„Nimeni nu este o insulă”, a spus autorul din secolul al XVII-lea, John Donne. Acest lucru este adevărat în căsătorie. Cu toate acestea, putem și ar trebui să ne păstrăm identitățile separate după ce am legat nodul. Noi
Cu toții avem nevoie de un loc în care să mergem în mintea noastră pentru confort și pentru a ne simți liniștiți. Teoria mea de relaxare este că, dacă vizităm acel loc din capul nostru, ne vom simți mai bine.
Întreabă orice părinte și ei îți vor spune că părinții nu sunt pentru wimps. Este nevoie de curaj pentru a face față terifiantei incertitudini de a avea grijă de un sugar neajutorat;
Autorul și dependentul de recuperare Taylor Hunt a fondat Fundația Trini pentru a ajuta alți dependenți de recuperare să încorporeze yoga în programul lor în 12 etape.
Când sunteți un milenar în creștere rapidă, pășind într-un rol managerial pentru prima dată, cu siguranță există multe lucruri la care să vă gândiți. Probabil că v-ați întrebat dacă
Atenție: acest articol include spoilere pentru seria Netflix „13 motive pentru care”. La 31 martie 2017 Netflix a lansat o nouă serie intitulată „13 motive pentru care”,
Mătușa Jane a murit. Avea 95 de ani. Mătușa Jane a fost doamna care m-a învățat cum să joc jacks și leagănul pisicilor în 1969, când aveam șase ani. Ea m-a hrănit cu paste de somon,
Ori de câte ori lovesc o rutină de depresie, unde mă simt dezactivat de boală și, prin urmare, jalnic pentru că sunt adus în genunchi de o grămadă de gânduri, mă ajută
Îi sunt recunoscătoare Traci Pedersen pentru articolul ei din 3 martie 2016 „Studiul găsește majoritatea pacienților cu cancer de sân dezvoltă simptome PTSD” și dr. Grohol pentru toate
Furia poate fi considerată una dintre cele mai toxice emoții pe care o persoană le poate experimenta. Poate fi și unul dintre cele mai motivante. Pentru a înțelege cum se poate cel mai bine
În acest episod, gazdele Gabe și Vincent abordează anxietatea, de la anxietate socială ușoară la atacuri de panică din plin, care sudează de sudoare.
Autovătămarea nu este o problemă doar în rândul copiilor și adolescenților; adulții suferă, de asemenea, deși nu există multe resurse care să îi ajute.
„Și-a luat o vacanță”, șopteau ei pe un ton tăcut. "Ce vor crede colegii și supraveghetorii săi?" Am zâmbit. De fapt - corectare - am zâmbit. Într-o epocă
Pe lângă faptul că sunt iubitori și răbdători, părinții trebuie să fie curajoși atunci când copiii lor sunt anxioși. Acesta poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le faci atunci când vezi
Știm că a dormi suficient, a mânca alimente bogate în nutrienți și a participa la activități fizice (de care ne bucurăm de fapt) sunt vitale pentru binele nostru
Pensionarea nu se potrivește tuturor; cu toate acestea, există 5 moduri în care puteți profita la maximum de Anii de Aur și asigurați-vă că pensionarea dvs. este una fericită și sănătoasă.
Uneori, când nu suntem atenți sau nu ne ocupăm de ceea ce avem în față în viața noastră, ne aruncăm din dezechilibru. Mi-a fost amintit de acest lucru ultimul
Ți-au spus oamenii să: „dă jos telefonul și ascultă-mă?” Vorbești mai des cu Siri decât cu oamenii cu care locuiești? Doar esti
"Emoțiile negative, cum ar fi singurătatea, invidia și vinovăția, au un rol important de jucat într-o viață fericită; sunt semne mari, intermitente, că ceva trebuie să se schimbe."
Din când în când, pentru sănătatea ta mentală, ar trebui să încerci ceva nou, ceva complet diferit de activitățile tale de zi cu zi. am făcut asta
!-- GDPR -->
.jpg)
