Nu știu ce se întâmplă cu mine

Așa că recent (acum vreo două luni) am avut o teamă că prietena mea era însărcinată. Știu (greșeala stupidă a adolescenței), dar a avut două menstruații și testul a spus negativ, dar tot nu mă puteam opri să mă sperie despre asta. M-aș gândi la asta în fiecare secundă a zilei și în cele din urmă îmi lasă gândurile, dar recent ne-am culcat din nou împreună (folosind controlul nașterii și prezervative), dar acum mă înspăimânt din nou. Nu pot descrie ceea ce simt, dar este un amestec de frică extremă, anxietate, tristețe și furie. Nu m-am lovit de nimic și am această senzație de groapă în stomac. Nu știu dacă ADHD-ul meu are legătură cu acest lucru, dar acest sentiment este îngrozitor și mă îngreunează de luni de zile și nu pot scăpa de el. Îmi vine să renunț câteva zile și am o tristețe extremă, dar nu plâng niciodată. Mă simt extrem de neliniștit și îngrozitor. Vă poate ajuta cineva, vă rog?

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2020-02-7

A.

Numele de frică de sarcină se numește tokofobie și este în mare parte ceva discutat și înțeles ca frica unei femei de sarcină. Cu toate acestea, bărbații sunt predispuși la tokofobie, dar, în loc de temeri de a purta sau de a da naștere copilului, anxietățile pot avea o gamă largă, cum ar fi capacitatea ta de a fi părinte, deciziile legate de părinți, finanțe, angajament și tratament medical. O parte din acest lucru este foarte ușor de înțeles, deoarece v-ați declarat vârsta de 16 ani. Responsabilitățile, povara și cererile financiare care vi se vor percepe ar fi semnificative - ca să nu mai vorbim de copleșirea psihologică. Acesta este motivul pentru care vârsta consimțământului (vârsta minimă la care o persoană este considerată suficient de legală pentru a consimți la participarea la activitate sexuală) este stabilită la 18. Deși există scutiri în unele state pentru o scutire de „vârstă apropiată” sau ce se numește legile Romeo și Julieta care permit sexul consensual între parteneri, de obicei nu elimină potențialul fricii psihologice de sarcină.

Cea mai bună modalitate de a gestiona frica este ca voi doi, dacă sunteți amândoi în vârstă consensuală, să discutați despre riscurile reale ale sarcinii și dacă decideți să mergeți înainte pentru a lua de fiecare dată măsurile de precauție necesare. Unele temeri sunt justificate și necesare pentru luarea unor decizii bune, deoarece anxietatea te ajută să fii pregătit. Cu cât vă puteți baza mai mult pe această pregătire, cu atât este mai mare probabilitatea ca temerile excesive să fie calmate. La aceasta se adaugă faptul că, în conformitate cu această descriere a vârstei de consimțământ, oricine are vârsta sub 18 ani.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @