Sora Deprimată

Sora mea are acum 25 de ani. De când s-a născut, are o personalitate foarte dificilă. În copilărie, ar fi avut furie groaznice, țipând cu voce tare și nu renunțând până când părinții mei epuizați (frecvent) au cedat. În școală, ea amânase adesea să studieze pentru teste. Când termenul limită era foarte aproape, avea să intre în panică și să plângă, să țipe după ajutor și să facă pe toată lumea din casă să se simtă groaznic cu drama ei. La facultate a învățat treptat să studieze din timp, iar aceste drame erau mai puțin frecvente. Cu toate acestea, după ce a terminat facultatea, nu și-a putut căuta un loc de muncă. Ea a susținut că se datorează faptului că nu-i plăcea zona profesională, dar știu că principalul motiv a fost pentru că era prea speriată pentru a încerca. La singura ei încercare (în care slujba era garantată), a ajuns să plângă în fața angajatorului și nu s-a mai întors niciodată. Doi ani mai târziu, ea și-a adunat în cele din urmă curajul de a obține un loc de muncă - ca casieră, cu salariul minim. În aceeași perioadă a plecat să locuiască cu iubitul ei. Ne suna frecvent acasă, plângând, expunându-și temerile și anxietățile (legate de slujbă și, de asemenea, de relația ei problematică). Uneori ne cerea atenția de mai multe ori în aceeași zi, plângând ore întregi la telefon. Acum contractul ei de muncă s-a încheiat (nu vina ei, deoarece era o bună angajată), iar relația ei este întreruptă. Chiar acum, la ora 15:00 stă întinsă în pat, deprimată.

Îmi doresc foarte mult să o ajut și mă străduiesc din răsputeri. În ultimii 2 ani am sfătuit-o să vadă un psiholog. Acum recunoaște că ar fi bine pentru ea, dar întârzie întotdeauna să facă o programare și inventează obstacole în a nu face acest lucru. Este foarte pesimistă și (aparent) nu are interese în viață. Nici ea nu are grijă de sănătatea ei. Mănâncă nesănătoasă sau nu mănâncă deloc. Nu respectă instrucțiunile medicului ori de câte ori are o problemă de sănătate.

Încerc să o ajut ascultând și răbdând, dar am propriile mele probleme și uneori este prea greu. Este ca și cum ea ne aspiră energia. Și părinții mei sunt epuizați. Sunt foarte îngrijorată de ea. Puteți să-mi dați câteva sfaturi despre cum să o ajutați mai bine? Mulțumesc foarte mult.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Sora ta are noroc că are o familie atât de grijulie. Mulți oameni ar fi renunțat cu mult timp în urmă. Din păcate, dispozițiile și drama ei au dominat familia ta atât de mult, încât ești cu toții epuizat. A ajuns să se aștepte ca toată lumea să îi acorde o atenție nelimitată ori de câte ori o cere. Nu a ajutat-o. I-a costat pe toți ceilalți foarte mult.

Din acest motiv, îți sugerez să nu mai vorbești cu sora ta despre ce ar trebui să facă. Știți deja că va continua să amâne în ciuda eforturilor pe care le depuneți pentru a o duce la un psiholog. Știți deja că nu este motivată să se ajute așa cum ar trebui. Fă-ți o favoare și renunță la argument. Te frustrează doar.

În schimb, cred că tu și părinții dvs. ar trebui să începeți terapia familială. Cu toții meritați să vă trăiți propria viață, dar știu că nu o veți abandona. Aveți nevoie de ajutor pentru a găsi o cale de ieșire din situația actuală, care îi va oferi și un sprijin. Un terapeut de familie cu experiență vă poate ajuta pe toți să găsiți noi modalități de a vă gestiona sora și modalități mai bune de a vă îngriji. Vă rog să înțelegeți că nu spun că dvs. și părinții dvs. ați făcut ceva greșit sau că este ceva în neregulă cu dvs. Sugerez pur și simplu că, atunci când oamenii buni au rămas fără opțiuni, este util să ne uităm la situație.

Vă doresc bine.
Dr. Marie