Vizualizarea TV legată de o sănătate precară

Un nou studiu provocator descoperă o legătură între vizionarea televiziunii și starea de sănătate precară din SUA, unde 80% dintre americani se uită la 3,5 ore de televiziune pe zi.

Anchetatorii raportează o asociere între creșterea orelor de vizionare a televiziunii pe zi și riscul crescut de deces din majoritatea principalelor cauze de deces din Statele Unite.

Studiul apare în Jurnalul American de Medicină Preventivă.

Practic toți americanii (92%) au televizor acasă. Pentru mulți americani, vizionarea la televizor a devenit literalmente timpul american care consumă mai mult de jumătate din timpul liber disponibil, putând înlocui mai multe activități fizice.

Studiile anterioare au raportat o relație între vizionarea TV și riscul crescut de deces cauzat de cancer și boli cardiovasculare. În acest studiu, cercetătorii de la Institutul Național al Cancerului au analizat mai mult de 221.000 de persoane cu vârste cuprinse între 50 și 71 de ani care nu aveau boli cronice la intrarea în studiu.

Anchetatorul a descoperit un risc mai mare de mortalitate prin cancer și boli de inimă în rândul persoanelor care se uitau cel mai mult la televizor. În plus, au identificat asociații noi cu risc mai mare de deces din majoritatea principalelor cauze de deces în SUA, cum ar fi diabetul, gripa / pneumonia, boala Parkinson și boala hepatică.

„Știm că vizionarea la televizor este cel mai răspândit comportament sedentar în timpul liber și ipoteza noastră de lucru este că este un indicator al inactivității fizice generale. În acest context, rezultatele noastre se încadrează într-un corp tot mai mare de cercetări care indică faptul că prea multă ședere poate avea multe efecte adverse diferite asupra sănătății ”, a explicat cercetătorul principal Sarah K. Keadle, Ph.D., M.P.H.

Keadle a avertizat că, deși fiecare dintre asociațiile observate au mecanisme biologice plauzibile, mai multe asociații sunt raportate pentru prima dată și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a reproduce aceste descoperiri și pentru a înțelege asociațiile mai complet.

„Studiul nostru a generat noi indicii despre rolul comportamentului sedentar și al sănătății și sperăm că va stimula cercetări suplimentare”.

Studiul a constatat că, comparativ cu cei care au urmărit mai puțin de o oră pe zi, persoanele care au raportat că se uită la trei până la patru ore de televiziune pe zi au fost cu 15% mai predispuse să moară din orice cauză; cei care au urmărit șapte sau mai multe ore au fost cu 47% mai predispuși să moară în perioada de studiu.

Cercetătorii au descoperit că riscul a început să se acumuleze la trei până la patru ore pe zi pentru majoritatea cauzelor pe care le-au examinat. Anchetatorii au luat în considerare o serie de alți factori care ar putea explica asociațiile observate, cum ar fi aportul caloric și de alcool, fumatul și starea de sănătate a populației, dar când au controlat acești factori în modele statistice, asociațiile au rămas.

O altă constatare importantă a studiului este că efectele dăunătoare ale vizionării TV s-au extins atât la persoanele active, cât și la cele inactive. Totuși, a fi activ a contribuit la atenuarea a cel puțin a anumitor riscuri.

„Deși am constatat că exercițiul nu a eliminat pe deplin riscurile asociate cu vizionarea prelungită a televiziunii, cu siguranță pentru cei care doresc să-și reducă vizionarea sedentară la televizor, exercițiul ar trebui să fie prima alegere pentru a înlocui acel timp inactiv anterior”, a spus Keadle.

Anchetatorii avertizează că este nevoie de mai multe cercetări pentru a explora legătura dintre vizionarea TV și mortalitate și dacă aceleași asociații se găsesc atunci când ne gândim să stăm în alte contexte, precum conducerea, munca sau alte activități sedentare în timpul liber.

Sursa: Elsevier / EurekAlert