Zâmbetul poate face oamenii mai fericiți
Zâmbetul poate face oamenii să se simtă mai fericiți, potrivit unui nou studiu.
Pentru studiu, cercetătorii de la Universitatea Tennessee, Knoxville și Texas A&M au analizat aproape 50 de ani de date testând dacă expresiile faciale pot determina oamenii să simtă emoțiile legate de aceste expresii.
„Înțelepciunea convențională ne spune că ne putem simți puțin mai fericiți dacă zâmbim pur și simplu. Sau că ne putem obține într-o dispoziție mai serioasă dacă ne încruntăm ”, a spus Nicholas Coles, doctor în UT. student la psihologie socială și cercetător principal pe hârtie. „Dar psihologii nu sunt de acord cu această idee de peste 100 de ani.”
Aceste dezacorduri au devenit mai pronunțate în 2016, când 17 echipe de cercetători nu au reușit să reproducă un experiment bine-cunoscut care demonstrează că actul fizic al zâmbetului poate face oamenii să se simtă mai fericiți, a spus el.
„Unele studii nu au găsit dovezi că expresiile faciale pot influența sentimentele emoționale”, a spus Coles. „Dar nu ne putem concentra asupra rezultatelor unui singur studiu.Psihologii testează această idee încă de la începutul anilor 1970, așa că am vrut să analizăm toate dovezile. ”
Folosind o tehnică statistică numită meta-analiză, cercetătorii au combinat date din 138 de studii care au testat peste 11.000 de participanți din întreaga lume. Conform rezultatelor metaanalizei, expresiile faciale au un impact mic asupra sentimentelor. De exemplu, zâmbetul îi face pe oameni să se simtă mai fericiți, încruntarea îi face să se înfurie și încruntarea îi face să se simtă mai triști.
„Nu credem că oamenii își pot zâmbi drumul spre fericire”, a spus Coles. „Dar aceste descoperiri sunt incitante, deoarece oferă un indiciu despre modul în care mintea și corpul interacționează pentru a ne modela experiența conștientă a emoției. Mai avem multe de învățat despre aceste efecte de feedback facial, dar această meta-analiză ne-a adus puțin mai aproape de înțelegerea modului în care funcționează emoțiile. ”
Studiul a fost publicat în Buletin psihologic.
Sursa: Universitatea din Tennessee la Knoxville
Fotografie:
