Repetați povești / Nu-mi amintesc să le spuneți

Acest lucru a fost mult mai rău când eram mai tânăr, dar repet povești / anecdote fără să-mi dau seama. Problema este că sincer nu-mi amintesc pe cine am spus sau ce / cum am spus-o.

Sunt bine educat (masterat), cu o inteligență peste medie, destul de social și de ieșit, dar mi s-a spus că uneori spun aceleași lucruri (aceeași poveste, formulare, inflexiune etc.) și nu Nu-mi dau seama. Îi înnebunește pe partenerii mei. Probabil că și alții, dar nimeni nu a mai adus asta în discuție înainte - poate din teama de a-mi răni sentimentele. Dacă cineva spune cu blândețe ceva de genul: „Oh, da, îmi amintesc povestea aceea!” sau „Oh, ai menționat asta!”, îmi voi da seama imediat de greșeala mea și voi înceta să o mai povestesc, dar, dacă nu fac asta, uneori nu-mi amintesc să fi spus povestea / anecdota înainte.

Asta mă sperie. În copilărie am făcut chiar și teste neurologice și nu s-a găsit nimic ieșit din comun. Dar ce este în neregulă cu mine? FAC un efort să-mi amintesc ceea ce spun (imaginându-mi situația sau cum se simte când rostesc cuvintele etc.), dar asta nu funcționează întotdeauna. O parte a problemei poate fi că întâlnesc o mare varietate de oameni în viața mea, așa că nu-mi amintesc întotdeauna cui am spus la ce, dar asta nu scuză cu adevărat acest comportament.

Uneori cred că ar putea exista declanșatoare. Voi auzi o melodie / cineva va menționa ceva și îmi amintește de o poveste sau anecdotă și, înainte să-mi dau seama, deschid gura și o spun. Problema este că am probleme autentice cu amintirea că am spus-o / i-am spus-o mai înainte persoanei respective.

În afară de aceasta, nu simt că am probleme majore de memorie. Lucrez într-o slujbă care îmi cere să amintesc și să urmăresc nenumăratele detalii, nu am pete goale în memorie și sunt considerat că am o amintire excelentă a cărților, filmelor și lucrurilor care s-au întâmplat. Deci, de ce nu-mi amintesc să povestesc? Oh, și, pentru ceea ce merită, acest lucru nu se întâmplă în general când scriu, doar când vorbesc.

Există modalități de a opri acest lucru? Urăsc gândul de a fi enervant pentru alte persoane, dar nu este ceva ce vreau să fac. AJUTOR!

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Singura zonă în care credeți că ați putea avea probleme de memorie este povestirea poveștilor personale. Deoarece nu ați menționat cât de des apar aceste evenimente de memorie, este dificil să stabiliți cât de multă problemă poate fi sau nu.

S-ar putea să vă simțiți mai bine dacă ați consulta un specialist în memorie și ați primi o opinie obiectivă. Un specialist poate determina dacă este prezentă o deficiență a memoriei. Înainte de programare, documentați episoadele de pierdere a memoriei. Deținerea acestei documentații vă va ajuta foarte mult medicul.

Spuneți medicului dumneavoastră orice medicament pe care îl luați. Anumite medicamente sau combinații de medicamente pot duce la pierderea memoriei. Alte afecțiuni pot provoca pierderea memoriei sau uitare, inclusiv: depresie, anxietate, alcoolism, hipertiroidism, traumatisme craniene sau leziuni, printre altele.

Dacă există probleme de memorie, este important să primiți un diagnostic prompt. Cu cât diagnosticul este mai rapid, cu atât tratamentul poate începe mai repede. Adresați-vă medicului dumneavoastră de asistență medicală primară pentru recomandarea unui specialist în memorie.

Dacă o evaluare determină că memoria dvs. este bună, luați în considerare o explicație alternativă. Sunteți preocupat în primul rând de faptul că nu doriți să fiți o „enervare”. Acest lucru sugerează că s-ar putea să fiți prea preocupat de „deranjarea” oamenilor. Dacă da, acest lucru provine adesea din faptul că nu te simți demn sau că nu te simți „suficient de bun”. Consilierea este extrem de eficientă în abordarea problemelor de stimă de sine.

De asemenea, s-ar putea să vă prefaceți pur și simplu povestea sau anecdotele cu „hei v-am spus despre ...?” sau „oprește-mă dacă ți-am spus asta” sau „ți-am spus vreodată despre ...?” sau „poate v-am spus deja acest lucru, dar se repetă” sau orice altă frază care spune același lucru. Mulți oameni fac exact asta. Nu este neobișnuit să repetați o anecdotă mai ales dacă interacționați cu o serie de oameni. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle