Sunt introvertit și singur

Din SUA: Problema mea este că vreau să cunosc oameni noi, dar este greu când ești introvertit. Am câțiva prieteni pe care mă pot baza, dar ne întâlnim rar și știu că aș fi mai fericit cu o viață socială mai activă.

Am făcut o mică cercetare pe cont propriu și știu că răspunsul este să găsesc o activitate sau un hobby care să creeze noi relații, dar chiar și asta se simte atât de forțat când ești noua persoană din grup. De asemenea, este greu să găsești un grup care să-mi placă. Sunt foarte pretențios la oameni, acesta fiind unul dintre motivele pentru care nu sunt atât de social, deoarece devin ușor de agitat la lucrurile pe care oamenii le spun.

De curând am absolvit facultatea și îmi doresc mai mult din viața mea decât să lucrez și să vin acasă într-un apartament gol. Sunt singură și aș vrea să fiu într-o relație, dar, așa cum am spus, îmi este greu să mă adresez oamenilor pentru că de obicei nu știu ce să spun sau mă tem să fiu respins sau să par prostesc. Merg la sală și văd o mulțime de fete frumoase acolo, dar sunt ocupate să lucreze cu căștile sau să vorbească cu alți băieți. De asemenea, nu prea mă interesează scena barului, dar poate că ar trebui să fiu, nu știu. M-am gândit să mă întorc la biserică, dar oamenii de acolo par să fie puternici cu credințele lor și nu vor să vorbească cu tine decât dacă este vorba despre Dumnezeu sau despre biserică.

Știu că sunt inteligent și o persoană bună, iar când mă simt confortabil cu oamenii sunt social și, de obicei, mă face să mă simt mai bine. Știu că aceasta este o parte importantă a vieții, dar uneori mă simt cu adevărat singur și nu știu cum să o schimb. Aș fi deschis la terapie dacă mi-aș permite sau dacă este acoperită de asigurarea mea când încep să lucrez. Vă mulțumim pentru ajutor.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mi se pare că problema ta nu este că ești un introvertit. Problema ta este că nu le oferi oamenilor prea multe șanse. Pentru fiecare cale posibilă de întâlnire cu oameni pe care ați menționat-o, ați avut un motiv pentru care nu ar funcționa. Vă asigur: Nu toată lumea la sală, la biserică sau la orice grup este la fel. Fiecare persoană este la fel de unică ca tine. Da, unii oameni pur și simplu nu se vor potrivi. Dar sunt rezonabil de sigur că în orice grup de oameni există cineva asemănător cu tine care încearcă să decidă dacă ești abordabil.

Concentrați-vă pe activitate, nu pe obiectivul dvs. de a cunoaște oameni. Găsiți ceva de făcut care să aducă un sens vieții voastre și care să atragă oamenii care sunt cam de vârsta voastră. Faceți voluntar pentru o cauză în care credeți. Luați un fel de lecții precum dansul sau alăturați-vă unui grup de cântat sau unui club de drumeții. Nu contează ce alegeți, atâta timp cât aveți un adevărat interes pentru ea. Apoi, mergeți suficient de mult încât să vă oferiți dumneavoastră și celorlalți oameni șansa de a vă simți confortabil. Vă va îmbogăți viața și vă va spori opțiunile sociale.

Vă doresc bine.
Dr. Marie