De ce contează să-ți iei timp rezolvând problemele

Dacă vă gândiți la asta, cu siguranță nu există o lipsă de probleme în viața de zi cu zi. Modul în care ne încurcăm adesea în dificultăți inutile este atunci când ne grăbim să scăpăm de problemă încercând orice soluție care ne vine în minte. Acesta nu este un mod de a fi un rezolvator eficient de probleme și, cu siguranță, vă scade de calitatea vieții. Dar de ce contează să-ți iei timp rezolvând probleme? Iată câteva răspunsuri.

Viteza duce la erori.

Ori de câte ori mă grăbesc să am o problemă, regret întotdeauna. În primul rând, faptul că nu îmi iau timp să analizez ce trebuie făcut cel mai adesea mă determină să încerc să trec prin orice soluție. Nu este nici inteligent, nici eficient. Viteza nu este niciodată bună - pe autostradă (mergând prea repede, adică) sau rezolvând probleme. Nu vă grăbiți. Soluțiile dvs. vor funcționa mai bine atunci când petreceți suficient timp pentru a obține planul împreună.

Probabil va trebui să o faceți.

Cel mai rău lucru despre a vă grăbi să treceți peste o problemă pentru a o rezolva este că probabil veți petrece și mai mult timp făcând asta. Am experimentat asta de atâtea ori, ar trebui să fie gravat permanent în creierul meu. Pot auzi vocea tatălui meu spunându-mi: „Dacă merită să o faci, merită să o faci bine”. Avea dreptate în legătură cu atâtea lucruri, mai ales când vine vorba de a-mi lua timpul pentru a-mi da seama de abordarea corectă.

Problema nu este chiar rezolvată.

Angajarea unei soluții pe jumătate sau prost gândită la o problemă nu o rezolvă 99% din timp. Nu numai că veți pierde mai mult timp decât dacă ați fi trasat cu atenție ce pași să luați și l-ați gândit la calculul oricăror scenarii, dar problema rămâne. Nu cred că este ceva mai rău decât să vezi dezamăgirea celorlalți atunci când te-au privit ca pe un presupus expert și ai înrăutățit lucrurile doar fiind prea grăbit.

Un interesant studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Aalto a identificat „o bază leneșă”, o nouă abordare a computerelor pentru a rezolva probleme complexe cu inteligența artificială. Pe scurt, ideea este să cartografieze complet labirintul și abia apoi să începeți să ieșiți din labirint. S-ar părea că acest concept este la fel de aplicabil rezolvării problemelor umane.

Ești prea aproape de asta.

Îmi vine în minte o altă expresie: „Nu poți vedea pădurea printre copaci”. Cât de adecvat este acest lucru atunci când vă aflați în mijlocul unei probleme. Probabil că sunteți prea aproape de el pentru a fi obiectiv. Aici este absolut necesar să faceți un pas înapoi și să câștigați perspectivă. Dacă credeți că ușa trebuie să aibă doar dimensiunea cozii elefantului, veți regreta în curând intrarea / ieșirea prea mică. Dacă nu puteți vedea imaginea de ansamblu, luând în considerare toate aspectele problemei, aveți nevoie de distanță pentru a vă ajuta să vedeți mai clar.

Pe de altă parte, uneori sunteți aproape sau sunteți deja la soluție. Cercetătorii de la Universitatea Harvard au identificat un fenomen pe care îl numesc „schimbare de concept indusă de prevalență”, care pare să existe atunci când prevalența unei probleme este redusă, iar persoanele a căror sarcină este să o găsească și să rezolve problemele nu pot spune când problema a fost rezolvată.

A vorbi despre asta poate ajuta.

Nu vă puteți aștepta să aveți întotdeauna fiecare răspuns sau soluție la probleme. Indiferent dacă este mare sau mic sau o acumulare care se acumulează pentru a vă face să vă îndoiați de capacitatea dvs. de a face orice bine, vorbirea despre asta cu cineva de încredere vă poate ajuta. După cum au descoperit cercetătorii Institutului de Tehnologie din Massachusetts, capacitatea lor de a rezolva o problemă s-a îmbunătățit odată ce au ieșit din laborator și au avut conversații aprofundate cu alți cercetători și oameni care foloseau tehnologia pe care se bazau cercetările lor. Obținerea unei opinii obiective despre situația în care vă aflați și ceea ce poate fi necesar să fie luat în considerare este întotdeauna un sfat solid. Dacă nu altceva, ați adăugat spațiu între dvs. și problemă. Poate că asta e tot ce ți-a trebuit cu adevărat pentru a finaliza schița unui plan de atac.

Poate ai nevoie de o pauză.

Cât de des vă simțiți presat pentru a rezolva o problemă atunci când știți că sunteți plin de idei creative, zdrobiți de timp sau atât de epuizați fizic și emoțional încât orice soluție pe care o încercați acum este destinată eșecului? Așa cum a fi prea aproape de o problemă este contraproductiv pentru a o rezolva, la fel și încercarea de a rezolva problemele atunci când ai nevoie disperată de o pauză. Luați o scurtă pauză de la rezolvarea problemelor pentru a vă recupera energia, a vă lăsa capul și a reveni înviorat.

Într-adevăr, întrucât rezolvarea problemelor face parte din capacitatea de funcționare executivă a creierului, curățarea capului este o idee bună, alături de obținerea de nutrienți adecvați, multă apă, somn suficient și mult exercițiu. Corpul sănătos duce la creierul sănătos - și la abilități de luare a deciziilor mai bune, în special la adulții în vârstă. În plus, cercetătorii de la Universitatea din California - San Diego au descoperit că somnul cu mișcare rapidă a ochilor (REM) îmbunătățește rezolvarea creativă a problemelor. Așadar, prindeți un somn de calitate pentru a visa câteva soluții creative.

Soluțiile bine create sunt ceva de care vă puteți mândri.

Dacă doriți să construiți un portofoliu de soluții eficiente la problemele obișnuite, cu cât aveți mai mult timp să vă asigurați că sunt cât mai solide posibil, cu atât rezultatul probabil este mai bun. Pe măsură ce repertoriul de rezolvare a problemelor crește, crește și stima de sine și încrederea în sine. Mai mult, este mai probabil să fiți văzut ca persoana preferată pentru rezolvarea creativă și eficientă a problemelor. Acest lucru este util în special în organizațiile care premiază angajații care pot identifica cu exactitate o problemă și pot determina ce va funcționa cel mai bine în rezolvarea acesteia. Astfel de ambarcațiuni nu pot veni decât cu timpul și cu practica. În plus, partajarea soluțiilor poate duce la rezultate mult mai bune, potrivit cercetărilor publicate în jurnal Stiinta cognitiva care a constatat că a fi înconjurat de imitatori - alții care caută, de asemenea, modalități de a rezolva probleme prin copierea reciprocă a inovației - generează inovație și diversitate de soluții.