Doar o confesiune completă pare să ușureze povara emoțională

Admiterea unei părți a minciunii nu ajută la ameliorarea vinovăției și poate chiar crește anxietatea și rușinea. Venirea complet curată este cea mai bună abordare, au spus cercetătorii într-un nou studiu.

Anchetatorii au descoperit că oamenii se simt mai rău atunci când spun doar o parte a adevărului despre o acțiune greșită în comparație cu oamenii care își dezvăluie pe deplin păcatele.

Înșelătorii care au mărturisit doar o parte a faptelor lor greșite au fost, de asemenea, judecați mai dur de alții decât înșelătorii care nu au mărturisit deloc, conform celor cinci experimente care au implicat 4.167 de persoane din toate Statele Unite.

Cercetarea este publicată în Journal of Personality and Social Psychology.

„Mărturisirea doar unei părți din fărădelegile cuiva este atractivă pentru mulți oameni, deoarece se așteaptă ca mărturisirea să fie mai credibilă și mai ușoară decât să nu mărturisească”, a spus autorul principal, Eyal Pe’er, Ph.D.

Dar descoperirile noastre arată că este exact opusul. ”

Mărturisirea unor comportamente proaste a fost mai frecventă decât a face o mărturisire deplină în rândul celor care au înșelat cât mai mult posibil în studiu.

Cercetările au descoperit însă că doar a spune o parte a adevărului, spre deosebire de a nu mărturisi deloc, va duce la creșterea sentimentelor de vinovăție, rușine și anxietate.

Cu alte cuvinte, cel mai bine este să vă angajați într-o abordare totul sau nimic atunci când vine vorba de mărturisire, a spus Pe'er, care a efectuat cercetarea cu Alessandro Acquisti, dr., De la Universitatea Carnegie Mellon și Shaul Shalvi, dr. .D., De la Universitatea Ben-Gurion din Israel.

Toate experimentele au fost realizate online.

Prima a implicat aruncarea virtuală a monedelor, în care participanții au fost rugați să prezică rezultatele a 10 aruncări de monede și să raporteze de câte ori au fost corecte. Au primit un bonus de 10 cenți pentru fiecare presupunere corectă.

În acest studiu, care a implicat 2.113 de persoane (58% bărbați, vârsta medie de 30 de ani), 35% dintre participanți au înșelat adăugând aproximativ trei presupuneri corecte la raportul lor.

Dintre cei care au înșelat, 19% au mărturisit apoi - iar dintre aceștia, 60% au mărturisit totul și 40% au mărturisit parțial.

Cercetătorii i-au asigurat pe participanți că, chiar dacă ar recunoaște înșelăciunea, vor primi totuși plăți conform raportului lor original.

Procentul mărturisitorilor parțiali a fost mai mare în rândul celor care au înșelat în cea mai mare măsură, în timp ce a fost mai mic în rândul celor care au înșelat doar într-o oarecare măsură.

Într-un alt experiment de aruncare a monedelor care a implicat 719 persoane (65% bărbați, vârsta medie de 29 de ani), cercetătorii au cerut participanților să-și raporteze sentimentele, atât pozitive, cât și negative, chiar înainte sau după decizia lor de a mărturisi.

Participanții care au mărturisit parțial, în special cei care au înșelat cel mai mult, au exprimat emoții mai negative, cum ar fi frica, rușinea și vinovăția, în comparație cu cei care au mărturisit totul, nu au mărturisit sau nu au înșelat deloc.

Participanții la ambele experimente de aruncare a monedelor nu știau că cercetătorii au urmărit rezultatele aruncărilor individuale de monede și au comparat aceste rezultate cu ceea ce a raportat fiecare participant.

Într-un alt experiment, 357 de participanți (60% bărbați, vârsta medie de 30 de ani), au descris un moment în care au mărturisit parțial sau pe deplin un comportament greșit.

Oamenii care au descris mărturisiri parțiale și-au exprimat regretul mai mare decât cei care au raportat mărturisiri complete.

Experimentatorii nu au putut determina dacă participanții au regretat decizia lor de a mărturisi sau dacă au regretat decizia lor de a mărturisi doar parțial.

Cu toate acestea, mărturisitorii plini au fost mai ușurați după mărturisiri în comparație cu mărturisitorii parțiali, iar mărturisitorii parțiali au simțit mai multă vinovăție decât mărturisitorii deplini, conform concluziilor.

Oamenii au mărturisit o gamă largă de încălcări, inclusiv înșelăciunea la școală, consumul de droguri și alcool, infidelitatea și minciuna.

Oamenii erau mai predispuși să spună că au mărturisit pe deplin, decât parțial, infidelitatea. Dar mai mulți participanți au spus că au mărturisit doar parțial când a fost vorba de minciună sau ascunderea adevărului.

Într-un alt test, pentru a determina modul în care oamenii i-au judecat pe ceilalți care au înșelat, cercetătorii au povestit participanților despre un bărbat dintr-un studiu precedent care a raportat că a aruncat un șase, știind cu cât numărul este mai mare, cu atât ar primi mai mulți bani.

Unui grup i s-a spus că mai târziu a mărturisit că a rulat unul, ceea ce a fost considerat o mărturisire completă. Unui alt grup i s-a spus că a mărturisit că a lansat un cinci - o mărturisire parțială - și un alt grup a aflat că nu a făcut nicio mărturisire, susținând că a făcut un șase.

Toți participanții au fost întrebați dacă au crezut persoana după ce au auzit ce a spus că a rostogolit.

Participanții au fost mai predispuși să creadă mărturisirea completă decât mărturisirea parțială, iar mărturisirea parțială a fost mai credibilă decât o neconfesiune, conform rezultatelor.

Studiile anterioare s-au concentrat asupra mărturisirilor ca o decizie „totul sau nimic”, dar această nouă cercetare arată că măsura în care oamenii sunt dispuși să vină curat variază în funcție de consecințele deciziei, potrivit autorilor.

„În mod paradoxal, oamenii care caută răscumpărarea prin admiterea parțială a minciunilor lor mari se simt mai vinovați pentru că nu își asumă responsabilitatea completă pentru comportamentele lor”, a spus Pe’er.

„Adevărata ameliorare a vinovăției poate necesita ca oamenii să se curățe pe deplin”.

Sursa: American Psychological Association