Exercițiile simple pot ajuta persoanele cu demență
Exercițiul funcționează îmbunătățind abilitățile cognitive ale oamenilor și îmbunătățind capacitatea acestora de a desfășura activități zilnice.
Studiul actualizează o revizuire efectuată în 2008, când erau disponibile doar patru studii privind efectele exercițiului la persoanele în vârstă cu demență.
În revizuirea actualizată, datele din opt studii care au implicat 329 de persoane au arătat că exercițiile fizice ar putea îmbunătăți funcționarea cognitivă.
Datele din șase studii care au implicat 289 de persoane au arătat că exercițiile fizice ar putea îmbunătăți capacitatea persoanelor în vârstă cu demență de a desfășura activități zilnice, cum ar fi mersul pe distanțe scurte sau ridicarea de pe un scaun.
Revizuirea sistematică este publicată în Biblioteca Cochrane.
Cu toate acestea, autorii revizuirii spun că sunt necesare mai multe dovezi pentru a înțelege modul în care exercițiile fizice ar putea reduce povara asupra îngrijitorilor de familie și a sistemelor de sănătate.
Demența afectează creierul în diferite moduri și este asociată cu efecte asupra memoriei și personalității. Și întrucât oamenii trăiesc mai mult, se așteaptă ca rata demenței să crească brusc în următoarele decenii.
Se crede că exercițiile fizice ar putea fi utile în tratarea demenței sau încetinirea progresiei acesteia, prin îmbunătățirea capacității de a îndeplini sarcini de zi cu zi și efecte pozitive asupra proceselor mentale, cum ar fi memoria și atenția, descrise colectiv ca funcționare cognitivă.
Prin urmare, exercițiile fizice pot beneficia indirect de îngrijitorii de familie și de sistemul de îngrijire a sănătății, reducând o parte din povara demenței.
„În analiza noastră anterioară, nu am reușit să tragem concluzii cu privire la eficacitatea exercițiilor fizice la persoanele în vârstă cu demență, din cauza lipsei de studii adecvate”, a spus cercetătorul Dorothy Forbes.
„În urma acestei noi analize, acum putem concluziona că există dovezi promițătoare pentru programe de exerciții fizice care îmbunătățesc cunoașterea și capacitatea de a desfășura activități zilnice. Cu toate acestea, trebuie totuși să fim prudenți cu privire la modul în care interpretăm aceste constatări. ”
Cercetătorii rămân precauți, deoarece au existat diferențe substanțiale între rezultatele studiilor individuale.
În plus, nu au găsit suficiente dovezi pentru a determina dacă exercițiul fizic a îmbunătățit comportamentele provocatoare sau depresia la persoanele în vârstă cu demență.
Aceștia nu au putut ajunge la nicio concluzie în ceea ce privește calitatea vieții sau beneficiile pentru îngrijitorii de familie și sistemele de sănătate, deoarece nu existau suficiente dovezi.
Cu toate acestea, cercetătorii sugerează că, dacă mai multe dovezi vor fi disponibile în viitor, ar putea ajuta la abordarea problemei dacă exercițiile fizice pot ajuta persoanele cu demență să rămână acasă mai mult timp.
In mod clar, sunt necesare cercetari suplimentare pentru a putea dezvolta linii directoare de bune practici pentru a permite furnizorilor de asistenta medicala sa consilieze persoanele cu dementa care traiesc acasa sau in institutii, a spus Forbes.
„De asemenea, trebuie să înțelegem ce nivel și intensitate exercițiului este benefic pentru cineva cu demență.”
Sursa: Wiley
