Stările de spirit pot fi contagioase
Noi cercetări sugerează că atât dispozițiile bune, cât și cele rele pot fi „preluate” sau transferate de la prieteni, dar depresia nu.
În studiu, anchetatorii din Marea Britanie au examinat dacă starea de spirit a prietenilor se poate răspândi în rețelele de prietenie și poate afecta alți indivizi.
Pentru a face acest lucru, cercetătorii Universității din Warwick au analizat date din Studiul longitudinal național al sănătății adolescenților până la adulți, care încorporează stările de spirit și rețelele de prietenie ale adolescenților americani în școli.
Anchetatorii cred că descoperirile lor implică faptul că starea de spirit se răspândește în rețelele de prietenie, la fel ca diferite simptome diferite ale depresiei, cum ar fi neputința și pierderea interesului. Totuși, au descoperit că efectul prietenilor cu stări mai slabe sau mai proaste nu a fost suficient de puternic pentru a-i împinge pe ceilalți prieteni în depresie.
Folosind modelarea matematică au descoperit că a avea mai mulți prieteni care suferă stări de spirit mai proaste este asociat cu o probabilitate mai mare ca un individ să experimenteze stări de spirit scăzute și o probabilitate scăzută de îmbunătățire. În schimb, au descoperit că stările de spirit pozitive se pot răspândi printre adolescenții care aveau un cerc social mai pozitiv.
Cercetătorul în statistici de sănătate publică, Rob Eyre, doctorand Warwick, a condus studiul. Anchetatorii au căutat dovezi ale componentelor individuale ale dispoziției (cum ar fi pofta de mâncare, oboseală și somn) care se răspândesc prin rețelele de prietenie ale adolescenților din SUA; apoi s-au adaptat pentru confuzie prin modelarea probabilităților de tranziție de a schimba starea dispoziției în timp.
"Dovezile sugerează că starea de spirit se poate răspândi de la persoană la persoană printr-un proces cunoscut sub numele de contagiune socială", a spus Eyre.
„Studiile anterioare au descoperit că sprijinul social și prietenia sunt benefice tulburărilor de dispoziție la adolescenți, în timp ce experimentele recente sugerează că starea emoțională a unui individ poate fi afectată de expunerea la expresiile emoționale ale contactelor sociale.
„În mod clar, o mai bună înțelegere a modului în care schimbările de dispoziție ale adolescenților sunt afectate de dispoziția prietenilor lor ar fi benefică în informarea intervențiilor care abordează depresia adolescenților.”
Organizația Mondială a Sănătății a estimat că depresia afectează 350 de milioane de oameni din întreaga lume, afectând abilitățile individuale de a lucra și de a socializa și, mai rău, ducând la sinucidere.
Cercetătorii consideră că descoperirile subliniază necesitatea de a lua în considerare și cei care prezintă niveluri de simptome depresive - chiar sub cele necesare pentru diagnosticarea depresiei reale - atunci când proiectează intervenții de sănătate publică.
Studiul contribuie, de asemenea, la confirmarea faptului că există mai mult în depresie decât simpla dispoziție. La nivel individual, aceste constatări implică faptul că urmarea sfaturilor bazate pe dovezi pentru îmbunătățirea dispoziției, de ex. exercițiile fizice, somnul bine și gestionarea stresului pot ajuta prietenii unui adolescent, precum și pe ei înșiși.
Dar pentru depresie, prietenii nu pun o persoană în pericol de îmbolnăvire, așa că un mod de acțiune recomandat ar fi să le arătăm sprijin.
Concluziile studiului se leagă de discuțiile politice actuale cu privire la importanța nivelurilor sub-prag ale simptomelor depresive și ar putea ajuta la informarea intervențiilor împotriva depresiei în școlile superioare.
Co-autorul dr. Frances Griffiths de la Warwick Medical School a spus: „Rezultatele găsite aici pot informa politica de sănătate publică și proiectarea intervențiilor împotriva depresiei la adolescenți. Nivelurile sub-prag ale simptomelor depresive la adolescenți sunt o problemă de mare îngrijorare actuală, deoarece s-a dovedit că sunt foarte frecvente, cauzează o calitate a vieții redusă și duc la un risc mai mare de depresie mai târziu în viață decât să nu aibă simptome toate.
„Înțelegerea faptului că aceste componente ale dispoziției se pot răspândi social sugerează că, deși ținta principală a intervențiilor sociale ar trebui să fie creșterea prieteniei din cauza beneficiilor sale în reducerea riscului de depresie, un obiectiv secundar ar putea fi reducerea răspândirii stării de spirit negative.”
Studiul este publicat în jurnalRoyal Society Open Science.
Sursa: Universitatea din Warwick
