Podcast: Semnele de avertizare ale bipolarului și ale schizofreniei
În general, persoanele cu boli mintale nu sunt perfect bine într-o zi și brusc simptomatice în ziua următoare. De multe ori se simte așa pentru persoanele cu bipolar, depresie și schizofrenie, dar mulți dintre noi aflați în recuperare își dau seama că semnele de avertizare erau acolo tot timpul.
ABONAȚI-VĂ ȘI EXAMINAȚI
"Daca tu gândi s-ar putea să fie ceva în neregulă - acea este un steag roșu. ”
- Gabe Howard
Repere din episodul „Warning Bipolar Schizophrenia”
[1:00] 30 martie este Ziua Mondială Bipolară!
[2:30] Care sunt unele dintre semnele de avertizare ale bolilor mintale?
[5:00] Suplimentele și exercițiile fizice vor remedia totul?
[7:45] Imensul steag roșu al lui Michelle că avea schizofrenie.
[12:15] Steagurile roșii că Gabe are tulburare bipolară.
[14:00] De ce gazdele noastre nu au primit niciun ajutor când erau mai mici.
[18:30] Semnele de avertizare evidente ale schizofreniei pe care colegii de cameră ai colegiului Michelle i-au observat.
[22:00] Simptome frecvente de bipolar și schizofrenie.
[24:00] Toată lumea merge la terapie.
Transcriere generată de computer pentru spectacolul „Semnele de avertizare ale bipolarei și schizofreniei”
Nota editorului:Rețineți că această transcriere a fost generată de computer și, prin urmare, poate conține inexactități și erori de gramatică. Mulțumesc.
Crainic: [00:00:07] Din motive care scapă complet de toți cei implicați, ascultați A Bipolar, A Schizophrenic și A Podcast. Iată gazdele tale, Gabe Howard și Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:09] Ascultați un podcast schizofrenic bipolar. Numele meu este Gabe Howard și am bipolar.
Michelle: [00:00:24] Bună, eu sunt Michelle. Sunt schizofrenic.
Gabe: [00:00:27] Și vom vorbi despre steaguri roșii. Pe scurt-
Michelle: [00:00:30] Gabe, ai uitat să spui ce este asta.
Gabe: [00:00:32] Acesta este un podcast. Am spus că.
Michelle: [00:00:34] Când? Ai făcut?
Gabe: [00:00:35] Am făcut-o. Am spus: „Este un bipolar, un schizofrenic și un podcast”.
Michelle: [00:00:37] Mi-a fost dor de asta.
Gabe: [00:00:39] Dar știi ce am uitat să spun? Deci, mă bucur că ai adus-o în discuție? Pe 30 martie, este Ziua Mondială Bipolară.
Michelle: [00:00:47] Este?
Gabe: [00:00:47] Este.
Michelle: [00:00:48] Ce zi fericită. Sau zi tristă. Sau, nu știu.
Gabe: [00:00:53] Mă uit la el ca la ambele zile. De parcă mă trezesc trist, dar mă culc mai fericit și cam vacilat înainte și înapoi pe tot parcursul zilei.
Michelle: [00:01:00] Da. Știu că trebuie să existe atât de mulți oameni care sunt fericiți, sau triști, sau la mijloc, sau care merg în sus și în jos despre cum să te simți într-o astfel de zi.
Gabe: [00:01:07] Deci, Ziua Mondială Bipolară. Are loc de ziua lui Van Gogh. Și într-adevăr este cam ciudat să ne gândim, dar se presupune că ar fi ca o sărbătoare sau o recunoaștere a tulburării bipolare și a contribuțiilor oamenilor care trăiesc cu tulburare bipolară. Este o zi de conștientizare. Este o zi de recunoaștere. Este o zi de sărbătoare. Poate fi orice vrei. Și a prins cu adevărat în ultimii ani.
Michelle: [00:01:28] Pornești artificii?
Gabe: [00:01:30] Nu intenționat.
Michelle: [00:01:33] [Râsete]
Gabe: [00:01:34] Este o zi foarte frumoasă și nu știu dacă ascultătorii noștri sunt familiarizați cu ea. Dar puteți găsi informații despre aceasta googând „ziua mondială bipolară”. De asemenea, puteți găsi mai multe informații pe IBPF.org. Aceasta este Fundația Bipolară Internațională. Au condus acest lucru, dar se întâmplă de câțiva ani. Michelle, există o zi mondială a schizofreniei?
Michelle: [00:01:51] Este o întrebare bună. Nu prea știu.
Gabe: [00:01:54] Dacă nu există, îmi fac o idee.
Michelle: [00:01:56] Ai o idee?
Gabe: [00:01:57] Ar trebui să conducem ziua mondială a schizofreniei.
Michelle: [00:02:01] OK, să o facem.
Gabe: [00:02:01] O vom face doar? Doar fă-o?
Michelle: [00:02:03] Chiar acum.
Gabe: [00:02:03] Chiar acum?
Michelle: [00:02:04] Ce zici de azi?
Gabe: [00:02:05] Să anulăm podcast-ul și să începem propriile noastre sărbători. A funcționat pentru Hallmark.
Michelle: [00:02:08] Haideți să ne facem sărbători diferite în fiecare zi. Și atunci nu trebuie să facem nimic, pentru că este întotdeauna o sărbătoare.
Gabe: [00:02:15] Acesta este geniu.
Michelle: [00:02:17] Da. Vacanță toată ziua în fiecare zi.
Gabe: [00:02:19] Vacanță toată ziua în fiecare zi?
Michelle: [00:02:21] Da.
Gabe: [00:02:21] Excelent.
Michelle: [00:02:21] Excelent.
Gabe: [00:02:22] Totuși, seamănă puțin cu viața noastră. Dacă te gândești.
Michelle: [00:02:25] Un pic.
Gabe: [00:02:25] Michelle, când analizam ideea spectacolului, ai spus că ar trebui să vorbim cu adevărat despre steagurile roșii ale bolilor mintale pe care le-am văzut în noi înainte de a fi diagnosticate. Și am venit cu altele foarte bune pe care le vom discuta. Dar cred că ar trebui să îl deschidem puțin mai târziu în emisiune pentru a vorbi despre semnele de avertizare pe care le-am văzut personal la alții. Deci, avem un fel de experiență personală, experiență trăită. Dar știi, poate că ar trebui să acoperim, de exemplu, câteva semne de avertizare direct în sus? De exemplu, dacă alergi goi pe stradă țipând că ești urmat de Osama bin Laden, ai putea fi schizofrenic.
Michelle: [00:03:04] Da. Aș spune că se întâmplă ceva cu adevărat mare acolo. Sau ai putea să consumi multe droguri, sincer. Dacă chiar țipi asta pe stradă.
Gabe: [00:03:11] Este interesant să aduceți în discuție problema drogurilor. Pentru că cunoaștem mulți oameni cărora li s-a diagnosticat tulburare bipolară sau schizofrenie pentru că abuzau de droguri și alcool și, când s-au curățat, și-au dat seama că nu au deloc boală mintală. Dar aveau halucinații. . . „Halucinatorii?“ Este un cuvânt real?
Michelle: [00:03:29] Sigur, da.
Gabe: [00:03:30] A drogurilor. Deci este un fel de lucru încurcat, nu-i așa?
Michelle: [00:03:34] Droguri sau schizofrenie? Sa vedem. Bănuiesc că da, sigur.
Gabe: [00:03:38] Și ce se întâmplă dacă ai cu adevărat schizofrenie, dar te auto-medicezi cu droguri?
Michelle: [00:03:43] Ei bine, sună distractiv.
Gabe: [00:03:45] Nu-i așa?
Michelle: [00:03:46] Nu.
Gabe: [00:03:46] Adică probabil ar trebui să punem un mic asterisc acolo. Că Gabe și Michelle nu pledează pentru tratarea schizofreniei cu droguri.
Michelle: [00:03:55] Nu aș susține asta. Nu aș spune să tratăm schizofrenia cu medicamente. Nu este o idee bună. Un tip de pe Instagram tocmai mi-a spus că ar trebui să încerc uleiuri de CBD cu exerciții fizice pentru a vă ajuta. Și am spus: „Ei bine, știi, orice fel de supliment sau orice altceva cu exerciții este întotdeauna bun. Așadar, mulțumim pentru sfatul nesolicitat. ”
Gabe: [00:04:15] Ei bine, acum așteaptă un minut. Haide, nu le putem numi fanii noștri.
Michelle: [00:04:18] Nu, nu spun că este un tâmpit, dar pur și simplu nu am nevoie de sfaturi precum oh cum să faci schizofrenie. Ați încercat CBD împreună cu exercițiile fizice? Bine, mai întâi de toate exercițiile fizice sunt întotdeauna un lucru sănătos de făcut. CBD? Sigur, ca toate celelalte suplimente ar putea fi benefice sau nu ar putea face nimic. Deci, nu am nevoie ca cineva de pe Instagram să-mi spună ce să fac pentru a-mi ajuta schizofrenia.
Gabe: [00:04:43] Dar nu de aceea au fost create social media? Ca să putem urmări alți oameni și să le spunem că s-au înșelat?
Michelle: [00:04:48] Sigur. Dar ascultă, dacă vreau sfatul tău pe Instagram, îl voi cere.
Gabe: [00:04:55] Îmi amintesc de tatăl meu când eram mare, el zicea: „Dacă vreau părerea ta, ți-o dau”. Acesta era motto-ul lui.
Michelle: [00:05:01] De ce ai nevoie? Unele CBD și un exercițiu minunat, Gabe?
Gabe: [00:05:04] Poate am nevoie de ulei de CBD?
Michelle: [00:05:05] Da, ia doar CBD și fă niște exerciții, te vei simți mult mai bine. Am auzit-o astăzi pe Instagram.
Gabe: [00:05:11] Este interesant și vreau să vorbesc despre ceva pentru generația tânără în timp ce ne aflăm pe această direcție. Am peste 40 de ani, dar îmi amintesc de nebunia exercițiilor din anii '90. La începutul anilor 90, au apărut toate aceste suplimente. Toate aceste pastile pe care le-ați putea cumpăra la benzinărie, exact ca uleiul de CBD.O să-ți schimbe viața, sunt mai bune, sunt uimitoare și, dacă iei pastilele exact așa cum ți-au ordonat, vei pierde în greutate. Acesta a fost marele lucru, au fost suplimente de slăbit. Și am râs mereu, pentru că ei spuneau lucruri de genul: „OK, trebuie să iei patru pastile pe zi. Dimineața, prânzul, seara și noaptea. Trebuie să o luați fiecare cu un galon de apă. ” Deci vei bea patru galoane de apă pe zi.
Michelle: [00:05:52] Nu este sănătos.
Gabe: [00:05:53] Și totuși, poate nu era un galon, poate era o jumătate de galon, dar era o cantitate extremă de apă. Ar trebui să o iei cu multă apă. Trebuia să iei pastilele în completarea mesei. Deci nu trebuia să mănânci deloc. Și au pus pe ambalaj că pastilele au funcționat cel mai bine dacă ați făcut o plimbare rapidă de 15 minute după fiecare dozare.
Michelle: [00:06:13] Luați o pastilă. Nu mâncați. Beți multă apă și faceți o plimbare.
Gabe: [00:06:17] Da.
Michelle: [00:06:17] Și vei slăbi.
Gabe: [00:06:18] Da, și sunt pastilele. Este pastilele magice.
Michelle: [00:06:20] Oh, Doamne! Asta este ... asta este ... Doamne, asta e wow. Wow. Așadar, eu personal îmi plac pastilele de la benzinărie care spun că primești un imens boner.
Gabe: [00:06:30] Da. Da. Îmi amintește de pastilele mai bune.
Michelle: [00:06:33] Da. Pastilele mai bune. Ii iubesc. O.K. Gabe, suntem ca pe o tangentă chiar acum. Despre ce vorbeam? Steaguri rosii.
Gabe: [00:06:38] Este o tangentă bună, deoarece, cred că sunt mulți oameni care trăiesc cu boli mintale, care cred că pot lua o pastilă magică pe care au cumpărat-o la benzinărie și vor trăi bine. Este foarte ciudat pentru mine, pentru că, știi, „Big Pharma”, pastilele sunt rele dacă nu le cumperi de la benzinărie.
Michelle: [00:06:54] Du-te și ia-ți sunătoare.
Gabe: [00:06:55] Ei bine, știți, cel puțin sunătoarea are un studiu în spate pentru a demonstra o anumită eficacitate pentru depresia de grad scăzut. Noi, eu și dumneavoastră, nu avem nimic de calitate scăzută.
Michelle: [00:07:04] Am luat sunătoare. Nu a făcut nimic pentru mine. Nu sunt împotriva sunătoarei. Doar că personal, a fost probabil la fel de util ca CBD și exercițiile fizice.
Gabe: [00:07:12] Totuși, pentru a lega acest lucru înapoi în ceva bun. Este un steag roșu dacă căutați în permanență surse în afara dvs. pentru a vă simți mai bine.
Michelle: [00:07:20] Da.
Gabe: [00:07:20] Dacă depresia ta este atât de rea încât ești dispus să încerci ceva pe care l-ai cumpărat de pe internet sau sfaturi pe care le-ai primit pe Instagram sau ceva la benzinărie. Dacă căutați cu disperare un remediu, este un indiciu destul de bun că recunoașteți că suferiți de ceva. Deoarece oamenii sănătoși și fericiți nu cumpără doar produse aleatorii și le ingerează fără niciun motiv.
Michelle: [00:07:41] Acesta este un punct foarte bun.
Gabe: [00:07:42] Mă pricep la asta. Eu fac asta.
Michelle: [00:07:43] Faci asta mult, Gabe?
Gabe: [00:07:45] Michelle, ce au fost niște steaguri roșii pe care le-au văzut oamenii în tine înainte să observi că ceva nu este în regulă?
Michelle: [00:07:50] Ei bine, uriașul steag roșu era că vorbeam în permanență cu mine și nici nu mi-am dat seama că vorbesc singur sau că râd de mine. Îmi amintesc că mama mea vorbea ca profesorii de liceu și / sau profesorii de gimnaziu și mi-a spus că profesorii tăi spun că râzi de ei. Spun că râzi în clasă. Și sunt ca și cum nu râd în clasă. Mă duceam în amăgiri și râdeam hilar de amăgirile mele și râdeam doar în clasă. Ceea ce nu avea nicio legătură cu clasa sau cu nimic despre care învățam. Am fost deseori plecată ca un alt ținut râzând isteric. Dar nu mi-am dat seama că o fac și nu știam ce este și nu știam de ce. Nu am avut amintiri despre mine râzând în timpul orelor de curs, chiar să încerc să mă apăr. Și aș spune că nu râdeam în timpul orei. Dar iată-te. Chiar acolo era un steag roșu imens. Singura dată când îmi amintesc că am făcut asta în mod specific a fost ca fizica din clasa a XI-a. Stau în spatele clasei și cred că râdeam atât de isteric iar și iar și nu observam că o fată care are două locuri în fața mea s-a întors și a spus: „Hei, ești bine?” Și atunci mi-am dat seama. Am început să spun: „Oh! Oh scuze. Eu ... doar râdeam de ceva. ” Ea spune: „La ce râdeai”. Îmi spun „Oh, cred că mă gândeam doar la ceva amuzant. Nu știu." Și asta este ca prima dată când am observat că de fapt am izbucnit complet în râs la nimic din jurul meu. Doar ceea ce era în capul meu.
Gabe: [00:09:11] Ei bine, este interesant că ai adus în discuție că râzi de lucrurile care îți erau în cap. Nu erați conștient de nimic din ceea ce se întâmpla în jurul vostru, iar profesorii și colegii studenți au crezut că vă simțiți de râs.
Michelle: [00:09:22] Da.
Gabe: [00:09:22] Deci, acum ai două probleme. Evident că ai amăgiri, râsete și lipsa conștiinței de sine. Și ai reușit să-i enervezi pe oameni despre care nici măcar nu știai că se află în cameră.
Michelle: [00:09:33] Da.
Gabe: [00:09:33] Și acesta este unul dintre lucrurile care îngreunează cu adevărat tratamentul. Pentru că nimeni nu credea că aveți nevoie de tratament, dar credeau că aveți nevoie de pedeapsă.
Michelle: [00:09:41] Bine. De fapt, asta îmi amintește doar de facultate. De exemplu, aș avea computerul cu mine și aș sta în spatele clasei pe computer. Și în cameră ar fi întuneric adesea, dar computerul îmi luminează fața. Și cred că aș râde mult în timp ce eram, știi, de asemenea, fiind delirant în clasă. Mă uitam doar la computer, aș râde, aș lua un fel de note. Dar, odată, m-am dus la profesor după oră și i-am spus ceva, iar el spune: „O, apropo, te văd râzând mult în timpul orei. Râzi de ce te uiți la computer? Sau, la fel, la ceea ce spun? ” Și mă duc: „Oh, nu. Nu Nu NU. Pur și simplu fac asta foarte mult ”. Așa că acolo o făceam din nou la facultate. Doar izbucnind în râs, fiind delirant la nimic. Toată viața mea am făcut-o și încă nu știam că am schizofrenie.
Gabe: [00:10:25] Acest lucru este interesant, deoarece cred că oamenii trebuie să înțeleagă că cel mai rău scenariu este acela că oamenii cred că ești un nebun, pentru că râzi de ei. Dar dacă lucrul pe care îl făceai a fost să urle și să țipe? Ce-ar fi dacă ai fi ca o postură și ca un lucru defensiv? Și îți place să ridici pumnul? Știi că ești o fetiță mică, Michelle, știi? Dar eu sunt un bărbat de 300 de lire sterline. Imaginați-vă dacă nu știam complet că mă aflu într-o cameră și m-aș ridica în picioare și aș începe să strig: „Coboară de pe mine!” Acesta este genul de lucruri care te pot face să fii abordat, rănit, bătut, împușcat, arestat. Pentru că este înfricoșător. E înfricoșător, știi? Spuneți povestea ca hei, este un steag roșu mare, pentru că râdeați în clasă. Dar știi, nimeni nu va aborda și te va aresta pentru că râzi. Cel mai rău scenariu este că vă vor cere să plecați. Dar, știți, mulți oameni din comunitatea noastră, iluziile lor nu se învârt în jurul unor lucruri care îi fac să râdă. Iluziile lor se învârt în jurul unor lucruri care le fac defensive, sau par supărate sau înfricoșătoare. Și înțeleg de ce ar fi înfricoșător dacă m-aș ridica în picioare și aș începe să țip la tine. Nu aș vrea să te întrebi dacă am sau nu o iluzie. Aș vrea să alergi. Așa că vă spun că dacă sunt bolnav, fugiți. Dar asta înseamnă că nu mă ajuți. Dar chiar nu poți risca. Sunt cu o sută cincizeci de lire mai mare decât tine.
Michelle: [00:11:38] O secundă, vom merge la reclame.
Crainic: [00:11:40] Acest episod este sponsorizat de betterhelp.com, consiliere online sigură, convenabilă și la prețuri accesibile. Toți consilierii sunt profesioniști acreditați autorizați. Orice lucru pe care îl partajați este confidențial. Programați sesiuni video sau telefonice securizate, plus chat și mesaje text cu terapeutul dvs. ori de câte ori credeți că este necesar. O lună de terapie online costă adesea mai puțin decât o singură sesiune tradițională față în față. Accesați betterhelp.com/ și experimentați șapte zile de terapie gratuită pentru a vedea dacă consilierea online este potrivită pentru dvs. Betterhelp.com/.
Michelle: [00:12:10] Și ne-am întors, vorbind despre steaguri roșii. Ai avut uriașe steaguri roșii?
Gabe: [00:12:16] O, omule, am avut atât de multe steaguri roșii! Cea mai mare despre care am vorbit la acest spectacol înainte este că m-am gândit la sinucidere în fiecare zi, din câte îmi amintesc. Nu credeam deloc ciudat.
Michelle: [00:12:27] Cum te îndepărtezi?
Gabe: [00:12:28] Ca atunci când aveam 4 ani? 3? Nu știu. Nu-mi amintesc niciodată că nu m-am gândit la asta și cred că și acest gen de suflare îi dă minții oamenilor. Îți amintești la un alt episod că ai spus că nu ai spus nimănui că ești paranoic? Pentru că, la urma urmei, erai paranoic.
Michelle: [00:12:39] Bine.
Gabe: [00:12:40] Și așa ai simțit mereu și ți s-a părut normal. Paranoia părea foarte protectoare, așa că nu ați făcut nimic pentru a încerca să o remediați. Te îndreptai direct spre acea curbă a paranoiei.
Michelle: [00:12:50] Bine. Am crezut. Am crezut că este corect. Prin urmare, nu am spus nimănui, pentru că nu am vrut să mă opun. Pentru că nu voiam să se înrăutățească.
Gabe: [00:12:58] Da.
Michelle: [00:12:58] Dacă tu nu îți asculți paranoia, se va înrăutăți. Pentru că vei deveni mai paranoic. Dreapta?
Gabe: [00:13:05] Și motivul pentru care ai crezut asta este pentru că a fost întotdeauna cu tine?
Michelle: [00:13:07] Bine.
Gabe: [00:13:07] Bine. Așa erau gândurile sinucigașe pentru mine. Au fost mereu alături de mine și am presupus că toți ceilalți se gândeau și la sinucidere. Nu spun că am crezut că toată lumea avea să moară prin sinucidere, pentru că ar fi o prostie. Am crezut că toată lumea se gândea la asta. La fel cum știu că toată lumea poate mânca pizza. Eu doar o fac. O fac doar pentru că, știi, pizza este ceva care este ușor disponibil. Este relativ ieftin. Așadar, când văd oameni care nu mănâncă pizza, îmi presupun că motivul pentru care nu mănâncă pizza nu este pentru că nu este disponibil pentru ei, ci pentru că nu o doresc. Așadar, când văd oameni care nu se sinucid, nu mor prin sinucidere sau nu se autolesionează, am presupus că a fost pentru că nu au vrut. Nu pentru că nu se gândeau la asta sau pentru că erau sănătoși din punct de vedere emoțional. Am crezut doar că fac o alegere, asta era diferit de al meu. Dar cred că, la naiba, credeau că o contemplă. Am facut. Am crezut că părinții mei se vor culca noaptea și s-ar gândi: „Mă întreb dacă ar trebui să ne omorâm în seara asta? Nu, o vom rezolva cu copiii. ” La asta am crezut.
Michelle: [00:14:11] Înțeleg asta. Când eram la liceu și știam că am acele probleme comportamentale, de fiecare dată când eram adus la orice fel de consilier de îndrumare sau orice fel de terapeut sau orice altceva, și ei spuneau: „Știi , totul este între tine și mine. Dacă nu te gândești să te rănești pe tine sau pe altcineva. ” Deci, chiar în acel moment, nu aș spune nimic pentru că mă gândeam să mă rănesc. Am fost sinucigaș, deci nu am primit niciodată ajutor, pentru că nu am deschis niciodată gura. Dar totuși nu m-am gândit la asta ca la un steag roșu. Pentru că a fost o afacere atât de mare pe care aveau să-i spună mamei că mă gândeam să mă rănesc. Ar fi trebuit să fie de genul „Oh, este atât de mare lucru încât i-ar spune mamei mele!” Acesta este un steag roșu atât de mare chiar acolo. Mă gândeam: „O, nu, nu spune un cuvânt. Îi vor spune mamei mele! Ar trebui să tac doar pentru că nu vreau să știe. " Când este cu adevărat, asta ar fi trebuit să știe, pentru că este foarte important să se repare.
Gabe: [00:15:02] De-a lungul aceleiași linii, nu mi-a trecut niciodată prin minte că ceva nu este în regulă cu acest lucru, deoarece nu exista o pregătire pentru sănătatea mintală. Părinții mei, dacă părinții mei m-ar fi așezat într-o zi și aș auzi că este un lucru cam încurcat de spus. Dar dacă m-ar fi așezat într-o zi și mi-ar spune: „Gabe, gândirea la sinucidere este anormală”. Aș spune: „Chiar? Asta e intr-adevar?" Dar nu au făcut-o. Nu am avut niciodată aceste conversații, deoarece părinții mei nu au văzut nicio valoare în ea. Adică îmi iubesc mama și tata. Vreau să fac asta foarte, foarte clar. Mama și tatăl meu nu sunt oameni răi. Niciodată nu le-a trecut prin minte că copilul lor se gândea să se sinucidă, pentru că dacă le-ar fi trecut prin minte, ar fi făcut ceva. Tocmai am crezut toate tâmpenile despre boli mintale pe care majoritatea oamenilor le cred. Părinții mei au spus: „Știi, el este deștept. Obține note medii. El este amuzant. El este un copil bun și vine dintr-o familie bună și suntem cu toții oameni buni. Deci, în mod clar, sinuciderea nu este o problemă. Nu este bolnav mintal. ” Dar mama mea chiar în ziua de azi spune că mereu m-a descris ca fiind „Dr. Jekyll și domnul Hyde puști. ” Și mereu amintesc când spune că descrii tulburarea bipolară. Așa că mama mea a recunoscut că am asta. Că am avut simptomele tulburării bipolare în adolescență, dar ea nu a reușit niciodată să o facă mai departe. Și asta mă sperie, pentru că este un steag roșu uriaș pe care toată lumea pe care o știam a ratat. Chiar dacă stăteau cu toții în jur vorbind despre asta.
Michelle: [00:16:28] Nu știu. O vreme am încercat să le spun tuturor că nu pot dormi noaptea. Nu pot să dorm noaptea. Nu pot să dorm noaptea. Și tocmai mi s-a spus „Nu primești somnifere! Nu mai încerca să obțineți somnifere! ” Nu vreau somnifere. "Ce vrei?" Vreau să dorm noaptea.
Gabe: [00:16:45] Asta este interesant, pentru că și eu am avut probleme cu somnul, iar părinții mei au avut un miliard de motive pentru care a fost vina mea. Bei prea mult Mountain Dew. Ești prea hiper. Te uiți prea mult la televizor. Nu faci suficient exercițiu. Sau preferatul meu personal, încearcă mai mult.
Michelle: [00:17:02] Bine.
Gabe: [00:17:02] Da. Nu pot să dorm. Incearca mai tare.
Michelle: [00:17:04] Și dormitul a fost cel mai greu lucru. Pentru că încercarea de a adormi a fost atunci când paranoia a fost aproape în cel mai rău moment. Pentru că mi-ar trece întreaga zi și tot ceea ce am făcut în acea zi și mi-ar spune cum tot ce am făcut în acea zi a fost cel mai oribil lucru pe care l-aș fi putut face. Și apoi, aș deveni delirant și aș crede că în acea zi s-au întâmplat lucruri care nu s-au întâmplat niciodată, făcându-le și mai rău. Așa că atunci s-au întâmplat lucruri care nu credeam că sunt adevărate și apoi paranoia. A fost doar o nebunie. Cam cine știe, îmi inventează toate aceste prostii în cap. Și aș plânge singur să dorm în fiecare seară și singurul lucru pe care aș spune-l este că vreau doar să dorm. Te rog, vreau doar să dorm. „Nu primești somnifere!”
Gabe: [00:17:43] Știi când am spus că nu pot dormi, nimeni nu mi-a spus că nu pot avea somnifere. Avantajul, presupun că sunt cu 14 ani mai în vârstă decât tine, este că aparent somniferele nu erau un lucru în generația mea.
Michelle: [00:17:52] Nu aș vrea să dorm somnifere.
Gabe: [00:17:53] Știu că nu este. Dar nimeni nu s-a gândit nici măcar că atunci când am spus că nu pot dormi. Nimeni nu credea că încerc să obțin somnifere.
Michelle: [00:17:59] Oh, da. Toată lumea a spus: „Da, vrei doar drogurile tale”. Au crezut că caut droguri.
Gabe: [00:18:01] Da, este bizar. Nimeni nu m-a acuzat vreodată că am căutat droguri spunând că nu pot dormi, dar nici nu au crezut că este o problemă. Și toată lumea a crezut că este vina mea. Știți, sincer, au dat vina pe cofeină sau pe obiceiurile mele alimentare slabe sau am avut nevoie de mai mult exercițiu. A existat întotdeauna un motiv pentru care aceste lucruri erau din vina mea. Am vorbit multe despre a fi copii. Am vorbit multe despre, cum ar fi, anii adolescenței noastre, când eram sub controlul părinților noștri. Și poate ai fost diagnosticat mai devreme decât mine.Care au fost câteva semne de avertizare pentru dvs., ca adult? Cum a fost cu Michelle adultă? Semnele de avertizare?
Michelle: [00:18:35] Îți place Michelle adultă? Se ia în considerare și facultatea?
Gabe: [00:18:37] Da. Adică, adică, bine, când erai o femeie matură.
Michelle: [00:18:41] Ei bine, ar fi uneori când aș fi în camera mea la facultate. Apoi l-aș auzi pe celălalt coleg de cameră al meu, Kate, doar strigând: „Cu cine vorbești? Cu cine vorbesti?" Și aș spune: „De ce? Despre ce vorbesti?" Ea spune: „Te aud vorbind cu cineva”. Îmi zic „Oh, tocmai lucram ceva din capul meu. Doar lucrez la lucruri. " Dar apoi, de alte ori, aș fi fost de fapt la telefon și ea ar striga. Strig înapoi: „Dă-mi o pauză! Sunt la telefon, bine. Lasa-ma in pace." Dar acest lucru s-a întâmplat atât de des. Și alteori, ceilalți prieteni ai mei, îmi spuneau „Ești schizofrenic”. Și aș spune: „Nu, nu sunt schizofrenic. Sunt voci în afara capului tău, nu în capul tău. ” Și spun: „Ești sigur de asta?” Și aș spune: „Da, cu siguranță nu sunt schizofrenic, băieți. Nu vă faceți griji. Nu vă faceți griji, nu sunt schizofrenic. " De aceea, atunci când le-am spus că sunt, mi-au spus: „Da, fără rahat. V-am spus asta. ”
Gabe: [00:19:32] Da.
Michelle: [00:19:33] De aceea știau. Știau cu mult înaintea mea. Așa că, când le-am spus, a fost ca și când le-am spus că am părul șaten. Au spus: „Știm. Noi stim. Știam deja asta despre tine. Ce? Ce încerci să ne spui? Ca și cum nu ne spui nimic. ”
Gabe: [00:19:46] Aceasta este întotdeauna o parte fascinantă pentru povestea ta pentru mine. Știi, de fiecare dată când apare sau o discutăm, ideea că o mulțime de oameni din jurul tău știau că ceva nu este în regulă, dar nu căutau în mod activ ajutor pentru tine. Îți spuneau, care este un pas în direcția corectă. Și îi ignorai. Iar motivul pentru care ignorați nu era așa cum cred oamenii. Nu le ignorați pentru că erați schizofrenic. I-ai ignorat pentru că nu ai înțeles. Nu ați fost de acord cu ei. Nu ai făcut-o. Nu l-ai văzut singur. Nu ați avut conștiință de sine, ceea ce cred că oamenii pot argumenta că a fost din cauza schizofreniei, dar cred că este un amestec. Sunt sigur că a fi schizofrenic a jucat probabil un rol, dar cred că a nu fi înțeles cum funcționează boala mintală, simptomele acesteia, cauzele acesteia sau ce să faci în legătură cu aceasta, ți-a ușurat să treci peste.
Michelle: [00:20:32] Da, așa cred. Adică am fost diagnosticat ca bipolar. Așa că am crezut că sunt doar bipolar. Dar atunci am fost, știam că simptomele respective nu se potrivesc. Când am căutat pe Google simptomele, era ca și cum nu am asta. Dar s-ar putea să am ceva mai rău. Dar nu vreau să-l caut, orice e mai rău. Și nu vreau să cred pe alți oameni, așa că voi spune doar că sunt bipolar și o să las asta.
Gabe: [00:20:54] Pentru mine este fascinant. Ați spus asta înainte și nu știu niciodată cum să răspund la asta. Pentru că ești ca -
Michelle: [00:20:59] Pentru că e ca și cum ar fi unul cu adevărat mai rău?
Gabe: [00:21:00] Ei bine, da. Ești doar bipolar. Este cam ca și cum ai spune: „Ei bine, am doar cancer testicular. Adică nu am cancer pulmonar. Doar cancer testicular. ”
Michelle: [00:21:13] Știu. Am fost așa. Eu doar mă stigmatizez în asta. Asta a fost ca-
Gabe: [00:21:18] Nu, am fost eu. O mare parte din asta este că doar sunt foarte trist că mi-ai face asta.
Michelle: [00:21:23] Oh, da.
Gabe: [00:21:24] Doar, uau. Doar -
Michelle: [00:21:25] Uau.
Gabe: [00:21:25] Asigură-te că folosești prima limbă a persoanei data viitoare când mă stigmatizezi. Asta va face ca totul să dispară.
Michelle: [00:21:31] Oh, într-adevăr? Oh, chiar așa?
Gabe: [00:21:33] Michelle, tu și cu mine, am avut o mulțime de semne. Și oricine ascultă acest spectacol ar trebui să știe că semnele de avertizare atât pentru mine, cât și pentru Michelle sunt ca niște reflectoare. Și nimeni nu le-a luat cu adevărat. Părinții noștri nu au făcut nimic și au încercat să ne ajute, ici și colo. Dar nu efortul concentrat trebuia să fie, pentru că nu știau ce să facă. În afara simptomelor pe care le avem și pe care le-am cam discutat în emisiune, să vorbim despre alte simptome cu adevărat mari pe care le-am auzit despre alte persoane. Cele comune despre care oamenii aud. De exemplu, dacă nu poți merge la muncă câteva zile la rând, dar nu ești bolnav fizic și nu înțelegi de ce nu te poți ridica din pat. Asta ni s-a întâmplat într-un fel, dar ...
Michelle: [00:22:15] Doar că nu poți să te ridici din pat pentru că ești atât de deprimat?
Gabe: [00:22:18] Da, da.
Michelle: [00:22:19] Da.
Gabe: [00:22:20] Am fost cu siguranță acolo, dar ne-am cam dus înainte și înapoi și înapoi și înapoi. Dar cred că până când am fost acolo, probabil știam că suntem bolnavi mintal. Deci, nu este neapărat un steag roșu înainte de diagnostic, ci mai degrabă o problemă continuă de care am suferit. Dar pierderea interesului pentru lucrurile pe care obișnuiai să le interesezi este un mare steag roșu. Știi, a oferi bunuri prețioase este un mare steag roșu. A te îndepărta de prietenii și rudele de care erai aproape este un steag roșu mare. Și, în timp ce ni s-au întâmplat unele dintre aceste lucruri, iar unele dintre aceste lucruri nu s-au întâmplat, oricare dintre aceste lucruri este singurul motiv de îngrijorare. Și știi, poate ar trebui să faci un control de sănătate mintală. Fie că mergeți la medicul generalist, fie că mergeți la un asistent social sau la un psiholog, fie că mergeți direct la un psihiatru. Întotdeauna sunt deranjat când oamenii spun: „Știi, m-am gândit că poate este ceva în neregulă, dar nu mi s-a părut suficient de grav”. Știi, trăim într-o țară care merge la doctor pentru sniffles, și sunt bine cu asta. Nu cred că este un lucru rău. Deci, dacă credeți că ați putea avea o problemă de sănătate mintală, de ce nu mergeți să o verificați?
Michelle: [00:23:24] Am o prietenă pe care nu o mai văzusem de ceva vreme și am văzut-o, ca în weekendul trecut. Și vorbesc cu ea și se luptă și lucrurile. Și ea spune: „Cred că poate, cred că voi merge să iau o terapie. Cred asta. Cred că voi primi terapie ". Și tocmai i-am spus: „Știi că spui că nu toți merg la terapie? Toată lumea merge la terapie. Este incredibil de obișnuit să mergi la terapie. ” Și încerc să-i explic că gândirea ei că terapia este așa de tabu și că va merge. Pentru că e cam cam rușinată de asta. Că ar putea merge la terapie și este un lucru atât de rău încât crede că are nevoie de ea. Și îi spun doar că toată lumea merge la terapie. Toată lumea o face. Nu este rușine. Întrebi o grămadă de oameni sau poate 10 persoane și îi întrebi cine a fost la terapie, cel puțin jumătate din oameni vor ridica mâna. Nu este rușine să mergi la terapie. Dacă credeți că trebuie să mergeți la terapie, nu vă gândiți și faceți o afacere imensă în acest sens. Doar pleaca.
Gabe: [00:24:20] Este fascinant să vezi cum a evoluat terapia din generații. Bunicul meu are 88 de ani. El spune: „Terapia este o prostie. Nimeni nu ar trebui să plece. Fii barbat." Știi că tatăl meu are 60 de ani și a mers la terapie. Dar nu ar spune nimănui. Mama mea știa și niciunul dintre noi copii nu știa, iar el va auzi acest episod și va spune: „Ce? De ce? De ce le spui oamenilor asta? ” Și apoi este generația mea. Știi, am 40 de ani. Mă duc și le voi spune prietenilor și familiei mele, dar atât. Și apoi există toți tinerii de 20 de ani care sunt ca o terapie de streaming live pe Facebook. Verificându-se cu terapeutul lor, ei sunt la fel ca „Ce vrei să spui, că nu ai terapeut?” Dar asta este bine. Este bine să vedem evoluția acestuia, deoarece este un lucru valoros. Contează în societatea noastră. Și dacă doriți să cunoașteți cel mai mare steag roșu, la care toată lumea ar trebui să răspundă, este dacă credeți că ar putea fi ceva în neregulă, acesta este un steag roșu. Dacă prietenii tăi vin la tine și îți spun că s-ar putea să fie ceva în neregulă, acesta este un steag roșu. Nu căutați pe cei uriași. Acordați atenție celor mici. Pentru că, ca toate celelalte boli, tratamentul precoce este esențial.
Gabe: [00:25:24] Vă mulțumim din nou că ați petrecut săptămâna aceasta cu A Bipolar, A Schizophrenic și un Podcast. Nu uitați să distribuiți, să apreciați și să vă abonați. Fă-i celebri pe Michelle și pe mine. Și dacă aveți o șansă, mergeți la GabeHoward.com și cumpărați-mi cartea, Mental Boala este un tâmpit. Și, desigur, trebuie să fiu corect, așa că mergeți la schizophrenic.NYC și cumpărați o cămașă. De asemenea, puteți accesa store..com și cumpărați cămașa Define Normal. Sunt aproape epuizate și nu sunt sigur că vom comanda mai multe. Vom vedea pe toată lumea săptămâna viitoare.
Michelle: [00:25:53] Steag roșu.
Crainic: [00:25:57] Ai ascultat un podcast bipolar, un fel schizofrenic. Dacă îți place acest episod, nu-l ține cont de tine, accesează iTunes sau aplicația ta preferată de podcast pentru a te abona și a revizui pentru a lucra cu Gabe, accesează GabeHoward.com. Pentru a lucra cu Michelle, accesați Schizophrenic.NYC. Pentru resurse gratuite de sănătate mintală și grupuri de sprijin online. Accesați site-ul web oficial .com Show .com/bsp, ne puteți trimite un e-mail la [email protected]. Vă mulțumim că ați ascultat și distribuiți pe larg.
Faceți cunoștință cu gazdele dvs. bipolare și schizofrenice
