Nu știu cum să fiu aproape de nimeni și mă învinovățesc constant pentru asta

Bună ziua și vă mulțumesc că ați citit acest lucru. Îl voi ține scurt și dulce

Părinții mei m-au părăsit când eram foarte tânăr și, deși știu că nu a fost vina mea, nu mă pot abține să mă simt ca și cum aș fi un copil mai bun sau nu aș fi defect în mod inerent, aș avea părinți ca majoritatea celorlalți oameni. Membrul familiei care m-a crescut a perpetuat aceste gânduri mai degrabă decât să încurajeze o mentalitate iubitoare de sine și, deși m-au salvat de o viață în plasament, au provocat și rău emoțional. Am crescut cu o teamă predispusă de abandon de la părinții mei care pleacă și mi-a fost întotdeauna teamă că noua mea familie mă va părăsi și pe mine dacă nu mă voi comporta bine. Nu știu dacă și-au dat seama cât de mult rău provoca, dar mi-au amintit în permanență cum nu trebuie să mă primească și că aș putea merge întotdeauna la asistență medicală dacă nu acționez perfect. Singura dragoste pe care am învățat-o când am crescut a fost dragostea „câștigată”, acționând așa cum și-au dorit alții și orice altceva m-ar pune în pericol să fiu abandonat din nou. Membrul familiei care m-a primit prima dată a murit la vârsta de 16 ani și era diferit
Un membru al familiei m-a primit, dar a repetat aceleași comportamente la o scară mult mai mare. După ce am trăit cu ei, am avut o teamă și mai mare de a nu fi perfectă, pentru că asta însemna că nu sunt demn de dragoste.

Acest lucru a pătruns în fiecare aspect al vieții mele. Știu că este imposibil să fii perfect, așa că nu sunt profund apropiat de nimeni pentru că vreau să mă protejez de când pleacă inevitabil. Am trăit singură din punct de vedere emoțional toată viața, așa că știu cum să mă îngrijesc fără să am nevoie de nimeni altcineva, sau așa credeam. Mă simt foarte gol în interior și nu știu cum să-mi fac prieteni sau să-i păstrez. Prietenia mea este superficială și fragilă pentru că atunci când ceilalți nu mă plac, simt că e pentru că pot vedea adevăratul eu și sunt de vină, iar când mă plac, răcesc asupra lor, astfel încât să nu mă poată părăsi primul. Vreau să mă simt suficient de bine pentru a fi eu însumi și vreau să cunosc o dragoste care nu se bazează pe cât de bine pot performa pentru ceilalți, dar nu știu ce să fac. (Din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Vă mulțumim pentru onestitate și curaj în a ne spune istoria. Tot ce spui are un sens perfect. Modul în care ai fost abandonat de părinți și dat altora pentru a crește este cunoscut pentru a provoca multe dintre reacțiile emoționale și comportamentale pe care le ai. Gândindu-vă că, dacă ați fi mai bun, ați fi autosuficienți, a nu face relații ușor, a încerca să fiți perfecți, a superficialității în relațiile pe care le aveți și a vă răci, astfel încât să nu vă poată părăsi mai întâi. TOATE aceste reacții fac parte dintr-un profil de personalitate mai mare, care este adesea asociat cu abandonarea timpurie a părinților.

Există două cărți bune pe această temă. Una cu titlul Rani primarede Nancy Newton Verrier este cel mai popular stil de presă și altul Rana primară de John Firman are cercetarea. Cred că le veți găsi relevante și interesante.

În cele din urmă, din moment ce sunteți la facultate, v-aș recomanda să discutați cu terapeutul de la centrul de consiliere al universității și să începeți procesul terapeutic de a obține mai mult din ceea ce doriți și mai puțin din ceea ce nu doriți. Vestea bună aici este că știm multe despre aceste tipare și reacții și despre cum să oferim ajutor pentru a le face față. Consilierii de la universitate vor ști ce să facă pentru a vă ajuta să creați aceste schimbări în viața voastră.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @