Noile programe vizează erorile de memorie zilnice
Miza este mare, deoarece 10.000 de baby-boomeri împlinesc zilnic vârsta de 65 de ani - o tranziție demografică care a început în 2011 și va continua în următorii 19 ani.
Într-un nou studiu, cercetătorii Universității din Michigan descoperă că problemele de memorie experimentate în lumea reală sunt adesea diferite de cele găsite în cercetările de laborator. Ca atare, ei cred că noile programe de formare a creierului pot viza problemele de memorie pe care oamenii le experimentează în viața de zi cu zi.
În timpul anchetei a 105 adulți în vârstă sănătoși, cu o educație înaltă (65-92 de ani), cercetătorii au aflat că incapacitatea de a regăsi un cuvânt care se află pe „vârful limbii” este frecventă, aparând la 61% dintre subiecți.
Mai mult, după ce participanții la studiu au completat o listă de verificare a erorilor de memorie făcute în ultimele 24 de ore, cercetătorii au stabilit că aproximativ jumătate din erori pot fi legate de absența minții. De exemplu, a fi nevoit să recitească o propoziție pentru că au uitat ce spunea sau să uite unde au plasat un articol.
Anchetatorii cred că descoperirile, care apar în jurnal Îmbătrânirea, neuropsihologia și cunoașterea, poate ajuta programele de formare a creierului să vizeze problemele de memorie pe care le experimentează oamenii în viața de zi cu zi.
„În acest moment, multe programe de formare se concentrează pe diferențele de vârstă în memorie și gândire pe care le vedem în studiile de laborator”, a spus dr. Cindy Lustig, profesor de psihologie U-M și autorul principal al studiului. „Cu toate acestea, este posibil ca acestea să nu se traducă prin eșecurile de performanță care sunt cele mai frecvente în viața de zi cu zi.”
Când oamenii sunt testați în laborator și nu au pe ce să se bazeze decât amintirile lor, adulții tineri se descurcă mai bine decât adulții mai în vârstă, a spus ea.
În mod remarcabil, atunci când aceleași studii sunt efectuate în condiții reale, adulții mai în vârstă depășesc uneori adulții tineri la lucruri precum amintirea întâlnirilor sau când trebuie să luați medicamente.
Acest lucru se întâmplă deoarece bătrânii au învățat să încorporeze suporturi de memorie, cum ar fi calendare, liste și alarme în rutina lor zilnică.
„Când ne-am uitat la performanța oamenilor la testele standard de laborator, am constatat diferențele obișnuite de vârstă”, a spus ea. „Oamenii de 80 și 90 de ani au avut rezultate mai slabe decât cei de 60 și 70 de ani.”
Nu s-a constatat nicio creștere a erorilor zilnice de memorie în funcție de vârstă. Între timp, cercetătorii speră că o mai bună înțelegere a erorilor pe care oamenii le fac încă poate îmbunătăți eforturile programului de formare.
„Am vrut să identificăm care erori mai apar, în ciuda schimbărilor pe care oamenii le pot face în mediul și rutina lor”, a spus Lustig. „Acolo poate fi deosebit de important să schimbi persoana.”
Lustig a avertizat că o persoană în vârstă care uită ocazional un nume nu înseamnă că se află în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer sau ale altor demențe.
„Toată lumea uită”, a spus ea. Cu toate acestea, constatările noastre sugerează că anumite tipuri de erori de memorie pot fi deosebit de importante pentru a monitoriza creșterile, care ar trebui apoi discutate cu un clinician.
Lustig a declarat că cercetările viitoare ar trebui să identifice modul în care oamenii își schimbă viața pentru a evita erorile. Dacă oamenii își restricționează activitățile pentru a evita erorile de memorie, le-ar putea afecta independența.
Sursa: Universitatea din Michigan
