Psihologie în jurul netului: 10 martie 2018
Sâmbătă fericită, dragi cititori!
Săptămâna aceasta Psychology Around the Net se aruncă într-un nou studiu privind ținerea mâinii pentru a reduce durerea, rolul neuroștiințelor în sala de judecată, sfaturile unui psihiatru despre cum să te supărești și multe altele.
Studiul arată că ținerea mâinilor poate sincroniza undele cerebrale și ușurează durerea: potrivit unui studiu recent, ținerea mâinii cu o persoană dragă poate ajuta respirația și ritmul cardiac să se sincronizeze cu ale lor și să reducă durerea, dar nu se oprește aici. Cu cât partenerul tău prezintă mai multă empatie, cu atât mai mult se vor sincroniza undele cerebrale și cu cât undele creierului se sincronizează, cu atât durerea ta se reduce.
„Creierul meu m-a făcut să o fac” devine o apărare penală mai frecventă: nu numai că strategiile de apărare penală se bazează tot mai mult pe evaluări psihologice, teste comportamentale și alte tipuri de dovezi neurologice - sau lipsa - pentru a determina potențial pedeapsa și eticienii și oamenii de știință se adună pentru a lua în considerare unde aparține neuroștiința în sala de judecată.
Cum să treci peste tine, cu autorul și psihiatrul Mark Epstein: În timpul acestui episod din The Upgrade de Lifehacker, autorul și psihiatrul Mark Epstein discută despre ego. Mai precis, modul în care psihoterapia și budismul ajung la aceeași concluzie în ceea ce privește ego-urile: suferim când lăsăm ego-urile noastre să domnească liber, dar suntem liberi când învățăm să-i lăsăm să plece.
Secretul fericirii din Hawaii în 5 cuvinte: găsirea „secretelor fericirii” ar putea suna clișeu, dar aceste cinci cuvinte mici ar putea împacheta cinci idei mari pentru a afla ce definește fericirea pentru tine.
Aceste 4 cuvinte L scurte vă pot ajuta să vă dezvăluiți dacă puteți fi deprimat: Deși este întotdeauna cel mai bine să vedeți un profesionist din domeniul sănătății mintale dacă aveți depresie, uneori oamenii nu știu dacă sunt deprimați sau doar se confruntă cu o criză normală de nefericirea pentru un eveniment neplăcut. Aceste patru cuvinte vă pot ajuta să stabiliți dacă aveți o zi proastă sau trei sau dacă ați putea avea depresie.
Relații strânse în vârstă mijlocie legate de mortalitate mai mică pentru supraviețuitorii abuzurilor asupra copiilor: Adesea, supraviețuitorii abuzurilor asupra copiilor au mai multe șanse decât persoanele care nu au fost abuzate să sufere atât de probleme de sănătate mintală pe termen scurt, cât și pe termen lung, precum și de probleme de sănătate fizică, cum ar fi ca cancer și boli de inimă. Potrivit unui nou studiu, dezvoltarea relațiilor de susținere până la vârsta mijlocie poate ajuta supraviețuitorii abuzului asupra copiilor să devină mai puțin probabil să moară prematur.
