Mindfulness îi poate ajuta pe cei aflați în demență timpurie și îngrijitori

O nouă abordare inovatoare combină antrenamentul mindfulness pentru cei cu demență în stadiu incipient și îngrijitorii lor în timpul aceleiași sesiuni de curs.

Noul raport sugerează că abordarea două pentru unu este benefică reciproc, deoarece ambele grupuri au raportat mai puțină depresie și un somn îmbunătățit și o calitate a vieții.

„Boala este o provocare pentru persoana afectată, membrii familiei și persoanele care îi îngrijesc”, a spus autorul principal al studiului, Ken Paller, Ph.D., membru al Centrului de Neurologie Cognitivă și Alzheimer al Universității Northwestern Feinberg School of Medicine.

„Deși știu că lucrurile se vor înrăutăți, pot învăța să se concentreze asupra prezentului, obținând bucurie în momentul respectiv cu acceptare și fără îngrijorări excesive cu privire la viitor. Aceasta este ceea ce a fost predat în programul de atenție. ”

$config[ads_text1] not found

Studiul se găsește în American Journal of Alzheimer’s Disease and Other Dementias.

Cercetătorii sunt conștienți de faptul că bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, sunt deosebit de grele pentru îngrijitori, care sunt adesea membri apropiați ai familiei.

Din păcate, îngrijitorii tind să aibă o incidență crescută de anxietate, depresie, disfuncție imună și alte probleme de sănătate, precum și o rată crescută a mortalității, conform studiilor anterioare.

Acesta este primul studiu care arată că atât îngrijitorul, cât și pacientul beneficiază de un antrenament de mindfulness împreună.

Experții consideră că acest lucru este important, deoarece îngrijitorii de multe ori nu au mult timp pe cont propriu pentru activități care le-ar putea ușura povara emoțională. Instruirea ajută, de asemenea, pacientul și îngrijitorul să accepte noi modalități de comunicare, au spus oamenii de știință.

„Una dintre dificultățile majore pe care le întâmpină persoanele cu demență și membrii familiei lor este că este nevoie de noi modalități de comunicare din cauza pierderii memoriei și a altor schimbări în gândire și abilități”, a remarcat co-autorul studiului, Sandra Weintraub, Ph. D.

$config[ads_text2] not found

„Practica mindfulness plasează ambii participanți în prezent și se concentrează pe trăsăturile pozitive ale interacțiunii, permițând un tip de conexiune care poate înlocui modalitățile mai complexe de comunicare din trecut. Este o modalitate bună de a aborda stresul. ”

Studiul a inclus 37 de participanți, inclusiv 29 de persoane care au făcut parte dintr-o pereche pacient-îngrijitor.

Majoritatea pacienților au fost diagnosticați cu demență din cauza bolii Alzheimer sau a afectării cognitive ușoare, adesea un precursor al demenței.

Alții au avut pierderi de memorie din cauza accidentelor vasculare cerebrale sau a demenței frontotemporale, care afectează emoțiile, precum și vorbirea și înțelegerea vorbirii.

Îngrijitorii au inclus soții pacienților, copiii adulți, nora și soacra.

Deși persoanele cu Alzheimer au avut pierderi de memorie ușoare până la severe, totuși au reușit să folosească alte funcții cognitive pentru a participa la antrenamentul de mindfulness și pentru a experimenta emoții și sentimente pozitive, a remarcat Weintraub.

Participanții au participat la opt sesiuni concepute special pentru nevoile pacienților cu pierderi de memorie din cauza bolii neurodegenerative terminale (demență) și pentru nevoile îngrijitorilor lor.

Ambele grupuri au finalizat o evaluare în termen de două săptămâni de la începerea programului și în termen de două săptămâni de la finalizarea acestuia.

Paller se așteptase ca atenția să fie utilă pentru îngrijitorii de demență, pe baza cercetărilor anterioare din domeniu. Dar nu era sigur dacă un program va avea succes pentru pacienții cu tulburări de memorie și dacă pacienții și îngrijitorii lor ar putea fi instruiți împreună.

$config[ads_text3] not found

Am vazut scoruri mai mici de depresie si evaluari imbunatatite privind calitatea somnului si a calitatii vietii pentru ambele grupuri, a spus Paller, director al programului de neurostiinte cognitive. „După opt sesiuni ale acestui antrenament am observat o diferență pozitivă în viața lor.”

„Mindfulness implică o conștientizare atentă cu acceptarea evenimentelor din momentul prezent”, a spus Paller.

„Nu trebuie să fii atras de dorința ca lucrurile să fie diferite. Antrenarea mindfulness în acest mod profită de abilitățile oamenilor, mai degrabă decât să se concentreze asupra dificultăților lor. "

Dezvoltarea mindfulness este despre învățarea unor obiceiuri diferite și o persoană trebuie să practice un nou obicei pentru ca acesta să rămână, a remarcat Paller.

Paller a spus că speră că rezultatele studiului vor încuraja îngrijitorii să caute resurse pentru învățarea atenției pentru ei înșiși și persoanele cu boli.

Sursa: Universitatea Northwestern