Renunțarea la fumat treptat poate fi cea mai bună opțiune

Cercetătorii au descoperit încă un alt motiv pentru care este atât de dificil să renunți la fumat: la doar 12 ore după ultima țigară a unei persoane, absorbția de oxigen și fluxul de sânge din creierul celui care a renunțat scade semnificativ în comparație cu cei care nu au fumat niciodată.
Din această cauză, cercetătorii sugerează că reducerea treptată a fumatului poate fi cea mai bună alegere pentru a evita efectele severe ale sevrajului.

„Fumătorii obișnuiți au o afecțiune aproape demențială în primele ore după renunțare, așa cum sugerează scanările cerebrale. Aceasta poate fi o experiență destul de neplăcută și este probabil unul dintre motivele pentru care poate fi foarte dificil să renunți la fumat odată pentru totdeauna.

„Fumătorii se întorc în abuz, poate nu pentru a obține un efect plăcut - nava a navigat - ci pur și simplu pentru că simptomele de sevraj sunt insuportabile”, a spus profesorul Albert Gjedde de la Universitatea din Copenhaga.

Nicotina, substanța chimică din țigări care le face dependente, crește inițial activitatea creierului atunci când o persoană începe să fumeze, sugerează studiul. Cu toate acestea, țesutul cerebral se adaptează rapid și aceste efecte stimulatoare ale creierului dispar. Apoi, când o persoană încearcă să renunțe, absorbția creierului de oxigen și fluxul de sânge scad imediat cu până la 17%, potrivit scanărilor cerebrale.

Acest fenomen se întâmplă și cu alte substanțe farmacologic active.

„După o perioadă de timp, mulți utilizatori de medicamente nu vor mai experimenta un efect din tratament - de exemplu cu antidepresive. Cu toate acestea, consecințele întreruperii tratamentului ar putea fi încă copleșitoare dacă simptomele de sevraj sunt foarte neplăcute ”, a spus Albert Gjedde.

Se pare că fumătorii de lungă durată trebuie să continue să fumeze doar pentru a-și menține creierul funcționând normal. Cu timpul, foștii fumători își vor pierde în cele din urmă dependența de nicotină, dar cercetătorii încă nu știu cât durează până când creierul lor va recâștiga consumul normal de energie și fluxul de sânge.

„Presupunem că durează săptămâni sau luni, dar nu știm sigur. Noile descoperiri sugerează că ar putea fi o idee bună să opriți fumatul treptat - pur și simplu pentru a evita cele mai grave simptome de sevraj care fac atât de dificil să rămâneți la decizia altfel foarte sensibilă de a renunța la fumat ”, a adăugat Albert Gjedde.

Fumatul este dăunător în aproape toate aspectele. Cancerul, accidentul vascular cerebral și alte boli cardiovasculare sunt doar câteva dintre bolile bine documentate pe care le poți suporta fumatul.

Gjedde constată că sunt necesare mai multe cercetări și că există încă multe puncte oarbe în încercarea de a înțelege mai bine creierul fumătorilor.

Descoperirile sunt publicate înJurnalul fluxului sanguin cerebral și al metabolismului.

Sursa: Universitatea din Copenhaga