Vizualizatorii mai buni ai viitorului pot fi mai impulsivi

Cercetătorii Universității din Pennsylvania, dr. Joseph Kable și doctorandul Trishala Parthasarathi, au vrut să înțeleagă de ce unii oameni sunt mai impulsivi decât alții și dacă acest lucru s-ar putea schimba în interiorul unui individ.

Așadar, au emis ipoteza, pe baza celor mai recente cercetări din domeniu, că o vizualizare puternică a viitorului ar putea motiva pe cineva să aștepte să primească o recompensă mai mare decât să ia imediat o sumă mai mică - întârziind satisfacția, cu alte cuvinte.

De fapt, au descoperit că opusul era adevărat.

Vizualizatorii extraordinari s-au dovedit a fi mai impulsivi, au descoperit Kable și Parthasarathi. Descoperirile lor sunt publicate în jurnal Frontiere în psihologie.

„Când oamenii trebuie să facă compromisuri între ceva care se află în fața lor acum și ceva ce pot obține doar în viitor, diferă în măsura în care merg pentru fiecare rezultat”, a spus Kable.

După cum se dovedește, „persoanele care au imaginație cu detalii mai vii sunt mai predispuse să nu întârzie satisfacția”.

Sau ca Parthasarathi, un doctorat în anul cinci. student, a explicat: „Vizualizatorii mai buni tind să fie mai impulsivi atunci când fac alegeri cu privire la o recompensă mai mică, acceptând-o imediat, mai degrabă decât să aștepte o recompensă mai mare în viitor”.

Pentru a ajunge la această concluzie, echipa de cercetare a conceput un experiment care a adus 38 de adulți cu o vârstă medie de aproximativ 25 de ani în laborator pentru o intervenție de patru săptămâni.

La început, fiecare participant a finalizat mai multe teste de luare a deciziilor și sondaje de auto-raportare, inclusiv chestionarul Vividness of Visual Imagery, care le-a cerut participanților să-și imagineze în detaliu fața unui prieten sau un soare apus, apoi să evalueze pe o scară de la unu la cinci cât de clar le puteau vedea pe fiecare.

„Un scor mai scăzut pe scară a indicat că oamenii au fost mai capabili să-și imagineze lucrurile decât un scor mai mare, ceea ce a indicat că oamenii și-au imaginat lucrurile mai puțin clar”, a spus Parthasarathi.

Participanții au fost împărțiți în mod aleatoriu în două grupuri, unul în care s-au instruit cu privire la îmbunătățirea abilităților de vizualizare, celălalt în care au practicat meditația. De două ori pe săptămână pe lună, au lucrat cu un consilier de sănătate și wellness pe domeniile lor respective.

„Oamenii din grupul de vizualizare s-ar gândi la două obiective viitoare, unul câte unul, și la procesul folosit pentru a le atinge pe fiecare, cum s-au simțit după ce le-au atins și așa mai departe”, a spus Parthasarathi.

„Cei din grupul de relaxare au fost instruiți să gândească în prezent, deci conștientizarea respirației și atenția asupra corpului tău. Nimic legat de gândirea la viitor. ”

După încheierea perioadei de studiu, participanții au finalizat aceeași baterie de teste pe care le susținuseră la început. Analiza datelor de comparație de la începutul și finalizarea experimentelor a oferit cercetătorilor rezultatele lor contraintuitive.

„Cu siguranță nu a fost ceea ce ne așteptam. Este surprinzător în lumina celei mai recente lucrări ”, a spus Kable. Dar, a adăugat el, este mai puțin dacă vă gândiți la descoperirile unuia dintre experimentele originale de satisfacție întârziată.

Kable se referă la ceea ce astăzi se numește în mod obișnuit Testul Marshmallow. În anii 1960, psihologul Universității Stanford, Walter Mischel, le-a oferit copiilor posibilitatea de a mânca imediat un singur tratament sau de a obține dublul cantității dacă ar putea aștepta singuri în cameră până când cercetătorul se va întoarce.

Două farfurii - una cu o singură recompensă, cealaltă cu mai multe - stăteau la vedere.

„Gândul a fost:„ Scopul tău este chiar în fața ta. Veți putea lucra mai mult la asta ”, a explicat Kable. De fapt, Mischel „a găsit direcția asociației pe care o vedem: când copiii puteau vedea ce vor primi dacă așteaptă, erau mai impulsivi”.

În mod interesant, Parthasarathi și Kable au aflat, de asemenea, că îmbunătățirea abilităților de vizualizare ale cuiva poate de fapt să o facă mai nerăbdătoare.

În ciuda rezultatelor contrare a ceea ce se așteptau, cercetătorii consideră că munca lor are implicații în lumea reală în ceea ce privește comportamentele impulsive. Acum știu că cei dornici să ia o recompensă imediată sunt mai predispuși să consume droguri sau să se descurce prost în școală.

Este mai probabil să fumeze și să renunțe mai greu. Astfel, psihologii pot ajusta tratamentele care schimbă comportamentul care însoțesc renunțarea la fumat spre meditație și departe de vizualizare, de exemplu.

„Motivul pentru care am studiat această sarcină este că credem că este un microcosmos care ne poate spune ce fac oamenii în afara laboratorului”, a spus Kable. „Suntem încă interesați de ceea ce putem face pentru a ajuta oamenii să devină mai răbdători”.

Sursa: Universitatea din Pennsylvania