Sunt obsedat de aparența mea

Am 29 de ani; Am licența în psihologie. Sper să am câteva informații despre motivele pentru care aș putea avea gândurile și sentimentele pe care le fac cu privire la propriul meu aspect fizic.
Deși nu vorbesc despre asta, sunt obsedat din interior de ideea că oamenii mă găsesc atrăgători. Înțeleg că multe femei se simt probabil așa, deoarece am avut importanța frumuseții să ne bombardeze din toate părțile pe măsură ce am crescut. Dar cred că gândurile și sentimentele mele sunt mult mai puternice, mai intense și probabil anormale în anumite privințe.
Am fost atât bulimic, cât și anorexic de la 15 ani. Sunt conștient de înțelegerea generală că tulburările de alimentație sunt adesea legate de control. Am petrecut mult timp reflectând la motivele pentru care am probleme cu mâncarea pe care o fac și sunt sigur că pentru mine nu este vorba de control, ci doar de dorința de a fi de dorit fizic.
De multe ori trec prin faze în care mă obsedez să mă chirurgie plastică. Am mers atât de departe încât să mă întâlnesc cu un chirurg plastic și să mă uit să iau un împrumut, dar soțul meu nu a susținut ideea și, în cele din urmă, nu sunt suficient de frenetic pentru a ne pune în datoria asupra sa.
Singurul lucru care mă pornește sexual este să fiu complimentat pentru fizicitatea mea. Dacă un străin online mă complimentează, sunt instantaneu excitat. Sunt o feministă fermă și nu aș spune asta în niciun alt forum, deoarece cred că ar reduce la minimum vocile mai importante ale femeii care se simt amenințată de asta, dar îmi place să fiu chemat la pisică.
Nu-mi pasă deloc dacă oamenii îmi complimentează inteligența sau simțul umorului. Aproape se simte ca o insultă atunci când o fac, aș prefera să-mi complimenteze aspectul într-un fel.
În timp ce la un moment dat în viața mea eram cu siguranță consumat de ura de sine, nu mă mai simt așa. În majoritatea zilelor mă simt destul de neutru în ceea ce privește aspectul meu. Am doar această dorință profundă și profundă de a fi lăudată pentru frumusețea mea fizică. Se pare că singurul lucru care mă mulțumește cu adevărat sau mă face să simt (ceea ce se simte ca autentic) fericire.
Din punct de vedere al dezvoltării, ce s-ar fi putut întâmpla cu mine pentru a mă face astfel? (Din Canada)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

În primul rând, îți aplaud curajul de a fi atât de deschis și reflectând propriul proces. Orice ar fi de ajutor - ați arătat deja primul ingredient în procesul de vindecare și transformare. Nu sunt sigur că privirea în trecut ne va ajuta la fel de mult ca înțelegerea a ceea ce se întâmplă acum. Pentru a reformula acest lucru și pentru a utiliza sondajul privind perspectiva punctelor forte ale caracterelor (prin intermediul character.org), dacă nu ați luat acest sondaj, cred că ar fi util), vă folosiți în exces puterea de apreciere a frumuseții și excelenței. Cu alte cuvinte, ați luat un element normal al caracterului dvs. și îl utilizați în măsura în care provoacă anxietate. Întrucât sunteți în profesie și cred că ar fi util, există un articol foarte recent pe care îl pot împărtăși cu dvs., care vă va arăta cum modul în care utilizarea excesivă a punctelor forte poate duce la anxietate socială. Vă încurajez să verificați acest lucru și să vedeți dacă are sens: Psihopatologie pozitivă: anxietate socială prin puterea caracterelor subutilizare și suprautilizare.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @