Complexitatea emoțională este o trăsătură bună
Noi cercetări sugerează că trăirea emoțiilor mixte este de fapt o caracteristică bună, nu un exemplu degradant de indecizie.
Pe un peisaj global care include 16 culturi, cercetătorii arată că complexitatea emoțională este frecventă în rândul oamenilor care trăiesc în diferite părți ale lumii.
Mai exact, cercetătorii Universității din Waterloo au examinat modul în care oamenii variază în tendința lor de a vedea situațiile ca fiind toate bune sau toate rele, sau într-un mod mai complex, văzând puțin din ambele.
Studiile anterioare au legat o complexitate emoțională mai mică cu o capacitate redusă de a controla emoțiile și o incidență mai mare a depresiei.
„Oamenii din multe țări occidentale văd sentimentele mixte ca fiind nedorite - de parcă ar sugera că cineva care se confruntă cu sentimente mixte este de dorit”, a spus Igor Grossmann, profesor la Departamentul de Psihologie de la Waterloo și autor principal al lucrării.
„De fapt, am constatat că atât occidentalii, cât și non-occidentalii, care manifestă sentimente mixte, sunt mai capabili să-și diferențieze emoțiile și să-și experimenteze viața într-un mod bogat și echilibrat din punct de vedere emoțional.”
Cercetarea indică faptul că persoanele care trăiesc în culturi auto-orientate - precum Canada, Statele Unite, Australia sau Marea Britanie - au fost mai puțin complexe emoțional decât persoanele care trăiesc în alte culturi orientate, cu un accent mai mare pe sentimentele de datorie și legăturile familiale.
Oamenii din diferite părți ale Asiei și Rusiei au arătat mult mai complexă în emoțiile lor. Europa de Vest și Africa de Sud au căzut la mijloc.
„Oamenii din acele alte culturi orientate sunt mai susceptibili să experimenteze complexitatea emoțională, deoarece sunt capabili să vadă perspective diferite”, a spus Grossmann.
„De exemplu, s-ar putea să vadă pierderea locurilor de muncă ca fiind dezamăgitoare, dar și ca o oportunitate interesantă de a petrece mai mult timp cu familia sau de a încerca ceva nou. Cineva dintr-o cultură orientată spre realizarea personală este mai probabil să o vadă ca fiind negativă ”.
Acest proiect a implicat trei studii. Unul dintre ei a folosit un instrument de analiză a textului pentru a măsura prevalența expresiilor emoționale mixte în 1,3 milioane de site-uri și bloguri în limba engleză.
Celelalte două studii s-au concentrat asupra modurilor în care oamenii își raportează emoțiile într-o serie de experiențe zilnice, examinând dacă raportează că au trăit sentimente mixte și dacă diferențiază între diferite tipuri de experiențe pozitive și negative.
„De-a lungul întregului proiect, gradul în care o cultură promovează concentrarea asupra altor oameni, mai degrabă decât a sinelui, incluzând o mai mare conștientizare a altora, a fost asociată pozitiv cu toți markerii complexității emoționale”, a spus Grossmann.
„Mai mult, când ne-am uitat la indivizi care se concentrează asupra altora în cadrul fiecărei culturi, aceștia au arătat, de asemenea, o complexitate emoțională mai mare la nivel personal.”
Rezultatele studiului apar în Journal of Personality and Social Psychology.
Sursa: Universitatea din Waterloo
