Nu știu de ce sunt atât de furios

salut, nu sunt sigur ce este în neregulă cu mine și chiar mă privește. Mă enervez și mă enervez foarte repede în legătură cu lucrurile mici și încerc să nu, dar îmi ia controlul și nu știu ce să fac. țip la fiul meu care are 2 ani și mă urăsc din cauza asta nu știe mai bine. Mă enervez foarte mult sau sunt agățat de iubitul meu foarte mult pentru cele mai mici lucruri, cum ar fi dacă merge la magazin fără mine și uită ceva ce i-am cerut să obțină.

Nu știu dacă este pentru că sunt în mod constant blocat în casă 24/7 cu cei doi băieți ai mei (2 ani și 8 luni) nu am fost departe de ei din ziua în care s-au născut. Chiar am nevoie de ajutor, nu știu ce e în neregulă cu mine, uneori îmi vine să dezamăgesc câteva zile, dar știu că nu pot fugi sau plec pentru că am doi băieți pe care îi iubesc atât de mult și nu vor pleca niciodată. Chiar mă gândesc că iubitul meu mă înșală. a făcut-o în primii 4 ani ai relației noastre și a spus că a fost doar pentru că a fost în închisoare timp de 5 ani înainte să ne întâlnim și a pierdut o parte din viața sa. el a spus că a trecut și nu a mai făcut-o, îl cred, dar apoi am aceste gânduri care îmi sunt mereu în minte.

te rog ajută-mă, nu mai știu ce să fac. Vreau să fiu o mamă mai bună pentru băieții mei și un gf mai bun, dar mă simt mereu în jos tot timpul și nu vreau să fac nimic.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mă bucur foarte mult că ai scris. Momentul pentru a obține ajutor este când încep astfel de probleme. Ai dreptate să fii îngrijorat de efectul stării tale de spirit asupra băieților tăi. Au nevoie ca tu să fii cât se poate de stabil și iubitor.

Sunt îngrijorat de tine. Este posibil să experimentați o anumită depresie postpartum. Copilul dvs. mai mic are doar 8 luni. Deși se credea că depresia postpartum a apărut în primele săptămâni după nașterea unui copil, cercetări recente deschid fereastra pentru dezvoltarea acesteia de la 6 luni la un an. Medicii pediatri nu recunosc adesea acest lucru deoarece se concentrează asupra sănătății bebelușului și pentru că mamele se simt atât de rău în ceea ce privește iritabilitatea lor, încât deseori nu o raportează. Vă rugăm să vă întoarceți la OB-GYN pentru o discuție sinceră despre cum v-ați simțit.

Pe de altă parte, este posibil să aveți un caz imens despre ceea ce bunica mea numea „febra cabinei”. În timpul iernilor lungi din vremurile vechi, oamenii erau blocați în casele / cabina lor luni întregi. Locurile apropiate, plictiseala și conflictele obișnuite de zi cu zi de viață ar ajunge la oameni și ar sfârși prin a lupta și a se certa și, în general, s-ar simți groaznic. Este posibil să nu vă certați, dar vă simțiți sigur că vă aflați în cutie.

Oricât de mult ne iubim copiii, conversația cu cei mici este, să spunem, cam limitată. Oricât ne pasă de ei, nu se poate aștepta ca ei să aibă grijă de noi. Este o stradă cu sens unic pentru o vreme. Zâmbetele, co-urile și jocul din copilărie sunt minunate, dar nu sunt la fel ca cineva care ne aduce o ceașcă de ceai și ne spune: „Deci - ce mai faci?” și cu adevărat dorind să ascult.

Cel mai bun leac pentru ceea ce vă suferă sunt alți părinți. Nu este nimic atât de ușor ca să vorbești cu alte mame care au copii care au aceeași vârstă și aceeași etapă. Vă rugăm să vă uitați în bisericile locale și în organizațiile de servicii umane pentru a vedea dacă există un centru de abandon pentru părinți sau un grup de sprijin pentru părinți în care dvs. și copiii să puteți merge cel puțin o dată pe săptămână. Copilul de 2 ani trebuie să înceapă să învețe cum să aibă prieteni. Și se pare că ai putea folosi singur un prieten sau doi. Medicul dumneavoastră pediatru poate ști unde ați putea găsi un grup de părinți.

De asemenea, tu și iubitul tău ar trebui să vorbiți despre cum să vă oferiți o „noapte de mama”, astfel încât să vă puteți alătura unui club sau să mergeți la o sală de sport sau să vizitați doar o prietenă. Ai nevoie de pauză. El ar beneficia și el pentru că i-ar oferi timp personal cu băieții săi. Când bărbații fac cel puțin o îngrijire pentru copiii lor mici, copiii devin mai atașați de tatăl lor, iar tatălui se bucură mai mult de relațiile lor cu copiii lor.

Vă rugăm să urmăriți aceste sugestii. Dacă ești mai fericit, tu și întreaga ta familie vei beneficia.

Vă doresc bine.
Dr. Marie