Ce se întâmplă dacă află?
Deși am fost neîncrezător deschis cu privire la „anxietăți”, sunt puțini oameni care știu profunzimea a ceea ce înseamnă asta în cazul meu. Ieșirea mea recentă din dulapul de sănătate mintală a fost încercată anterior, prin intermediul unor bloguri anterioare pe care le-am oprit rapid înainte ca „ei” să vadă.
ei sunt colegii mei la serviciu. ei sunt familiile care accesează programul pentru care lucrez.ei sunt unii dintre membrii familiei mele.ei sunt oamenii cu care sunt în AA de 22 de ani.ei sunt fostul meu soț.ei sunt colegii soțului meu.ei sunt toți oamenii care nu ar ști niciodată sau nu vor crede că am zile în care mă lupt să trăiesc, să mă lupt să fac anumite lucruri pe care anxietatea mea nu mi le permite și să mă lupt cu cât de deprimat mă poate face să mă simt.
A trebuit să mă gândesc la acest lucru, deoarece am decis recent să fiu sincer și să vorbesc despre sănătatea mea mentală atunci când m-am trezit din nou anxios și deprimat. Am avut perioade din viața mea în care am fost o persoană cu funcții ridicate, cu anxietate generalizată, dar anxietatea nu m-a părăsit niciodată complet. Au mai fost alte momente în care am fost agorafob și nu am putut să-mi părăsesc casa.
Acum câteva săptămâni mă înecam în propria mea disperare, plină de anxietate și permiteam ego-ului meu să mă omoare pentru că eram îngrijorat de ce ar putea crede alții. Am presupus că dacă oamenii ar ști ce se întâmplă, că nu sunt perfect perfect, mă vor judeca și vor vorbi despre mine, vor confrunta cu mine sau vor spune despre mine.
Deci, celor care ar putea afla, iată ce trebuie să vă spun:
Am trăit și uneori am prosperat cu anxietate generalizată cu mult înainte de a mă întâlni.
Persoana pe care ai văzut-o ieri râzând și suflând bule afară cu copilul tău este aceeași persoană care a suferit tulburări de anxietate generalizate încă din propria copilărie.
Persoana pe care o vezi împușcând cercuri în parc cu fiul ei, fiind marea mamă, este aceeași persoană care a avut tulburări de anxietate generalizată cu mult înainte de a deveni mamă.
Persoana care a reușit să absolvească trei diplome de facultate și să-și conducă propria afacere este aceeași persoană care a suferit tulburări de anxietate generalizate de-a lungul tuturor.
Aceasta este aceeași persoană care apare în cele mai triste și mai neliniștite zile când se simte complet ruptă și nu ai avut nicio idee prin zâmbetele și abilitatea de a continua și funcționa așa cum ar face orice persoană „tipică”.
Nu știai pentru că am învățat să o ascund bine. Mi-am trăit viața în jurul bolii mele, de obicei angajându-mă doar în lucruri care nu mi-ar declanșa simptomele, astfel încât să pot avea o oarecare pace și mulțumire în zonele mele de confort.
Nu știai, pentru că am capacitatea de a-l „preface până când reușești” când ies din acele zone de confort și în multe situații de zi cu zi care îmi provoacă anxietate și stres. În unele zile sunt super-eroul meu!
Nu știai pentru că eu particip în continuare la lume ca mamă, soție și angajat în timp ce am o boală mintală.
ei s-ar putea să afle acum și asta este OK. Îmi împărtășesc povestea, deoarece dorința mea de a-i ajuta pe ceilalți să rămână încă o zi, spunându-le că nu sunt singuri, depășește orice teamă de ceea ce ar putea crede cineva dacă descoperă că nu sunt perfect.
Deci, lasă-i să afle. Sunt în continuare aceeași persoană ei stia ieri.
