Mintea mea controlează totul, dar nu inima

Am iubit o fată din liceu, dar nu i-am putut spune despre sentimentele mele din cauza unei probleme de angajament. Am acordat prioritate carierei mele mai degrabă decât unei fete pe care o iubeam. Am primit admitere într-un colegiu de renume, departe de orașul meu. Am vrut să fac cercetări. DAR În anul 2 de inginerie (inginerie mecanică), am aflat că sunt daltonist, așa că nu pot obține un loc de muncă într-o organizație de cercetare. În cele din urmă, mi-am pierdut dragostea și visul meu. Acum fac o treabă, dar nu sunt mulțumit. Încă mă simt vinovat de decizia mea. Mi-am pierdut încrederea din cauza deciziei mele anterioare. acum singurătatea este viața mea din ultimii 4 ani. Nu vreau să ies. Nu vreau să vorbesc cu nimeni. Nu vreau o relație cu o fată pentru că nu mai am încredere în mine. Vreau să fiu singur pentru toată viața mea. Vreau să mă simt nenorocit pentru toată viața mea ca o pedeapsă. acum nu am emoție și atașament cu nimic. gândirea mea se bazează în totalitate pe logică, fapt și date. Îmi controlez gândul că ce ar trebui să cred sau ce nu. uneori, în continuare simt că mă pot descurca mai bine în viața profesională, dar nu și în viața personală. Știu că nu este corect, dar totuși sunt neajutorat.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 01.01.2020

A.

Faptele și datele dvs. nu sunt atât de clare pe cât ți-ai putea imagina. Imaginați-vă doi oameni care privesc simbolul „6”, dar îl privesc din punctele de vedere opuse. Simbolul nu se schimbă și totuși persoana din capătul opus ar spune că vede un „9”, în timp ce cealaltă spune că vede un „6”. „Faptul este că există un singur simbol, dar perspectivele diferite ar produce rezultate complet diferite. Același lucru este valabil în aproape fiecare situație - și este adevărat în situația dvs.

Problema angajamentului a fost suficient de reală pentru a nu-i spune acestei fete despre sentimentele tale. Ți-ai onorat sentimentul și există ceva important în asta. Habar n-ai cum ar fi răspuns și dacă nu-i spui sentimentele tale, ar fi putut-o scăpa de stânjeneala de a nu avea sentimente și s-ar putea să te fi salvat de sentimentul respins. Ceea ce este important să recunoaștem aici este că îți imaginezi că admiterea sentimentelor tale ar fi fost reciprocă atunci când nimic din ceea ce nu ai sugerat despre ea spune că ți-ar fi returnat afecțiunile.

Ați luat apoi o decizie bună de a merge la o universitate de renume, unde nu se știa că veți fi daltonici. Mulți oameni talentați au făcut ajustări în cariera lor atunci când au fost inițial contrariați. Thomas Edison a dezvoltat înregistrarea fonografului, chiar dacă era parțial surd, iar Beethoven și-a compus simfoniile, deși era complet surd. Helen Keller a fost prima surdo-orb care a obținut o diplomă de licență în arte, iar autobiografia ei despre profesorul ei Ann Sullivan a fost transformată într-un film major, The Miracle Worker. Lista persoanelor care aduc mari contribuții în ciuda incapacității lor într-un domeniu este nesfârșită. Einstein și Hawkins sunt două exemple din lumea fizicii. Oamenii care ar putea fi considerați eșecuri la un moment dat au găsit modalități dramatice de a contribui, în ciuda limitărilor lor. Nu ai pierdut o iubire atât de mult încât nu ai aflat dacă dragostea era posibilă. Ai fost frustrat la un vis, dar asta nu înseamnă că ești un eșec .: înseamnă că ai nevoie de un vis diferit.

Vă aflați la un capăt al simbolului și spuneți că tot ce vedeți este un „6.” Dacă rămâi cu această perspectivă, nu o vei vedea ca pe altceva. Luați în considerare propriile cuvinte: „Vreau să fiu singur pentru toată viața mea ...” Acest lucru ne spune că doriți să vă priviți situația și să o vedeți în continuare din această perspectivă. Mai departe, afirmați „„ Vreau să mă simt nenorocit pentru toată viața mea ca o pedeapsă ”. A crede că trebuie să fii pedepsit pentru cine ești este cel mai bun mod de a te asigura că vei fi.

Nu ceea ce se întâmplă cu noi contează la fel de mult ca modul în care reacționăm la ceea ce se întâmplă. Acest lucru este controlat de TINE și o decizie de a nu schimba este o decizie de a rămâne aceeași. Alegeți să vă uitați la viața dvs. dorind ca aceasta să adauge mai mult decât un „6.” Modul de a-l vedea ca ceva mai mult este să schimbi modul în care îl privești. Făcând acest lucru puteți transforma cu ușurință un 6 în ceva considerabil mai valoros.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @