă, dar nu trebuie identifica cu alegerea lor de muzică, celebritate YouTube etc.
Ajută-i să observe și să dezvolte competențe.
Păstrează structura, limitele și ritualurile cheie ale familiei.
Somnul este esențial pentru schimbarea creierului adolescentului - și pentru tine!
Oferi modele concrete și puncte de control pentru date, obiective și proiecte viitoare importante.
Fiți conștienți și cunoașteți grupurile de prieteni.
Pentru o imagine mai completă a valorilor adolescentului dvs., ascultați ce spun alți adulți, cum ar fi profesorii și antrenorii. Părinții vor obține de obicei rațiile de dispoziție și de aerisire.
Solicitați ajutorul unui alt adult. A avea un mentor sau un adult interesat, altul decât dvs., este un factor de protecție puternic.
Trage-i la răspundere pentru treburi.
Trage-i la răspundere pentru atitudini. De remarcat, deși argumentele pot crește, rebeliunea adolescenților nu este la fel de răspândită pe cât ar vrea să crezi cultura pop. Rezultatele arată relații părinte-copil care au fost mult timp stresate și tensionate înainte de adolescență.
Iubește-i pentru cine sunt, mai degrabă decât pentru ceea ce nu sunt capabili să fie în prezent. Amintiți-vă că, la fel ca noi, sunt o lucrare în proces.