Cum să fii fericit

Fericirea este una grea.

Ne petrecem mult timp și miliarde de dolari încercând să obținem fericirea. Totuși, inevitabil, ne aflăm înapoi în groază: temându-ne să mergem la muncă, temându-ne să facem nenumăratele sarcini și responsabilități necesare pentru a trăi ca ființă umană în această lume cu mai multe fațete.

Totuși, chestia despre fericire este că nu ar trebui să fie constantă.

Fericirea este ca un baton de ciocolată în care rupi bucăți mici din când în când ca un fel de vacanță din lumea reală.

Fericirea vine cu cumpătare în micile momente de bucurie.

Un obiectiv general mai bun pentru viața noastră ar fi mulțumirea - a fi destul de bine cu totuși lucrurile merg și să învețe să ne prindă fericirea atunci când vine vorba. Mulți oameni se luptă chiar și cu asta. Dacă nu sunt îngrijorări legate de sănătate și familie, sunt griji legate de bani.

Găsirea mulțumirii relative necesită muncă. Este nevoie de speranță pentru viitor, obiective și puterea liniștită de a lucra spre aceste obiective. De asemenea, este nevoie de acceptarea situației dvs. actuale - a fi în regulă cu modul în care merg lucrurile în momentul prezent.

Una dintre cheile majore pentru a vă mulțumi cu situația dvs. actuală este să spuneți „accept lucrurile așa cum sunt și sunt în regulă cu asta”.

Spuneți că vă faceți griji că nu avansați la locul de muncă. În această situație, este bine să luați o clipă și să vă spuneți: „Sunt bine să nu fiu CEO. Deocamdată sunt bine să fiu roată dințată sau albină lucrătoare. " Este nevoie de o oarecare presiune dacă înveți să accepți că lucrurile nu sunt perfecte pentru moment.

Dacă ai obiective, dacă ai lucrurile la care aspiri în viață, îți dă un sentiment de scop. La urma urmei, există destul timp pentru a ajunge acolo.

Fericirea nu este ceva ce poți susține. Mulțumirea este. La urma urmei, suntem cu toții conștienți de fata constantă cu bule care lucrează, care pare că nu este cea mai strălucitoare creion din cutie.

Poate este adevărat că ignoranța este fericire. În plus, trebuie să fie nevoie de multă muncă pentru a descrie acea fericire constantă pentru lume. Nu are momente în care se îndoiește de existența totală? Nu are nopți în care tot ce poate face este să se arunce pe canapea și să plângă? Ceea ce spun este că nimeni nicăieri nu este în permanență fericit, oricât ar încerca să proiecteze asta.

Cheia este și a fost întotdeauna să fii mulțumit de modul în care merg lucrurile și să funcționeze în direcția obiectivelor tale. Știm cu toții acest lucru, parcă doar îl uităm din când în când.

Deocamdată, bucură-te de fericire când vine. Nu contează dacă se trezește și se uită la răsăritul soarelui cu cafeaua de dimineață, se retrage melodia preferată în mașină sau se bucură de acel pătrat de ciocolată și un pahar de vin după o zi lungă de lucru. Aceste mici evadări ne fac fericiți.

O goană constantă a fericirii te-ar face probabil un alcoolic gras cu probleme de droguri.

Cu siguranță, menținerea acestor evadări mai mult decât ar trebui este nesănătos. În plus, ar fi nevoie de multă muncă și aproape pot garanta că și fericirea va îmbătrâni după un timp. Când se întâmplă asta, ce altceva mai este de urmărit?