Cum primesc ajutor pentru ADHD?

De la o tânără din SUA: sunt 100% sigur că am ADD / ADHD. Cum vorbesc cu medicul meu fără să par că am căutat droguri? Am nevoie de ajutor cu această tulburare și continuu să fiu periat. Cu cât văd mai mulți medici, cu atât stigma pare să se înrăutățească.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în 2019-12-19

A.

Îmi pare rău că întâmpinați dificultăți în a obține ajutorul de care aveți nevoie. Întrucât criza dependenței de droguri este ceea ce este în anumite domenii, sunt sigur că înțelegeți ezitarea medicilor de a prescrie medicamente. Dar ADHD este o adevărată tulburare. Medicamentele sunt adesea utile.

Cred că s-ar putea să vezi un tip greșit de doctor. Vă sugerez să găsiți o practică sau o clinică de sănătate mintală care oferă o gamă completă de servicii: Evaluări, Psihoterapie și Psihiatrie. Un psihiatru este un medic, a cărui specialitate este tratarea tulburărilor de sănătate mintală. Acesta este medicul de care ai nevoie.

Solicitați o evaluare formală pentru a determina dacă un diagnostic de ADHD este, de fapt, adecvat simptomelor dumneavoastră. Dacă constatarea este pozitivă, atunci faceți două lucruri:

Faceți o întâlnire cu un psihiatru. Evaluarea va oferi medicului o justificare pentru tratamentul dumneavoastră cu medicamente, dacă este necesar. În plus, faceți o întâlnire cu un terapeut pentru a vă ajuta să învățați cum să vă gestionați simptomele.

Medicația poate ajuta la diminuarea ADHD, dar nu este un „remediu”.Trebuie să înveți niște noi abilități de coping pentru a te ajuta să rezolvi simptomele, astfel încât acestea să nu interfereze cu capacitatea ta de a avea succes în orice ai alege să faci. Aici intervine un terapeut.

Indiferent dacă îndepliniți sau nu criteriile pentru un diagnostic de ADHD, aparent aveți dificultăți de concentrare, organizare și prioritizare. Presupun că de aceea ești „100% convins” că ai ADHD. Dar explicația poate fi mai mult despre ceea ce ați învățat (sau nu ați învățat) despre gestionarea timpului. Un terapeut vă va învăța abilități și vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie în timp ce lucrați pentru a le pune în practică.

Vă doresc bine.

Dr. Marie