„Terapia” în aer liber poate ajuta copiii cu ADHD
Descoperirea susține studiile timpurii care au constatat că timpul petrecut în medii verzi în aer liber este benefic.
Cercetătorii au studiat peste 400 de copii diagnosticați cu ADHD. Au descoperit că cei care se joacă în mod regulat în aer liber cu iarbă abundentă și copaci au simptome mai ușoare ale ADHD decât cei care se joacă în interior sau în medii construite în aer liber.
Cercetătorii au descoperit constatările adevărate chiar și atunci când iau în considerare alți factori, cum ar fi statutul socio-economic.
Studiul apare în jurnal Psihologie aplicată: sănătate și bunăstare.
Autorii studiului Universității din Illinois, Andrea Faber Taylor, Ph.D., și Frances (Ming) Kuo, Ph.D., consideră că această abordare naturală ar putea oferi o modalitate de gestionare a simptomelor unui copil cu costuri reduse, fără efecte secundare.
Cercetările anterioare au arătat că expunerea scurtă la spațiile verzi în aer liber - și într-un studiu, la fotografiile cu setări verzi - poate îmbunătăți concentrația și controlul impulsurilor la copii și adulți fără ADHD.
Aceste descoperiri i-au determinat pe Taylor și Kuo să examineze dacă copiii diagnosticați cu ADHD, care se caracterizează prin deficite de concentrare și control al impulsurilor, ar putea beneficia, de asemenea, de „timpul verde”.
Într-un studiu publicat în 2004, aceștia au analizat datele dintr-un sondaj național bazat pe Internet al părinților copiilor diagnosticați oficial cu ADHD și au constatat că activitățile desfășurate în medii în aer liber au corelat cu simptome mai ușoare imediat după aceea, comparativ cu activitățile din alte setări.
Noul studiu explorează alte date din același sondaj pentru a determina dacă efectul este valabil și pentru setările de joc ecologice care sunt experimentate în mod obișnuit - parcul, locul de joacă sau curtea pe care un copil o vizitează zilnic sau de mai multe ori pe săptămână.
Inainte de studiul actual, am fost increzatori ca expunerile acute la natura - un fel de doze unice - au impact pe termen scurt asupra simptomelor ADHD, a spus Kuo.„Întrebarea este dacă aveți o expunere cronică, dar sunt aceleași lucruri vechi, deoarece se află în curtea dvs. sau este locul de joacă de la școala dvs., atunci vă ajută?”
Pentru a aborda această întrebare, cercetătorii au examinat descrierile părinților despre situația zilnică a jocului copilului și severitatea generală a simptomelor. Au analizat, de asemenea, vârsta copiilor, sexul, diagnosticul formal (ADD sau ADHD) și venitul total al gospodăriei.
Analizele au relevat o asociere între jocul de rutină în condiții verzi, în aer liber și simptome mai ușoare ale ADHD.
„În ansamblu, setările ecologice au fost legate de simptome generale mai ușoare decât setările„ construite în aer liber ”sau„ în interior ”, a spus Taylor.
Setarea pare a fi importantă pentru copiii cu grade ridicate de hiperactivitate, deoarece acești copii au avut tendința de a avea simptome mai blânde dacă se joacă în mod regulat într-un mediu verde și deschis (cum ar fi un teren de fotbal sau o peluză expansivă), mai degrabă decât într-un spațiu verde cu multe de copaci sau un cadru interior sau exterior construit.
Cercetătorii nu au găsit diferențe semnificative între băieți și fete sau grupuri de venituri în ceea ce privește relația dintre verdeața setărilor de joc și severitatea generală a simptomelor.
Kuo a menționat că descoperirile nu demonstrează de la sine că timpul de joacă de rutină în spațiul verde reduce severitatea simptomelor la copiii cu ADHD.
Cu toate acestea, având în vedere studiile anterioare care arătau o relație cauză-efect între expunerea la natură și o îmbunătățire a concentrației și a controlului impulsurilor, a spus ea, „este rezonabil de sigur să ghiciți că acest lucru este adevărat și aici”.
Sursa: Universitatea din Illinois
