Deficitul de vitamina D poate crește riscul de depresie pentru adulții mai în vârstă

Un nou studiu realizat de cercetătorii de la The Irish Longitudinal Study on Aging (TILDA) de la Trinity College Dublin sugerează că o deficiență a vitaminei D este asociată cu un risc substanțial crescut de depresie pe o perioadă de urmărire de patru ani.

Este bine recunoscut faptul că depresia ulterioară a vieții poate reduce semnificativ calitatea vieții și este un factor de risc puternic pentru declinul funcțional, admiterea la îngrijirea rezidențială și decesul precoce. Mai mult, majoritatea adulților în vârstă nu sunt diagnosticați, având în vedere natura complexă a depresiei.

Descoperirile fac parte din cel mai mare studiu reprezentativ de acest gen și apar în Jurnalul de medicină de îngrijire post-acută și pe termen lung (JAMDA).

Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor și a fost recent legată de alte rezultate non-osoase, cum ar fi inflamația și diabetul. Studii mici au descoperit legături între vitamina D și depresie, însă puțini au urmat aceleași persoane afectate de-a lungul timpului, în timp ce altele nu au luat în considerare alți factori care pot afecta și depresia.

Aceste descoperiri sunt importante, deoarece cercetătorii au descoperit că 1 din 8 adulți irlandezi în vârstă au un deficit de vitamina D.

Studiul actual a investigat legăturile dintre vitamina D și depresie la adulții irlandezi în vârstă și apoi a reexaminat participanții patru ani mai târziu pentru a vedea dacă starea vitaminei D afectează riscul de a dezvolta depresie.

Autorii au descoperit că:

• deficitul de vitamina D a fost asociat cu o creștere de 75% a riscului de a dezvolta depresie cu 4 ani;
• această constatare a rămas robustă după controlul pentru o gamă largă de factori relevanți, inclusiv simptome depresive, sarcina bolii cronice, activitatea fizică și bolile cardiovasculare;
• în plus, excluderea participanților care iau medicamente antidepresive și suplimentarea cu vitamina D din analize nu a modificat rezultatele.

Cercetătorii consideră că descoperirile s-ar putea datora potențialului efect direct al vitaminei D asupra creierului. Adică, având în vedere modificările structurale și funcționale ale creierului observate în depresia târzie, vitamina D poate avea un efect protector în atenuarea acestor modificări.

În mod similar, alte studii au arătat că starea vitaminei D a fost, de asemenea, legată de afecțiuni neurodegenerative, cum ar fi demența, boala Parkinson și scleroza multiplă.

Deși beneficiile vitaminei D rămân discutabile, starea vitaminei D este relativ ușor și ieftin de modificat prin suplimentarea sau fortificarea. Interesant, în Irlanda, fortificarea produselor alimentare cu vitamina D este voluntară și puțini producători își fortifică produsele.

Comentând despre semnificația cercetării, primul autor al studiului și registrator specialist în medicina geriatrică, dr. Robert Briggs, a declarat: „Acesta este cel mai mare studiu reprezentativ și mai cuprinzător asupra riscului de depresie și a stării de vitamina D la adulții vârstnici realizat vreodată în Irlanda. Descoperirile noastre vor oferi informații utile pentru a ajuta la informarea politicii de sănătate publică, în special în ceea ce privește propunerea utilității tratamentului / suplimentării cu vitamina D pentru depresie. ”

Autorul principal, dr. Eamon Laird, a adăugat: „Acest studiu arată că vitamina D este asociată cu o altă stare de sănătate decât sănătatea oaselor. Ceea ce este surprinzător este efectul mare asupra depresiei chiar și după contabilizarea altor variabile de control.

„Acest lucru este extrem de relevant pentru Irlanda, deoarece cercetările noastre anterioare au arătat că unul din opt adulți în vârstă este deficitar vara și unul din patru în timpul iernii. Mai mult, doar aproximativ 8% dintre adulții irlandezi mai în vârstă declară că au luat un supliment de vitamina D. ”

„Având în vedere că vitamina D este sigură în aporturile recomandate și este relativ ieftină, acest studiu se adaugă dovezilor în creștere privind beneficiile vitaminei D pentru sănătate. De asemenea, ajută să impresionăm în continuare necesitatea organismelor noastre de sănătate publică de a elabora recomandări irlandeze de vitamina D pentru publicul larg. Până în prezent, acestea lipsesc grav. ”

Investigatorul principal al TILDA, profesorul Rose Anne Kenny, a declarat, „Noua constatare că dezvoltarea depresiei ar putea fi atenuată prin faptul că ar avea un statut mai ridicat de vitamina D ar putea avea implicații politice și practice semnificative pentru guvern și servicii de sănătate.

„Este responsabilitatea noastră să verificăm acum dacă suplimentarea va influența depresia. Există multe motive pentru suplimentarea cu vitamina D în Irlanda. Beneficiile pentru ceva atât de invalidant și adesea „tăcut” ca depresia sunt, prin urmare, importante pentru bunăstarea pe măsură ce îmbătrânim. ”

Sursa: Trinity College Dublin