Terapia verbală „Actualizare” reduce PTSD
Cercetările emergente sugerează o tehnică de terapie care blochează consolidarea amintirilor traumatice care ar putea proteja împotriva efectelor psihologice și fiziologice pe termen lung ale traumei.
Într-un nou studiu, cercetătorii din Marea Britanie au examinat dacă „actualizarea” - o terapie verbală utilizată în prezent doar pentru pacienții cu tulburare cronică de stres post-traumatic (PTSD) - ar putea fi aplicată mai pe larg victimelor traumei înainte ca PTSD să se dezvolte, într-o perioadă cunoscută ca „fereastra de consolidare”.
După cum a fost publicat în jurnal PLUS UNU, studiul este primul care a investigat utilizarea extinsă a terapiei de „actualizare” ca agent preventiv.
Se crede că fereastra de consolidare va dura aproximativ șase ore după un eveniment traumatic și este atunci când amintirile de frică sunt stabilite și întărite.
Studiul este relevant deoarece experiența unui traumatism semnificativ este un eveniment relativ comun. Într-adevăr, multe milioane de oameni trăiesc un eveniment traumatic în viața lor, precum și mii de oameni expuși în mod regulat la traume în linia lor de lucru - inclusiv cei din serviciile de urgență, armata și jurnaliștii din zonele de conflict.
În studiu, cercetătorii au analizat două tehnici comportamentale cognitive utilizate pentru tratarea PTSD.
Primul a fost „actualizarea”, în care amintirile traumatice sunt rescrise cu informații factuale, aducând sensul traumei în concordanță cu ceea ce s-a întâmplat de fapt și cu consecințele pentru cei implicați.
A doua strategie evaluată a fost „terapia de expunere” - o tehnică utilizată pentru anxietate care implică prezentarea obiectului original al fricii suficient de mult timp pentru a reduce intensitatea unei reacții emoționale.
În studiu, 115 participanți au urmărit o serie de șase clipuri de film care conțin imagini din viața reală a oamenilor și animalelor aflate în dificultate, o procedură utilizată în mod regulat pentru a investiga factorii cauzali în dezvoltarea PTSD.
Cercetătorii au descoperit că actualizarea verbală a memoriei traumei cu informații despre soarta protagonistilor filmelor a redus frecvența amintirilor intruzive la jumătate (5,6 amintiri intruzive în medie) comparativ cu cele din grupul de expunere (11.2, unde filmele au fost vizionate din nou) ; și grupul de control (10.6, unde participanții au vizionat filme netraumatice).
În plus, sa constatat că o măsură auto-raportată a suferinței cauzate de aceste intruziuni a fost mult mai mică în grupul de actualizare (rating 19,7) comparativ cu grupurile de expunere (27,2) și control (25,5).
Actualizarea a dus, de asemenea, la cea mai mare scădere a suferinței și la cele mai mari modificări ale excitării fizice (măsurate prin conductanța pielii) atunci când participanții au fost confruntați cu memento-uri ale traumei.
Studiul a oferit, de asemenea, informații despre susceptibilitatea la PTSD.
Cercetătorii au descoperit că un răspuns inițial puternic la filme a prezis semnificativ dezvoltarea simptomelor PTSD. Acest lucru sugerează diferențe individuale marcate în modul în care oamenii răspund inițial la experiențe traumatice, ceea ce ar putea deschide posibilitatea unui sprijin personalizat pentru cei identificați ca fiind cu un risc mai mare de a dezvolta simptome de PTSD.
Dr. Victoria Pile, autor principal de la King's College din Londra, a declarat: „Deși majoritatea oamenilor vor experimenta un eveniment traumatic în viața lor, aproape toți se vor recupera în timp de simptomele de stres post-traumatic care se dezvoltă inițial.
Cu toate acestea, nouă la sută vor continua să dezvolte PTSD. Descoperirile noastre au implicații importante pentru identificarea celor cu risc, precum și pentru proiectarea de noi intervenții timpurii pentru a preveni dezvoltarea PTSD.
„Această cercetare implică faptul că aflarea a ceea ce s-a întâmplat de fapt cât mai curând posibil după traumatism ar putea schimba modul în care este stocată memoria și astfel se pot limita efectele devastatoare ale PTSD.
„Ar putea fi deosebit de relevant pentru grupurile expuse în mod regulat la traume, cum ar fi lucrătorii serviciilor de urgență, personalul militar și jurnaliștii din zonele de conflict, care au rate mai mari de PTSD și pentru care nu există în prezent intervenții stabilite pentru a preveni dezvoltarea PTSD.”
Dr. Jennifer Wild, coautor de la Universitatea din Oxford, a spus: „Abordarea de actualizare este nedureroasă și nu are efecte secundare dăunătoare. Cu această abordare, creierul pare să recodifice memoria traumatică cu informații noi, făcând memoria mai puțin înspăimântătoare și mai puțin probabil să fie declanșată în viitor. ”
Sursa: Kings College London
