Sunt foarte fericit, dar chiar nu-mi pasă dacă mor

salut cred că am o viață drăguță * părinți grozavi, note grozave, iubitor de băieți, o mulțime de prieteni care mă iubesc cu adevărat, de fapt toată lumea mă place, merg la sala de sport almmot în fiecare zi, mănânc foarte sănătos, sunt etic vegan, nu am avut niciodată orice problemă în viață, totul aproape că a funcționat întotdeauna minunat pentru mine, nu puteam să mai fac nimic), dar nu mi-ar păsa mai puțin dacă cineva mi-ar spune că voi muri mâine, este ca 50/50 pentru mine, îmi iubesc viața, dar încă gata a muri..de asemenea, nu pot să mă conectez cu nimeni, adică îmi iubesc băieții și prietenii, dar el se desparte de mine să fiu okey (dar chiar îl iubesc, și el înseamnă foarte mult pentru mine) .. și sunt merg la liceu de asistență medicală (intenționez să merg la școala medicală când termin), așa că, când suntem în spital, dau mereu tot ce pot pentru a ajuta fiecare pacient și să fac tot ce pot, dar totuși nu-mi pasă deloc de ei, la fel împreună cu toți ceilalți, sunt întotdeauna fericit să vă ajut, dar niciodată nu-mi pasă .. De multe ori cred că acest lucru este normal și nu trebuie să spun nimănui despre acest lucru și sunt supradramatic și am la conversația mea în haed mult, nu doar pentru asta, pentru orice altceva, sunt la fel ca oricui nu i-ar păsa de asta oricum, așa că trec prin toate lucrurile singur, nu-mi pasă de ceea ce au de spus de ce le-ar păsa despre ceea ce trebuie să spun .. și cred că am avut un fel de neînțelegere în trecut, nici astăzi nu sunt sigur că am o relație 100% sănătoasă cu mâncarea, dar sunt aproximativ 97%

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Dacă nu îți pasă dacă trăiești sau mori, atunci poate că nu ești atât de fericit pe cât spui că ești. Oamenii fericiți vor să trăiască. Ei prețuiesc viața.

Afirmați că nu intenționați să vă încheiați viața, dar dacă s-ar sfârși, nu v-ar păsa. S-ar putea să descrieți idei de sinucidere pasive. Ideea suicidă pasivă este indicativă a depresiei. Depresia este un simptom al nefericirii. Aceasta sugerează că ceva ar putea fi greșit și trebuie schimbat.

O perspectivă alternativă este că îți iei norocul în viață de la sine. Dacă totul a mers bine pentru tine și nu ai experimentat niciodată pierderi sau suferințe, atunci poate că nu îți dai seama de averea ta.

Mi-am amintit de un citat al lui Abraham Maslow despre a lua viața pe bune. Abraham Maslow a studiat oamenii sănătoși din punct de vedere psihologic și a scris despre caracteristicile lor. El a crezut că oamenii ar fi mai mulțumiți de viața lor dacă ar avea recunoștință pentru binecuvântările lor de zi cu zi, cum ar fi libertatea, sănătatea fizică și bunăstarea economică. El a fost „... convins că a ne obișnui cu binecuvântările noastre este unul dintre cei mai importanți generatori de rău ai oamenilor, ai tragediei și ai suferinței. Ceea ce considerăm de la sine considerat subestimăm ... ”Uneori oamenii apreciază adevărata valoare a ceea ce aveau după ce a dispărut, când este prea târziu.

Ar fi bine să explorăm această problemă cu un profesionist în sănătate mintală. Consilierea vă poate ajuta să înțelegeți de ce vă simțiți așa. Ați menționat, de asemenea, alimentația dezordonată, dar nu ați elaborat. Tulburările de alimentație sunt periculoase. Alimentația dezordonată este, de asemenea, un semn de nemulțumire. Dacă ceva nu este în regulă, atunci este important să îl corectați, astfel încât să puteți avea o viață plină de bucurie. Consilierea vă poate ajuta să atingeți acest obiectiv. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle