Stresul mental poate duce la oboseala fizică

Noile cercetări abordează un subiect care poate rezona cu multe pe măsură ce anchetatorii studiază modalitățile prin care stresul și frustrarea mentală ne pot lăsa obosiți și obosiți fizic.

În studiu, Ranjana Mehta, Ph.D., profesor asistent la Școala de Sănătate Publică a Centrului de Științe Științe Sanitare din Texas A&M, a evaluat această interacțiune dintre oboseala fizică și mentală și comportamentul creierului.

De obicei, rezistența și oboseala au fost examinate exclusiv dintr-o perspectivă fizică, axată în primul rând pe corp și pe mușchii utilizați pentru a îndeplini o sarcină specifică.

Cu toate acestea, creierul este la fel ca orice alt țesut biologic; poate fi suprautilizat și poate suferi de oboseală.

Examinările existente ale oboselii fizice și mentale s-au limitat la evaluarea modificărilor cardiovasculare, musculare și biomecanice, a spus Mehta.

Scopul acestui studiu a fost de a utiliza monitorizarea simultană a funcției creierului și a mușchilor pentru a examina impactul asupra cortexului prefrontal (PFC), comparând în același timp schimbările în comportamentul creierului cu măsurile tradiționale ale oboselii.

Potrivit lui Mehta, rezultatele studiului arată că au existat niveluri mai scăzute de oxigen din sânge în PFC după oboseala fizică și mentală combinată, comparativ cu cea a condițiilor de oboseală doar fizică.

Prin urmare, utilizarea semnificativă a creierului atunci când participă la sarcini extrem de cognitive, poate determina divizarea resurselor creierului, ceea ce poate accelera dezvoltarea oboselii fizice.

Experții consideră că este esențial ca cercetătorii să ia în considerare creierul și corpul atunci când examinează dezvoltarea oboselii și impactul acesteia asupra corpului.

Acest lucru este realizat cel mai bine prin munca interdisciplinară, care combină principiile neurocognitive cu rezultatele fiziologice și biomecanice, care ne pot oferi o înțelegere cuprinzătoare a ceea ce se întâmplă corpului atunci când ne desfășurăm activitățile zilnice.

„Nu mulți oameni văd valoarea în privirea atât a creierului, cât și a corpului împreună”, a spus Mehta. „Cu toate acestea, nimeni nu face munca pur fizică sau mentală; le fac mereu pe amândouă. ”

Acest studiu apare online în Factori umani: Jurnalul Societății Factori și Ergonomie Umană.

Sursa: Texas A&M