Amorțeală / Goliciunea minții: PTSD?

Părinții mei erau îndepărtați din punct de vedere emoțional în copilăria mea, dar, în general, nu am avut o copilărie cumplită.

Am fost la facultate și am căzut în scena drogurilor / petrecerii și am fumat oală de cel puțin trei ori pe zi, am devenit oarecum dependentă de cocaină și am băut regulat.

Lumea mea s-a prăbușit spre sfârșitul primului an, când eu și prietenii mei eram la întoarcere de la o petrecere și șoferul mașinii, din cauza vitezei excesive, a fugit de pe drum, a răsturnat mașina, a lovit un stâlp de telefon și mi-am ucis prietenul foarte apropiat, care era pe scaunul pasagerului. Am fost în spital câteva zile și am avut răni grave.

Totuși, după acel incident, mintea mea nu a mai fost ceea ce obișnuia. A fost negru. Obișnuiam să mă gândesc constant la lucruri, dar acum nu. Pot să stau și să nu mă gândesc la nimic. Nu culoarea podelei, sau ziua din fața mea, sau sunetele din jurul meu, dar nimic. Este foarte greu pentru mine să formulez gânduri. Îmi este și mai greu să am conversații complete cu oamenii.

Epava s-a întâmplat acum aproape un an și sunt încă într-o stare teribilă. Simt că nu sunt cu adevărat o persoană, de parcă nu aș avea personalitate. Nu mai sunt aproape de nimeni, iar prietena mea m-a abandonat doar pentru că am fost abuzivă din punct de vedere emoțional.

Tocmai am venit recent la prietenii mei apropiați ca bi și mi-a fost greu de făcut. Am crezut că toate acestea vor dispărea după aceea, dar nu s-a întâmplat.

Am petrecut ceva timp într-un spital psihologic în toamna trecută pentru că mi-am provocat răni. Termenul „stres post traumatic” a fost folosit în mod constant de medicii mei. Poate fi acesta într-adevăr stres post traumatic? Nu am coșmaruri, nici recăderi ale incidentului. Abia mă gândesc la asta. Pot să trec zile fără să mă gândesc la asta. Anxietatea mea de a merge cu mașinile a dispărut aproape complet, după părerea mea, din cauza antidepresivului meu, am început după vizita la spital.

Vreau doar să fiu cineva. Să simt lucrurile din nou. Îmi doresc foarte mult ca acest gol să dispară. Să mă gândesc din nou. A fi om.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2019-06-2

A.

Medicii dvs. cred că este posibil să aveți PTSD, dar nu sunteți sigur. Vă puneți la îndoială validitatea diagnosticului, deoarece nu vă confruntați cu majoritatea celorlalte simptome asociate frecvent cu PTSD.

Cred că este posibil să aveți PTSD. PTSD apare frecvent după expunerea la un incident foarte traumatic sau la un eveniment stresant. După un accident de mașină în care a murit un prieten cel mai bun, s-ar califica. Vă confruntați cu un anumit simptom, un simptom al PTSD, adesea denumit tehnic „amorțeală psihică” sau „anestezie emoțională”. Pentru unii indivizi, acest simptom se dezvoltă la scurt timp după evenimentul traumatic. Potrivit DSM-IV, cartea folosită pentru diagnosticarea tulburărilor de sănătate mintală, simptomul implică un sentiment individual dezinteresat în mod semnificativ de participarea la activități care se bucurau anterior și de a se simți detașat sau înstrăinat de alte persoane. De asemenea, implică o capacitate semnificativ redusă de a simți emoții, în special cele asociate cu intimitatea, sensibilitatea și sexualitatea. „Amorțirea psihică” sau „anestezia emoțională” pare să fie în concordanță cu ceea ce experimentați.

Principala mea preocupare este că pareți a fi izolat de alte persoane și ați dori să „simțiți” din nou. Acest lucru vă poate pune în pericol abuzul de substanțe. Uneori, când indivizii sunt izolați, se pot apela la droguri și alcool ca o modalitate de a se simți mai bine sau de a „simți” ceva. Având în vedere antecedentele dvs. de abuz de substanțe, acest lucru vă expune riscului de a reveni la droguri și alcool. Sper că nu este cazul, dar este o preocupare realistă.

Există tratamente eficiente pentru PTSD. Este important să solicitați tratament pe lângă dezvoltarea unui sistem de sprijin. Acesta din urmă poate fi dificil din cauza incapacității dvs. de a simți sau de a vă conecta cu ceilalți. În prezent luați un antidepresiv și acest lucru indică faptul că sunteți angajat într-un anumit nivel de tratament. Te-aș sfătui să vorbești cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale care te tratează despre incapacitatea ta de a simți. Este posibil să poată trata acest simptom special cu medicamente suplimentare sau cu o ajustare a medicamentului dumneavoastră. Terapia poate fi, de asemenea, de ajutor. Dacă PTSD nu este o tulburare în care sunt specializați profesioniștii dvs. din domeniul sănătății mintale, aceștia ar putea să vă poată adresa unui specialist.

Psihologia Astăzi poate fi o resursă pentru a vă ajuta să găsiți un specialist care tratează PTSD. Alte resurse pe care v-aș încuraja să le explorați includ site-ul informativ al Institutului Național de Sănătate Mentală despre PTSD, Centrul Național pentru PTSD și Forumul PTSD. Educarea dvs. nu ar trebui să fie un substitut pentru tratament, dar vă poate ajuta să înțelegeți natura PTSD și tratamentul acesteia.

Sper că profitați de tratamentele disponibile pentru PTSD. Este important să rețineți că adesea simptomele PTSD scad în timp. Este posibil să aveți dificultăți în „a vă simți” acum, dar nu este întotdeauna așa. Un tratament adecvat vă poate accelera recuperarea. Vă mulțumesc pentru scris și vă doresc mult succes.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 6 mai 2010.