Cititul, scrierea, jocurile Ajută creierul îmbătrânit să rămână sănătos la seniori
Un studiu prezentat la reuniunea anuală a Societății Radiologice din America de Nord (RSNA) arată că aceste activități pot păstra integritatea structurală în creierul persoanelor în vârstă.
Konstantinos Arfanakis, Ph.D., și colegii de la Rush University Medical Center și Illinois Institute of Technology din Chicago au studiat ce efect ar putea avea activitatea cognitivă asupra substanței albe a creierului mai vechi, care este compus din fibre nervoase sau axoni care transmit informații în tot creierul .
Cercetătorii au folosit o metodă de imagistică prin rezonanță magnetică (RMN) cunoscută sub numele de imagistica prin tensiune prin difuzie (DTI) pentru a genera date despre anizotropia prin difuzie, o măsură a modului în care moleculele de apă se mișcă prin creier.
Cercetătorii explică faptul că, în substanța albă, anizotropia prin difuzie exploatează faptul că apa se mișcă mai ușor într-o direcție paralelă cu axonii creierului și mai puțin perpendiculară pe axoni, deoarece este împiedicată de structuri precum membranele axonale și mielina.
„Această diferență în ratele de difuzie de-a lungul diferitelor direcții crește valorile anizotropiei de difuzie”, a spus Arfanakis. „Anizotropia prin difuzie este mai mare atunci când se produce mai multă difuzie într-o direcție în comparație cu altele.”
Valorile anizotropiei în substanța albă scad, totuși, odată cu îmbătrânirea, leziunile și bolile, a remarcat el.
„În țesutul sănătos de substanță albă, apa nu se poate mișca la fel de mult în direcții perpendiculare pe fibrele nervoase”, a spus el. „Dacă, de exemplu, aveți o densitate neuronală mai mică sau mai puțină mielină, atunci apa are mai multă libertate de a se deplasa perpendicular pe fibre, deci ați avea o anizotropie de difuzie redusă. Valorile mai mici ale anizotropiei de difuzie sunt în concordanță cu îmbătrânirea. "
Studiul a inclus 152 de participanți vârstnici, cu vârsta medie de 81 de ani, din cadrul Rush Memory and Aging Project, un studiu care analizează factorii de risc pentru boala Alzheimer.
Participanții au fost fără demență sau afectare cognitivă ușoară, pe baza unei evaluări clinice detaliate, potrivit cercetătorilor. Ei au cerut participanților să evalueze pe o scară de la 1 la 5 frecvența cu care au participat la o listă de activități antrenante mental în ultimul an. Printre activități se numărau citirea ziarelor și revistelor, scrierea scrisorilor și jocul de cărți și jocuri de societate.
Participanții au fost supuși RMN creierului utilizând un scaner 1,5-T în decurs de un an de la evaluarea clinică. Cercetătorii au colectat date anatomice și DTI și le-au folosit pentru a genera hărți de anizotropie de difuzie.
Analiza datelor a relevat asocieri semnificative între frecvența activității cognitive în viața ulterioară și valori mai mari ale anizotropiei de difuzie în creier, conform concluziilor studiului.
„Mai multe zone din creier, inclusiv regiuni destul de importante pentru cunoaștere, au arătat o integritate microstructurală mai mare, cu o activitate cognitivă mai frecventă în viața târzie”, a spus Arfanakis. „Menținerea creierului ocupat târziu în viață are rezultate pozitive.”
Potrivit cercetătorului, anizotropia prin difuzie scade treptat începând cu aproximativ 30 de ani. „Anizotropia cu difuzie mai mare la pacienții vârstnici care se angajează în activități cognitive frecvente sugerează că acești oameni au proprietăți cerebrale similare cu cele ale persoanelor mai tinere”, a spus el.
El a adăugat că cercetătorii vor continua să urmărească participanții la studiu cu un ochi spre compararea rezultatelor anizotropiei de difuzie în timp.
„La acești participanți, am arătat o asociere între activitatea cognitivă târzie și integritatea structurală, dar nu am arătat că unul îl cauzează pe celălalt”, a spus el. „Vrem să urmărim aceiași pacienți în timp pentru a demonstra o legătură cauzală.”
Sursa: Societatea Radiologică din America de Nord
