Declanșatoarele / simptomele care persistă după ce problema medicală a fost corectată

Din Canada: am suferit în trecut o vătămare / nealiniere la gât care a cauzat o mulțime de probleme cu ceața creierului / declinul cognitiv. De asemenea, s-a întâmplat și atunci când m-am stresat puțin, aș avea multă tensiune musculară, ceea ce ar înrăutăți ceața creierului / declinul cognitiv / pierderea memoriei pe termen scurt. Și pentru că am avut aceste probleme cognitive, practic tot ceea ce mi-ar cere să gândesc (citirea, scrierea, cercetarea, contemplarea etc.) a provocat stres, tensiune musculară și apoi probleme cognitive.

În cele din urmă a ajuns la un punct în care singura modalitate de a nu te stresa și, prin urmare, de a nu avea tensiune musculară și declin cognitiv, a fost pur și simplu să nu gândești. Am făcut acest lucru petrecând doar zile, săptămâni sau luni vizionând filme / tv.

Oricum, acum sunt într-un moment în care leziunea a fost corectată, dar se pare că am atașat aceste „declanșatoare” la toate acele lucruri vechi care mă cauzau probleme. Problema este că aceste lucruri nu sunt specifice, dar din nou, lucruri foarte generale, cum ar fi cititul, munca, cercetarea etc. Așa că, în acest moment, mă găsesc în continuare vizionând filme / TV majoritatea zilei când nu mă mișc sau să faci ceva banal, cum ar fi treburile casnice etc., pentru a evita tensiunea musculară și declinul cognitiv care ar rezulta.

Ce este mai rău este că acești „declanșatori” se declanșează automat acum, fără ca eu să fiu nevoit să mă stresez atunci când îndeplinesc acele sarcini care necesită multă gândire; și se întâmplă adesea în câteva secunde / minute de la pornirea lor. Pur și simplu încep să le fac și simptomele se întorc imediat până mă opresc.

Această problemă este foarte frustrantă și confuză, deși presupun că nu este diferită de acei oameni care își rup picioarele într-un eveniment traumatic și chiar și atunci când picioarele lor se recuperează fizic, tot nu pot merge, deoarece creierul lor a înrădăcinat semnalul / disfuncția greșită.

Îmi imaginez că, dacă aș trăi vremuri de culegere de vânătoare sau aș putea petrece următorii 2 ani trăind ca călugăr, problema s-ar rezolva singură. Din păcate, acest lucru nu este posibil, așa că mă întreb dacă există un tip de terapie pe care l-ați recomanda pentru a corecta / atenua această problemă?

În prezent, nu iau niciun medicament și nu primesc nicio terapie.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Știu, există multe școli de terapie care ar putea fi de ajutor. Dar dacă m-ați vedea, v-aș sugera să facem niște lucruri cu hipnoza. Nu sugerez tipul de hipnoză care se află pe scena în care oamenii sunt obligați să ceartă ca o rață sau ceva de genul acesta.Vorbesc despre hipnoza făcută de un terapeut calificat și cu experiență, specializat în consecințele rănirii sau durerii. În acest tip de hipnoză, clientul este întotdeauna conștient sau ce se întâmplă și controlează dacă trebuie să rămână în transă sau nu. Puteți învăța abilități de autohipnoză care vă vor ajuta să gestionați factorii declanșatori.

Vă sugerez să contactați divizia Societății canadiene de hipnoză clinică care deservește provincia dvs. Site-urile lor web au rețele de recomandări ale profesioniștilor care sunt certificate.

Dacă hipnoza nu este pentru dvs., vă sugerez să găsiți un terapeut cu care vă simțiți confortabil. Dacă ați putea rezolva singuri această problemă, ați fi făcut-o deja. De ce să nu obțineți ajutor?

Vă doresc bine.
Dr. Marie