Am o problemă?
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018Cred că am probleme psihice, dar nu sunt sigur
Nu sunt sigur de unde să încep. Încă din copilărie am simțit întotdeauna că mama mi-a favorizat celelalte două surori și cred că acele sentimente m-au determinat să mă îngraș, ceea ce mi-a cauzat atâtea probleme în viața mea. Mă simt mereu nesigur și nu sunt încrezător. Am simțit că mama mea își bate joc de mine mereu pentru că sunt grasă și la fel și toți cei pe care îi cunoșteam. Tatăl meu nu a jucat niciodată un rol important în viața mea de copil, nu a trăit cu noi, dar știam că părinții mei au probleme și au luptat tot timpul. Când aveam 14 ani ne-am mutat în Statele Unite și totul s-a agravat pentru mine. Am continuat să mă simt nesigur și m-am îngrășat mult. Părinții mei s-au luptat tot timpul. De-a lungul liceului am fost deprimat. Mi-a fost greu să-mi fac prieteni. Încă nu am prieteni. Am văzut un terapeut de câteva ori prescris antidepresive, dar nu le-am luat. Relația mea cu familia mea a fost groaznică, toți m-au urât. Nu mi-a plăcut niciodată nimic din spusele mamei mele și mă enervez extrem de tare, strig și arunc orice mi-a căzut între mâini. Am avut gânduri de sinucidere, dar nu am încercat niciodată să mă sinucid. Îi dau vina pe mama pentru starea mea mentală actuală. În afara casei mele sunt o persoană foarte drăguță, probabil cea mai drăguță persoană pe care ai putea să o întâlnești vreodată, dar în interiorul casei nici măcar nu mă pot recunoaște. În timpul verii, merg mereu în țara mea natală și mă simt minunat, dar imediat ce mă întorc aici sunt deprimat și totul este enervant. Tatăl meu a încetat din viață anul trecut și ne-am certat chiar înainte să moară și mă simt vinovat că nu am avut ocazia să-mi spun scuze. Mă descurc cu problemele mele de a mânca. Mă simt singur, fără prieteni și mai ales fără familie la care să apelez. Ajuta-ma te rog.
A.
Ați arătat deja o cantitate extraordinară de perspicacitate și rezistență în a face față familiei voastre. Se pare că ar putea fi timpul, la 21 de ani, să începi să lucrezi la independența și individualizarea ta.
Se pare că ai nevoie de un plan pentru a-ți dezvolta identitatea departe de familie. Încurajarea mea este să vă conectați cu un terapeut care vă poate ajuta să decideți în ce direcție doriți să mergeți (fila de ajutor pentru căutare din partea de sus vă va ghida.) Poate fi, de asemenea, timpul să fiți reevaluat pentru medicină. Antidepresivele pot fi utile pentru a rupe ciclul furiei și al neputinței, iar terapia poate fi o modalitate de a obține un anumit sprijin în aducerea schimbărilor pe care le dorești în viața ta.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
