MAMA CARE îMI STRICĂ SĂNĂTATEA MINTALĂ

Mama care îmi strică sănătatea mintală

Relația dintre mine și mama mea este liniștită, greu de descris și de înțeles. La un moment dat, de multe ori râdem și vorbim împreună, când vreau o îmbrățișare, ea este prima persoană la care mă duc, dar în același timp este singura persoană spre care am căzut de ură profundă. De deja 4 ani, ea îmi dăunează încet sănătății mintale și nu pot face nimic în acest sens.
Când aveam 13 ani, am început să fiu complet nemotivat dintr-un motiv necunoscut, ceea ce m-a determinat să stau în patul meu pentru 90% din timpul meu liber, să nu studiez etc. Singurul lucru pe care l-a spus a fost: . Trebuie să te avertizez - niciun copil de-al meu nu va fi bolnav mintal, așa că sper să ieși imediat din asta ”. Nu i-am vorbit niciodată despre sentimentele mele reale, doar despre unele lucruri minore, cum ar fi lucruri care s-au întâmplat în timpul zilei, o carte sau un film. Nu știe deloc cum mă simt, dar sunt sigură că poate simți oarecum că nu mă descurc bine.

În școala gimnazială, când toate fetele au început să se machieze, să cumpere și să facă toate lucrurile stereotipe, eram încă cam blocat mental la vârsta de 10 ani - jocuri video, fără să-mi pese de aspectul meu, să-mi petrec timpul la locul de joacă etc. furios, de asemenea - pentru a nu adăuga că îmi tund părul într-o „manieră băiețească” și rareori port fuste / rochii (mi se par doar incomode). Notele mele sunt încă scăzute și rareori fac treburi casnice și nici nu am prieteni la școală. A început să mă numească ciudat, să mă insulte, să-mi spună că nu sunt normal și că îi stric viața pentru că își dorea o fiică frumoasă și inteligentă - la fel ca sora mea. Ea spune întotdeauna că ne tratează pe amândoi în mod egal, dar chiar și un orb poate vedea cine este „dezamăgirea din familie”.

Am devenit complet rece din punct de vedere emoțional în exterior și folosesc uneori doar râsuri false și nervoase. Între timp, în interior simt că mor încet (cât de clișeu) și nici nu pot obține niciun ajutor. Școala tocmai s-a încheiat, dar ar trebui să-mi cheme părinții dacă aș merge la consilier. După propriile mele observații, cred că aș putea avea depresie și anxietate socială (cel puțin) și în ultimul timp am experimentat foarte mult disocierea. (Din Polonia)

M-aș duce direct la sursa problemei întrebându-i pe mama ta dacă te va ajuta mergând cu tine la un consilier. Spune-i că vrei să te asiguri că te menții într-un loc bun din punct de vedere mental - și ea te poate ajuta mergând cu tine. Dar dacă nu vrea să plece, spune-i că ai fi dispus să mergi pe cont propriu.Strategia îi va arăta atât cât de importantă este pentru tine și o va ține direct în buclă și implicată.

Dacă vine, aș explica problema consilierului așa cum ați explicat-o aici. Dacă nu merge, atunci explică ce ai spus aici - cu privire la modul în care poți folosi consilierea pentru a schimba modul în care te simți.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @