Sentimente ciudate pentru o lungă perioadă de timp
Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018Bună, de obicei mă simt puțin paranoic în legătură cu aceste forumuri, dar vreau doar o părere. Nici nu știu de unde să încep. M-am ocupat mult timp de problemele stimei de sine. În liceu eram cunoscută drept fata ciudată care alerga și era hiper tot timpul și avea probleme (am mers la școală peste hotare) Am avut dificultăți de somn în ultimii 4 ani, am slăbit ceva peste Anii 125-106 și apoi înapoi la 110. Nu a fost intenționat, întrucât eram într-o relație de distanță lungă, epuizantă din punct de vedere emoțional și a ajuns să-și ia impactul asupra mea. Am fost doar cu 3 băieți și toți păreau nebuni, instabili și controlanți. Am câteva gânduri paranoice despre oameni, uneori cred că cei 3 cei mai buni prieteni pe care îi am nu mă plac. Simt o cantitate enormă de vinovăție din deciziile și acțiunile pe care le-am făcut. Uneori mă simt hiper și fericit. Dar nu o fericire autentică, doar un sentiment temporar de stimă de sine, bătăi de inimă, gânduri care curg și dorința de a sări și de a acționa ciudat, sau ceva de genul acesta. Nu pot să o explic cu adevărat, iar alteori mă voi simți foarte iritabil și supărat, am ajuns la un punct în care mă cert cu familia mea și ne-am spart televizorul, am lovit pereții și am trântit lucrurile. Uneori mă simt enervat de prietenii mei fără un motiv întemeiat și nici măcar nu locuiesc lângă mine. Uneori îl ajut pe tatăl meu cu afacerea lui și aveam un loc de muncă la un magazin de muzică, dar m-am copleșit vorbind cu oamenii de acolo și păstrez o cotă și veneam acasă plângând uneori. Așa că l-am mințit pe șeful meu și i-am spus că sunt copleșită de școală și că trebuie să renunț, ea era tristă și credea că sunt o lucrătoare bună, dar nu credeam că sunt, singurul lucru la care sunt bun este școala Sunt un mare succes, cu toate acestea, chiar și atunci când fac un B la un test, mă simt atât de deprimată și sunt foarte auto-critică în legătură cu orice. M-am dus să văd 2 consilieri diferiți și aș face scuze pentru a nu-i mai vedea, cu toate acestea, voi vedea în curând un consilier de facultate, dar mi-e frică să-i anunț lucruri despre mine pentru că mi-e teamă că oamenii vor afla .
A.
Deoarece atât de multe dintre aceste simptome par a fi fizice, vă voi încuraja să faceți un examen medical complet. Uneori, machiajul chimiei corpului nostru poate fi responsabil pentru reacții psihologice.
În același timp în care obțineți un fizic complet, v-aș încuraja să utilizați centrul de consiliere al colegiului. Se pare că ați înțeles foarte bine modelele care au apărut, iar consilierii de la universitate sunt, de obicei, foarte bine versați în a ajuta studenții să facă față lucrurilor pe care le-ați menționat.
Aceste două direcții - obținerea unei întâlniri fizice și întâlnirea cu consilierii de la universitate - sunt o modalitate bună de a începe să dezlegăm aceste probleme.
Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @
.jpg)
