Timpul de joacă ameliorează stresul în rândul mamelor singure

Un nou studiu sugerează că mamele singure își pot îmbunătăți relația cu copiii și pot ameliora stresul părinților prin interacțiunea cu copiii lor în timpul jocului.

Descoperirea sporește cercetările anterioare care au arătat că jocul părinților este important pentru dezvoltarea copilului.

Deși este bine cunoscut faptul că mamele singure au adesea un nivel mai ridicat de stres parental, strategiile proactive de reducere a stresului au primit o atenție relativ redusă.

În noul studiu, patru cercetători ai Universității de Stat din Kansas au investigat metodele prin care mamele singure pot atenua stresul. Au descoperit că mamele singure care se angajează cu copiii în activitățile zilnice - cum ar fi citirea poveștilor sau jocurile - pot experimenta niveluri mai scăzute de stres.

Aproximativ 41 la sută din nașterile din Statele Unite aparțin unor mame necăsătorite, a declarat cercetătorul Blake Berryhill, doctorand în căsătorie și terapie familială.

Cercetările anterioare au arătat că mamele singure au adesea niveluri mai ridicate de stres părintesc decât mamele căsătorite, stresul provenind deseori de la cerințele de a fi părinte.

„Mamele singure se pot simți în mod constant supraîncărcate și copleșite când sunt părinte și încearcă să își îndeplinească toate responsabilitățile”, a spus Berryhill. „A fi mamă singură aduce un stres suplimentar, deoarece acestea au resurse economice reduse, ore mai lungi de lucru și rețeaua lor de asistență socială poate fi limitată, de asemenea.

„Din toate acestea, ei pot simți stresul constant de„ cum mă descurc în rolul meu de mamă? ””

Cercetătorii au dorit să dezvolte modalități de a ajuta mamele singure, înțelegând mai bine relația dintre stresul părinților, angajamentul părinților și temperamentul copilului.

Angajamentul părinților implică petrecerea timpului cu un copil prin activități zilnice, cum ar fi citirea poveștilor, jocurile sau culcarea copilului. Temperamentul copilului implică percepția unei mame asupra copilului, cum ar fi privirea copilului ca fiind unul care plânge mult, este agitat sau se supără ușor.

În studiu, cercetătorii au folosit un set național de date referitoare la mamele singure. Din setul de date, cercetătorii au studiat stresul părinților, angajamentul părinților și temperamentul copilului atunci când copiii aveau vârsta de 1, 3 și 5 ani.

Cercetătorii au descoperit:

• Mamele singure care au raportat niveluri ridicate de stres parental când copilul lor avea 1 an au fost mai predispuse să continue să aibă niveluri ridicate de stres parental când copilul lor avea 5 ani.
• Mamele singure care s-au angajat în activități zilnice cu copilul lor la vârsta de 1 ani au fost mai predispuse să rămână logodite cu copilul lor la vârsta de 5 ani.
• Temperamentul copilului la vârsta de 1 an poate prezice nivelurile de logodnă a părinților atunci când un copil are 1 și 5 ani. Cu cât un copil este mai dificil la o vârstă fragedă, cu atât este mai puțin probabil ca mama să se angajeze cu ei.
• Temperamentul copilului la vârsta de 1 an poate prezice nivelul stresului părintesc atunci când copilul are 1. Dacă un copil este văzut ca fiind dificil și agitat, crește nivelul stresului părintesc.
• Nivelul de stres parental nu prezice nivelul de implicare părintească. Aceasta înseamnă că, chiar dacă o mamă singură este stresată sau copleșită în rolul ei de părinte, nu prezice cât timp va petrece cu copilul ei.
• Un nivel mai ridicat de implicare părintească poate reduce nivelul de stres părintesc. Aceasta înseamnă că, cu cât o mamă petrece mai mult timp implicându-se în copilăria sa în activitățile zilnice, cu atât este mai scăzut nivelul de stres pe care îl poate experimenta și cu atât mai energizantă se poate simți ca părinte.

„Ultima constatare a fost deosebit de interesantă pentru noi, deoarece ne-a ajutat să ne dăm seama că răspunsul este să petreacă timp cu copiii lor”, a spus Berryhill. „A fi mamă singură și a fi părinte în general este foarte obositor, dar dacă o mamă este dispusă să petreacă timp cu copiii ei, aceasta îi poate reduce stresul părinților, deoarece va simți că, în rolul ei de mamă, face o un loc de muncă adecvat. ”

Descoperirea faptului că implicarea poate reduce stresul a fost o constatare neașteptată, dar pozitivă, au spus cercetătorii.

„Dacă putem ajuta mămicile să petreacă mai mult timp cu copilul lor și să-i ajutăm în acest fel, atunci nivelul lor de stres parental va fi redus și vor avea mai multă împlinire în rolul lor de mamă”, a declarat co-cercetătorul Kristy Soloski. „Rolul nostru devine să-i ajutăm să găsească modalități semnificative de a interacționa cu copiii lor.”

„De multe ori mamele sunt încurajate să se angajeze cu copiii lor pentru impactul pozitiv pe care îl are asupra copilului”, a spus Rebeka Adams. „Constatările arată că există un impact pozitiv pe termen lung și pentru mamă.”

Sursa: Universitatea de Stat din Kansas