Cum să oferi spațiu într-o relație

A fi îndrăgostit și, de asemenea, într-o relație poate fi copleșitor. La un capăt, doriți să vă petreceți tot timpul cu această persoană, totuși, la celălalt capăt, știți că trebuie să vă păstrați independența. Este o provocare să echilibrezi acest lucru, dar nu este imposibil. S-ar putea să credeți că spațiul este un lucru rău, cu toate acestea, faptul că aveți propriul spațiu în timp ce sunteți cu cineva este o necesitate. Așadar, nu vă gândiți la asta în timp ce voi doi derivați o parte, de fapt este foarte sănătos pentru o relație. Acum, dacă relația ta nu a mers atât de bine și atunci partenerul tău cere spațiu, aș fi mai preocupat. Cu toate acestea, în orice alt caz, acesta este doar pentru a crea echilibru în relația ta. Așadar, dacă simțiți că partenerul dvs. sau dvs. înșivă pot avea nevoie de ceva spațiu, puteți face acest lucru într-un mod care nu-i va face să se îndoiască de relație. Haideți să vă învățăm cum să oferiți spațiu în relația voastră.

Nu vă gândiți la acest lucru ca la un lucru rău

Pentru că nu este. Dacă abordați acest lucru cu o mentalitate negativă, partenerul dvs. o va simți. În schimb, gândiți-vă la acest lucru ca la o parte sănătoasă a relației voastre. Tu și partenerul tău ai nevoie de interese și timp separate pentru tine. Acest lucru este normal, atunci vei avea ceva de partajat cu partenerul tău la sfârșitul zilei. Dacă partenerul te-a abordat cu asta, nu te jigni, te roagă doar de ceva timp să faci lucruri pe care și-ar dori să le facă. Nu vă spun că vor să se despartă.

Fă ceva care te face fericit

Cea mai importantă parte a propriei tale identități este să faci ceva care să te împlinească. Desigur, relația ta te face fericit, dar vrei să faci și lucruri care să-ți ofere bucurie. Este posibil ca aceste lucruri să nu fie aceleași lucruri pe care partenerul tău îi place să le facă, dar este în regulă. Fie că este vorba de scris, înot, dans - trebuie să faci ceea ce te face să te simți bine ca persoană.

Comunică ceea ce ai nevoie

Dacă aveți nevoie de două ore pe zi pentru a fi singur, spuneți-i partenerului. Trebuie să le spui ce ai nevoie pentru că, dacă nu, ei vor presupune că acest spațiu se datorează lor. Dacă doriți să mergeți la rând în fiecare sâmbătă după-amiază, spuneți-le acest lucru. În acest fel, vor putea găsi, de asemenea, activități pe care doresc să le facă în acel interval de timp.

Nu ești prea mulțumit de spațiu?

O înțeleg, asta poate crea anxietate în noi atunci când trebuie să oferim spațiului partenerului nostru. Dar trebuie să știi că aceste emoții pe care le simți sunt complet normale. De fapt, ar trebui să le îmbrățișezi. Scrie-le, vorbește cu partenerul tău - trebuie să îți dai seama de ce te simți așa și ce să faci pentru a depăși aceste emoții.

Respectă-i dorințele

Dacă au venit la tine, cerând ceva spațiu, trebuie să-l respecți. Sigur, este posibil să nu vă placă, nu trebuie să vă placă, dar trebuie să o respectați. În plus, te vei obișnui cu asta și vei începe să-ți dezvolți propria rutină atunci când nu sunt acolo. Este normal să ezitați la început, dar indiferent de modul în care vă simțiți, permiteți-le spațiul pe care l-au solicitat.

Distrează-te când te întorci împreună

Dacă partenerul tău merge la drumeție în fiecare duminică, când se întoarce din călătoria lor, iese la cină și vorbește despre cum a mers excursia. Puteți utiliza timpul pentru a vorbi despre ceea ce ați făcut amândoi și vă puteți bucura de legături peste el. Poate că partenerul dvs. vrea să verifice clasa de pictură pe care o faceți sau vă va fi alături data viitoare pentru o plimbare cu bicicleta. Nu trebuie să-ți păstrezi un secret pentru tine - arată-le fotografii, vorbește despre ce ai făcut - împărtășește-le experiența, astfel încât să înțeleagă de ce îți place să faci ceea ce faci.

Nu faceți spațiu drastic

Dacă doriți spațiu, comunicați acest lucru partenerului. Dar, asigurați-vă că nu îi șocați cu spațiul pe care îl doriți. Vei dori să le ușurezi în asta. Așadar, dacă în mod ideal căutați două zile pe cont propriu, poate începeți cu o după-amiază sau cu o zi întreagă. Vedeți cum reacționează la acest lucru. Este posibil să aibă nevoie de ceva timp pentru a se înțelege cu acest lucru, așa că, dacă veți ușura acest lucru, le va fi mai ușor.

Ai răbdare cu partenerul tău

Te iubesc, așa că, în mod natural, nu vor să stea nici un minut distanță de tine. Nu știu partenerul tău, pentru unii poate fi ușor, dar pentru alții, pot avea anxietate de separare. Deși știu că îți dorești spațiul tău, trebuie să ai răbdare cu ele și să le înțelegi emoțiile și de unde provin. Nu toată lumea va înțelege acest concept la fel de repede.

Folosiți acest timp pentru a vă conecta cu prietenii

Atunci când suntem într-o relație, avem tendința de a arunca prietenii la o parte și să ne concentrăm doar pe partenerul nostru. Acum, nu este un lucru rău, totuși, nu vrei să-ți uiți prietenii. Am avut mulți prieteni care încetează să vorbească cu mine când sunt într-o relație și când relația nu funcționează, mă sună din nou. Înțeleg de ce fac asta, dar acest lucru nu creează o legătură între noi, în schimb, mă simt obișnuit. Așa că, în timpul plecării de la partener, folosiți-l pentru a păstra legătura cu prietenii.

Nu acorda însă prea mult spațiu

Există o linie bună între a oferi cuiva spațiu și apoi a vă îndepărta complet de voi. Dacă observi că te bucuri de mai mult timp departe de ei decât cu ei, poate trebuie să te uiți mai atent la asta. După ce ați stabilit cât timp veți avea o parte, rămâneți la asta. Partenerul tău vrea să știe că, deși au timp pentru ei înșiși, încă sunt alături de tine.

Verificați întotdeauna cu ei

Da, aveți propriul spațiu, dar ar trebui să acordați în continuare partenerului o anumită atenție. Când nu îi oferiți partenerului atenție, atunci vor simți că acest spațiu dintre voi doi se lărgește. Nu vrei să se întâmple asta. Nu trebuie să le telefonați la fiecare două minute, dar le puteți trimite o fotografie cu ceea ce faceți sau să le spuneți ceva amuzant care s-a întâmplat. Știți-i, faceți-i să simtă că sunt încă o parte din viața voastră, chiar dacă nu sunt acolo.

Nu-i forțați să vă răspundă

Dacă vă întrebați de ce partenerul dvs. are nevoie de spațiu, puteți întreba, desigur. Cu toate acestea, trebuie să știți că poate nu caută spațiu fizic, ci mai degrabă spațiu emoțional. Acest lucru nu înseamnă că nu vor să fie cu tine, asta ar putea însemna pur și simplu că vor timp pentru ca ei să poată să respire și să se gândească. Dacă aleg să împărtășească aceste informații personale cu dvs., atunci este minunat. Cu toate acestea, nu toată lumea vrea să vorbească despre acest lucru și să fie sincer, nu trebuie să vă spună. Așadar, dacă aleg să nu o facă, nu încercați să eliminați aceste informații din ele.

Este vorba despre păstrarea individualității tale

Dacă partenerul îți cere spațiu, cel mai probabil vei gândi că este din cauza ta. Nu te. Nu este din cauza ta. Trebuie să înțelegeți că spațiul dintre voi doi este ceea ce vă oferă atât individualitatea voastră. Deși, desigur, ești un cuplu, ești și propria ta persoană. Când ești propria persoană, ești capabil să contribuie mult mai mult la relația ta și să îi oferi echilibrul de care are nevoie. Așa că, data viitoare când vă veți lăsa să aveți un spațiu între dvs. și partenerul dvs., puneți-vă această întrebare: „Este relația mea echilibrată?”

Acum că știi să oferi spațiu în relația ta, îți recomand să încerci. Sigur, nu va fi ușor, dar trebuie să înțelegeți că acest lucru este doar pentru a beneficia relația dvs., nu pentru a o distruge. Atâta timp cât voi doi sunteți comunicativi și vă exprimați emoțiile, acest lucru poate funcționa perfect. În plus, vei avea ceva timp să faci lucruri pe care dorești cu adevărat să le faci, cum ar fi să mergi la cumpărături, să mergi cu bicicleta, să citești benzile desenate sau să faci un pui de somn. Nu mi se pare deloc rău, ai parte de o mini vacanță și timp pentru tine. Bucurați-vă de acest moment pentru că veți deveni o persoană mai bună din el.