Mai puțin somn legat de cunoașterea redusă la diabetici
Persoanele cu diabet zaharat și prediabet care au o eficiență mai mică a somnului - o măsură a cât de mult timp este în pat dormit - arată o funcție cognitivă redusă comparativ cu cele cu o eficiență mai bună a somnului, potrivit unui nou studiu publicat în jurnal Acta Diabetologica.
„Efectele cognitive ale unei calități slabe a somnului sunt mai grave pentru această populație, despre care știm că este deja în pericol de a dezvolta tulburări cognitive ca urmare a diabetului”, a spus dr. Sirimon Reutrakul, profesor asociat de endocrinologie, diabet și metabolism la Universitate din Illinois la Chicago College of Medicine și autorul corespunzător al lucrării.
În cercetările anterioare, diabetul a fost asociat cu tulburări cognitive și un risc crescut de demență. În plus, unele studii au sugerat că tulburările de somn, care sunt frecvente în rândul persoanelor cu diabet zaharat, pot fi, de asemenea, legate de afectarea cognitivă.
Pentru studiu, cercetătorii au analizat relația dintre somn și funcția cognitivă la participanții cu toleranță anormală la glucoză. Aceasta a inclus pacienți cu toleranță la glucoză insuficientă care indică prediabet, precum și pacienți cu diabet diagnosticat clinic.
Studiul a inclus 162 de participanți: 81 cu diabet de tip 2 și 81 cu prediabet. Vârsta medie a participanților a fost de 54,8 ani.
Durata somnului și eficiența somnului - o măsură a timpului petrecut în pat dormind și un indicator important al calității somnului - au fost calculate pentru fiecare participant prin înregistrări de actigrafie de șapte zile. Un actigraf este un dispozitiv purtat pe încheietura mâinii care măsoară mișcarea. În studiile de somn, perioadele de somn sunt considerate acelea în care actigraful înregistrează perioade de timp fără mișcare.
Funcția cognitivă a fost evaluată printr-un chestionar cunoscut sub numele de Montreal Cognitive Assessment sau MoCA. Toți participanții au fost evaluați pentru apnee de somn obstructivă - o tulburare de somn în care somnul este întrerupt atunci când căile respiratorii se restricționează și respirația se oprește temporar.
Rezultatele arată că durata medie a somnului a fost de șase ore pe noapte, iar eficiența medie a somnului a fost de 82,7% (ceea ce înseamnă că 82,7% din timpul petrecut în pat a fost petrecut în somn).
Cercetatorii au descoperit ca durata somnului, precum si severitatea apneei obstructive de somn diagnosticate, nu par sa afecteze functia cognitiva masurata de MoCA.
Cu toate acestea, o eficiență mai bună a somnului a fost legată de scoruri mai bune ale funcției cognitive pentru participanții cu diabet și prediabet. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că a avea diabet în sine era legat de scoruri mai mici ale funcției cognitive.
Studiul nostru arată că eficiența mai mică a somnului este asociată în mod independent cu o funcție cognitivă mai mică la pacienții cu toleranță anormală la glucoză, a spus Reutrakul. Studiile suplimentare ar trebui să analizeze dacă ajutarea acestor pacienți să doarmă mai bine ar putea îmbunătăți funcția cognitivă.
Sursa: Universitatea Illinois din Chicago
