Angajații cu puțin control la locul de muncă pot fi predispuși la creșterea în greutate

Un nou studiu suedez constată că angajații bărbați și femei care simt că au un grad scăzut de control la locul de muncă sunt mult mai susceptibili la creșterea în greutate.

Cu toate acestea, expunerea pe termen lung la cereri ridicate de muncă pare să predispună doar lucrătoarelor la creșterea în greutate, potrivit constatărilor publicate în jurnal Arhivele internaționale de sănătate a muncii și a mediului.

Cercetătorii au analizat datele a 3.872 de bărbați și femei participanți înscriși în programul de intervenție Västerbotten, un studiu suedez bazat pe populație. Participanții au fost evaluați de trei ori pe o perioadă de 20 de ani în ceea ce privește variabile precum greutatea corporală și cerințele și controlul la locul de muncă. Au fost urmăriți fie de la 30 până la 50 de ani, fie de la 40 la 60 de ani.

„Am reușit să vedem că cererile ridicate de locuri de muncă au jucat un rol în creșterea în greutate a femeilor, în timp ce pentru bărbați nu există nicio asociere între cererile mari și creșterea în greutate”, a declarat autorul principal dr. Sofia Klingberg, cercetător în medicina comunitară și sănătate publică Academia Sahlgrenska, Universitatea din Göteborg.

Pentru a estima nivelul cererilor de locuri de muncă, respondenții au fost rugați să descrie ritmul lor de lucru, presiunile psihologice, dacă a existat suficient timp pentru a-și îndeplini sarcinile și cât de des au experimentat cereri contradictorii.

Întrebările referitoare la controlul la locul de muncă acopereau aspecte precum frecvența în care au învățat ceva nou; dacă slujba necesită imaginație sau abilități avansate; și dacă respondentul a putut personal să aleagă ce să facă și cum să o facă.

Descoperirile arată că participanții cu un grad scăzut de control în munca lor au câștigat mai frecvent o greutate considerabilă, definită ca o creștere în greutate de 10 la sută sau mai mult, pe parcursul studiului. Acest lucru s-a aplicat atât femeilor, cât și bărbaților.

Pe de altă parte, expunerea pe termen lung la cereri ridicate de locuri de muncă a influențat doar creșterea în greutate la femei. La puțin peste jumătate dintre femeile care fuseseră supuse unor cereri ridicate de locuri de muncă, o creștere semnificativă a greutății a avut loc în decursul celor 20 de ani. Această creștere în greutate a fost cu aproximativ 20 la sută mai mare decât la femeile care au experimentat cereri reduse de muncă.

„Când s-a ajuns la nivelul cerințelor la locul de muncă, doar femeile au fost afectate. Nu am investigat cauzele care stau la baza acestora, dar este posibil să fie vorba despre o combinație de cereri de locuri de muncă și de o responsabilitate mai mare pentru casa pe care femeile și-o asumă adesea. Acest lucru poate face dificil să găsești timp pentru a face mișcare și pentru a duce o viață sănătoasă ”, a spus Klingberg.

Educația nu a explicat asociațiile din studiu. Nici calitatea dietei sau alți factori de stil de viață nu au făcut-o. Cu toate acestea, aportul alimentar a fost auto-raportat, deci există un anumit risc de informații incorecte.

Totuși, având în vedere problemele asociate cu stresul profesional, studiul este relevant din punct de vedere al sănătății publice. Cercetătorii spun că identificarea grupurilor vulnerabile la stres și depunerea de eforturi pentru reducerea presiunii legate de muncă ar contribui probabil la minimizarea creșterii în greutate, precum și a bolilor cronice, precum bolile cardiovasculare și diabetul.

Sursa: Universitatea din Göteborg