Cum să fii deprimat de Facebook
Un nou studiu a constatat că persoanele care utilizează rețelele sociale pasiv - nu postează actualizări, dar tind să se compare cu alții - sunt în pericol de a dezvolta simptome de depresie.
Pentru studiu, cercetătorii de la Ruhr-Universität Bochum (RUB) din Germania au efectuat un experiment și două studii de chestionar.
În primul studiu, cercetătorii au avut două grupuri de subiecți testați care petrec cinci minute scriind informații despre primele cinci persoane pe care le-au văzut fie pe peretele lor de Facebook, fie pe site-ul web al personalului Facultății de Teologie Catolică de la RUB. Un al treilea grup a omis această sarcină. Toate cele trei grupuri au completat apoi un chestionar care oferea informații despre stima de sine.
„S-a arătat că a fi confruntat cu informații sociale pe internet - care este selectivă și numai pozitivă și favorabilă, indiferent dacă este pe Facebook și pe site-urile angajaților - duce la scăderea stimei de sine”, a raportat dr. Phillip Ozimek, care a condus cercetarea.
Deoarece stima de sine scăzută este strâns legată de simptomele depresive, cercetătorii au spus că consideră chiar că acest efect pe termen scurt este o posibilă sursă de pericol.
Cercetătorii au investigat apoi efectele pe termen lung folosind studii de chestionar. Aceștia au intervievat peste 800 de persoane despre utilizarea Facebook, tendința lor de a se compara cu ceilalți, stima de sine și apariția simptomelor depresive.
Au descoperit o corelație pozitivă între utilizarea pasivă a Facebook, în special, și simptomele depresive atunci când subiecții au o nevoie crescută de a face comparații sociale ale abilităților lor.
„Așadar, când am o mare nevoie să compar și să văd în continuare în fluxul meu de știri că alți oameni au vacanțe grozave, fac oferte excelente și cumpără lucruri grozave și scumpe, în timp ce tot ce văd pe fereastra biroului meu este gri și acoperit, îmi scade stima de sine ", a spus Ozimek. „Și dacă experimentez această zi după zi, iar și iar, acest lucru poate promova tendințe depresive mai mari pe termen lung.”
Într-un al treilea studiu, cercetătorii au folosit chestionare pentru a descoperi dacă descoperirile lor ar putea fi transferate și în alte rețele. Deoarece rețelele profesionale funcționează oarecum diferit, au ales Xing.
„Deși profilurile oamenilor de acolo au fost încă acoperite cu bomboane, ele se mențin întemeiate pentru a părea cât mai autentice, dar pozitive, posibil”, a spus Ozimek.
Rezultatele evaluării au fost foarte asemănătoare cu cele din studiul Facebook, a adăugat el.
„În general, am putut arăta că utilizarea rețelelor sociale nu duce în general și direct la depresie sau este legată de aceasta, ci că anumite condiții prealabile și un anumit tip de utilizare cresc riscul tendințelor depresive”, a spus el.
Rețelele sociale private și profesionale pot promova niveluri mai ridicate de depresie dacă utilizatorii le folosesc în principal pasiv, se compară cu ceilalți social, iar aceste comparații au un impact negativ asupra stimei de sine.
„Este important ca această impresie că toți ceilalți sunt mai bine să fie o eroare absolută”, a spus el. „De fapt, foarte puțini oameni postează pe social media despre experiențe negative. Cu toate acestea, faptul că suntem inundați cu aceste experiențe pozitive pe internet ne oferă o cu totul altă impresie. ”
Studiul a fost publicat în jurnal Comportament și tehnologia informației.
Sursa: Ruhr-Universität Bochum
Fotografie:
