Încălzirea globală și sănătatea ta mintală

Învățarea mentală la jumătatea săptămânii

Dacă țineți pasul cu noutățile legate atât de sănătatea mintală, cât și de mediu, este posibil să fi dat peste asta Boston Globe piesa: Schimbările climatice au un efect mental. În aceasta, Emily Anthes descrie evenimentele cu taxe mentale, cum ar fi încălzirea globală și dezastrele naturale. Anxietatea, trauma și depresia astfel de evenimente (și chiar posibilitatea unor astfel de evenimente) pot provoca unii oameni un impact serios asupra calității vieții lor.

Articolul are doar câteva zile, dar nu este de mirare că unii oameni îl întâlnesc deja cu scepticism. American ThinkerMatt Spivey, de exemplu, îl numește „cel mai nebun articol pe care l-a văzut”.

Fie că este vorba de daune cauzate de schimbările climatice sau de ravagii provocate de dezastre precum uraganul Katrina, nu știu de ce este atât de dificil să credem posibilitatea mediului nostru colectiv, așa cum știm că scăparea de sub control ar putea da o lovitură psihicului nostru. Nu știu de ce Spivey simte că, în loc să ne pese de ceea ce se întâmplă cu planeta noastră „în următorii 100 de ani”, practic ar trebui să-l aspirăm cu toții.

Cu toții avem modalitățile noastre de a trata, presupun.

Anthes își încheie piesa cu un semn către directorul asociat al Centrului pentru Sănătate și Mediu Global de la Școala de Medicină Harvard, Paul Epstein:

Pe termen lung, putem obține, de asemenea, unele beneficii psihologice din combinarea cu alți cetățeni pentru a atenua efectele încălzirii globale. Luarea de măsuri nu numai că ne poate oferi înapoi un sentiment al propriului nostru sentiment de eficacitate împotriva unei forțe externe puternice, ci și ne va ajuta să construim legături sociale și comunitare care să compenseze stresul, au spus Epstein și alți specialiști.

Implicarea poate fi un antidot al depresiei care poate proveni din realizările copleșitoare pe care trebuie să le înfruntăm. . . ”, A spus Epstein. „Poate fi împuternicit să realizezi că ceea ce faci este eficient.”

A lua măsuri este cheia, cred. Ședința și îngrijorarea nu au fost niciodată lucrurile mele și cu siguranță nu cred că ar fi un mod eficient de a face față fricii, stresului și disperării provocate de orice tragedie actuală sau posibilă catastrofă viitoare - nu doar încălzirea globală.

Săptămâna viitoare, vreau să vă ofer câteva sfaturi despre cum să faceți față acestor răspunsuri mentale negative - cum să le transformați în pozitive sau cel puțin să le înmuiați loviturile - dar chiar acum, vreau să știu ce părere aveți cu toții.

În ciuda opiniilor dumneavoastră despre încălzirea globală, care sunt părerile dvs. cu privire la suferințele mentale, astfel de evenimente posibile pe care ni le poate provoca încălzirea globală? Credeți că încălzirea globală - sau orice tulburare de mediu, într-adevăr - poate afecta în mod substanțial sănătatea noastră mentală sau gândurile dvs. se aliniază cu cele ale lui Spivey? Este totul „nebunie ilogică”?