Viitorul este atât de luminos, dacă ignorați posibilitățile mai întunecate
Cercetătorii spun că oamenii își pot imagina multe lucruri rele care s-ar putea întâmpla în viitor, dar aleg să nu se oprească asupra acestor posibilități.
„Am fost întotdeauna fascinat de schimbarea percepțiilor oamenilor despre fericire”, a spus cercetătorul Ed O'Brien, doctorand în psihologie socială la Universitatea din Michigan. „În unele zile, viitorul nostru pare luminos și interesant, dar în alte zile, același eveniment viitor exact se poate simți stresant și terifiant”.
În noul studiu, O'Brien a explorat dacă fluența - cât de ușor sau dificil se simte să te gândești la diferite evenimente - poate juca un rol în modul în care oamenii gândesc despre bunăstare.
Descoperirile sale sunt publicate în Științe psihologice.
O'Brien a realizat cinci studii, cerându-le participanților să completeze sondaje online cu întrebări care au abordat experiențele trecute și posibile viitoare și percepțiile despre bunăstare.
În conformitate cu cercetările anterioare, fluența a amplificat efectele evenimentelor din trecut asupra rapoartelor de bunăstare ale participanților. Adică, cu cât oamenii au fost mai ușor să genereze experiențe trecute pozitive, cu atât au spus că sunt mai fericiți în acele vremuri.
La fel, cu cât a fost mai ușor să vină cu experiențe din trecut negative, cu atât oamenii au fost mai nefericiți. Dar această tendință nu a fost valabilă pentru experiențele viitoare.
În timp ce gândirea la evenimente viitoare pozitive era încă corelată cu predicțiile oamenilor despre fericirea viitoare, gândirea la evenimentele viitoare negative nu a avut efectul corespunzător. Astfel, imaginarea ușoară a posibilităților negative nu i-a determinat pe oameni să creadă că vor fi nefericiți în viitor.
„Oamenii par să„ explice ”prezența posibilităților rele, crezând că nu vor avea loc cu adevărat", a spus O'Brien. „Dar le este mai greu să explice absența posibilităților bune. Absența evenimentelor bune în viitorul nostru se simte mult mai rău decât prezența evenimentelor rele. ”
Asta nu înseamnă însă că lucrurilor rele nu li se pot întâmpla prietenilor noștri. Când participanții au fost rugați să-și imagineze evenimente și fericire pentru unul dintre prietenii lor apropiați, au prezis că evenimentele negative vor avea un efect semnificativ asupra bunăstării prietenului lor.
A fi nevoit să-și amintească multe evenimente pozitive a fost mai dificil decât să trebuiască să vină doar cu câteva, iar calificativele de fericire ale participanților au reflectat acest lucru: Oamenii cărora li s-a cerut să-și amintească 12 evenimente trecute au dat calificative mai mici de fericire pentru acea perioadă decât persoanele cărora li s-a cerut amintesc doar trei experiențe.
„Odată ce te lupți să te gândești la lucrurile bune, viața ta pare mult mai puțin fericită”, spune O'Brien. „În mod ironic, încercarea de a te gândi la 10 lucruri bune care ți s-ar putea întâmpla și lupta cu această listă poate fi mai rău pentru starea ta de bine decât să te gândești doar la două lucruri bune fără nicio problemă.”
Dar, la fel ca înainte, tendința nu s-a aplicat evenimentelor negative: nu a existat nicio diferență în fericirea prezisă dacă participanții au fost rugați să se gândească la trei sau 12 evenimente negative.
Cercetătorii spun că descoperirile sugerează că, atunci când vine vorba de evenimente negative în viitor, fluența nu pare să conteze - oamenii se așteaptă ca experiența câtorva evenimente negative să fie la fel de puțin probabilă ca experiența multor evenimente negative.
Și este probabil ca oamenii să creadă că experiențele nu vor avea loc deloc.
O'Brien intenționează să analizeze în continuare diferențele individuale în tipare și să le aplice în alte domenii, cum ar fi comportamentul consumatorului.
„Gândiți-vă la implicațiile contra-intuitive pentru creșterea comportamentului real de cumpărare și satisfacția clienților - poate că ar trebui să li se solicite clienților să ia în considerare toate lucrurile rele care ar putea merge prost cu produsul pe care urmează să îl cumpere, mai degrabă decât bunul.”
În cele din urmă, aceste descoperiri au implicații pentru modul în care ne gândim la ceea ce ne face fericiți, a spus O'Brien.
„Anecdotic, mulți oameni susțin credința că mai multă fericire în cantitate produce mai multă fericire în calitate. Dar aceste descoperiri sugerează că lupta pentru a te gândi la multe aspecte fericite din viața ta poate produce mai puțină fericire decât să-ți imaginezi cu ușurință aspectele negative ”, a spus el.
Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică
