Tot

În ultimele săptămâni, totul pare să coboare în spirală. Ți-am mai scris, dar, din păcate, nu am răspuns. Vă scriu din nou cu o oarecare speranță că veți găsi timp să vă ajutați cumva. Am fost în vacanță și în ultimele zile am „schimbat”. Adică am devenit mai furios în interior, mult mai furios. Am urmărit cele mai violente filme pe care le-am putut găsi, mușcându-mă, sufocându-mă cu diferite obiecte. Am devenit mai impulsiv. Mi-am aruncat medicamentele pentru dormit și am limitat cu 50 mg doza mea de Setaloft, care sunt antidepresive (înainte să iau 150 mg) și încerc să curând să le elimin complet. Mă simt singur și detașat de toată lumea. Locuiesc singur și am o pisică. Recent mi-am imaginat fără voia mea că îl omor. Nu prea pot să dorm bine. Pe la miezul nopții am cea mai mare energie și ajunge să adorm în jurul orei 2 dimineața și să mă trezesc în jurul orei 8 dimineața. Am o mizerie în cap. Mă întreb ce aș simți dacă aș ucide pe cineva. Dar mi-e prea frică de consecințele lor. Gândurile mele sunt puternice și nu le pot regla. Nu vreau medicamente și nici spital. Particip la terapie. L-am pierdut pe tată la vârsta de 12 ani. Abuzul sexual („numai” atingător) până la vârsta de 16 ani de către tatăl vitreg. Depresie gravă, tentativă de sinucidere, auto-vătămare. Și toate lucrurile astea distractive. Sună prost pe hârtie, dar te obișnuiești cu asta, știi? Tristețe și uneori bucurie, dar niciodată fericire sau calm. Mizerie, mizerie, mizerie. Să aveți o zi bună.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW pe 24-10-2019

A.

Se pare că ai o perioadă grea. Îmi pare rău că te lupți. Este bine că sunteți în terapie, dar ajustarea propriilor medicamente nu este niciodată o idee bună. Înțeleg dorința de a vă adapta propriile medicamente, dar poate fi periculoasă. Ar trebui să fii sincer cu medicul care îți prescrie că nu dorești să îl iei.

Medicul care va prescrie trebuie să știe, de asemenea, despre simptomele dvs., inclusiv energia din mijlocul nopții, impulsivitatea, gândurile violente etc. Ați menționat că sunteți deosebit de treaz în jurul miezul nopții. Poate că descrieți crize de hipomanie. Uneori tulburarea bipolară este diagnosticată greșit ca depresie și ulterior pacienților li se administrează antidepresive care le pot agrava simptomele. Alternativ, este posibil să aveți mai multă energie la miezul nopții, deoarece nu vă mai luați medicamentele pentru dormit. Dacă nu te-ai fi oprit, poate că nu ai fi dezvoltat o problemă de somn.

Simptomele dvs. pot fi legate de modificările medicamentelor. Este posibil să aveți nevoie de o doză diferită de medicamente sau de alte modificări ale medicamentului.

Scopul de a fi sincer cu medicul dumneavoastră este ca acesta să vă poată sfătui despre cum să vă administrați medicamentul într-un mod sigur. Reglarea pe cont propriu sau pur și simplu oprirea totală poate provoca mai multe probleme. Nu doriți să vă provocați din greșeală mai multe probleme, deci este mai bine să evitați să faceți lucruri care nu vă interesează.

În ceea ce privește simptomele, acestea sunt indicative ale incapacității dvs. potențiale de a vă controla comportamentul. Pari să faci lucruri fără să te poți opri. Asta ar sugera lipsa de control.

Gândurile violente sunt deosebit de îngrijorătoare. Gândurile violente indică întotdeauna că ceva nu este în regulă. Este anormal să te gândești la rănirea sau uciderea altora. Este întotdeauna un semn că cineva se află într-o suferință profundă. În astfel de cazuri, este imperativ să consultați profesioniști din domeniul sănătății mintale care vă pot ajuta să corectați această problemă. Fără un tratament eficient, îngrijorarea este că simptomele dvs. se pot agrava și vă puteți angaja într-un act violent.

De asemenea, este important să evitați vizionarea de filme violente sau să vă angajați în activități care vă pot crește furia. Ați menționat că sunteți în „vacanțe” în care ați „schimbat”. Vacanțele ar fi un moment pentru relaxare, deși, opusul este adesea adevărat. Deoarece vacanțele tind să fie de scurtă durată, oamenii simt o presiune mare pentru a se distra cât mai mult. În plus, călătoriile sunt stresante. Vacanțele nu sunt întotdeauna experiențele fără stres pe care le susțin.

Este posibil ca simptomele dvs. să se înrăutățească, deoarece ați urmărit filme mai violente și v-ați implicat într-un comportament periculos orientat spre rănirea dvs. Acest lucru înrăutățește în mod clar situația.

În plus, dacă ești în vacanță, ești singur? Nu este cineva acolo care să te poată ajuta? Vacanța este, de asemenea, un moment în care unii oameni aleg să consume droguri ilicite și alcool ca o modalitate de „relaxare”. Dacă acest lucru este adevărat pentru dvs., doriți să evitați acest lucru cu totul.

Aș recomanda să vă consultați profesioniștii care vă tratează și să le spuneți despre simptomele dumneavoastră. Ei trebuie să știe despre simptomele tale, astfel încât să te poată ajuta. Prea des, clienții rețin informații importante din frică. Este întotdeauna cel mai bine să fii sincer și direct ori de câte ori este posibil. Sper ca asta ajuta. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle