Pentru unele sarcini, muzica împiedică performanța
De zeci de ani cercetările au arătat că ascultarea muzicii ameliorează anxietatea și depresia, îmbunătățește starea de spirit și poate crește funcționarea cognitivă, cum ar fi conștientizarea spațială.
Cu toate acestea, până acum, cercetările nu au abordat modul în care ascultăm muzică. De exemplu, beneficiul cognitiv este același dacă ascultăm muzică în timp ce executăm o sarcină, mai degrabă decât înainte?
În plus, cum afectează preferința noastră pentru un anumit tip de muzică performanța?
Noul studiu, găsit în jurnal Psihologie cognitivă aplicată, arată că ascultarea de muzică pe care o place în timp ce efectuați o sarcină de rechemare în serie nu ajută la performanță decât ascultarea de muzică de care nu vă place.
Cercetătorii au explorat „efectul de sunet irelevant” cerând participanților să efectueze retragerea în serie (reamintesc o listă de opt consoane în ordinea prezentării) în prezența a cinci medii sonore: muzică liniștită, plăcută (de exemplu, Rihanna, Lady Gaga, Stranglers și Arcade Fire), muzică antipatică (piesa „Thrashers” de Death Angel), schimbarea stării (o succesiune de cifre aleatorii, cum ar fi „4, 7, 1, 6”) și starea de echilibru („3, 3, 3” ).
Capacitatea de reamintire a fost aproximativ aceeași și cea mai slabă pentru muzică și condițiile de schimbare.
Reamintirea cea mai exactă a avut loc atunci când participanții au îndeplinit sarcina în medii mai liniștite, cu starea de echilibru. Astfel, ascultarea muzicii, indiferent dacă oamenii le-au plăcut sau nu, le-a afectat performanța simultană.
Cercetătorul principal Nick Perham explică: „Performanța mai slabă a muzicii și sunetele în stare de schimbare se datorează variației acustice din aceste medii. Acest lucru afectează capacitatea de a reaminti ordinea articolelor, prin repetiție, în lista prezentată. Aritmetica mentală necesită, de asemenea, capacitatea de a păstra informațiile de comandă pe termen scurt prin repetiție și poate fi afectată în mod similar de performanța lor în prezența unor medii de fundal în stare de schimbare. ”
Deși muzica poate avea un efect foarte pozitiv asupra sănătății noastre mentale generale, muzica poate avea, în circumstanțele descrise, și efecte negative asupra performanței cognitive.
Perham remarcă: „Majoritatea oamenilor ascultă muzică în același timp cu, mai degrabă decât înainte de a efectua o sarcină. Pentru a reduce efectele negative ale muzicii de fundal atunci când reamintim informații în ordine, ar trebui fie să efectuați sarcina în liniște, fie să ascultați muzică numai înainte de a efectua sarcina. ”
Sursa: Wiley-Blackwell
