Mi-e frică de adevăr, că mama mea este narcisistă

Dragă terapeut, am probleme să accept că mama mea este narcisistă. I s-a mai arătat consilierului meu înainte. De fiecare dată când am un conflict cu ea, văd din ce în ce mai multe trăsături, dar totuși încerc să obțin sprijin emoțional de la ea. De-a lungul maturității, chiar și prin căsătorie, cred că se va schimba și va fi acolo pentru mine și mă va trata ca pe o fiică. Asta nu s-a întâmplat. Acum sunt însărcinată și mă simt tristă și furioasă pentru că nu se oferă să fie acolo pentru mine dacă nu vin la ea și îi face problemele din ce în ce mai grave și problemele sale de sănătate sunt un punct central în viața ei. Ea spune că nu sunt acolo pentru ea atunci când nu vreau să o fac cu copilul în legătură cu problemele ei, dar sincer mi-am petrecut cea mai mare parte a vieții îngrijorându-mă și îngrijindu-mă de sentimentele și sănătatea mamei mele. Uneori cred că exagerează problemele de sănătate pentru a fi centrul atenției. Luna trecută m-a convins că are osteoporoză, apoi, când am simțit că e ceva înșelător în această lună și i-am pus o grămadă de întrebări, mi-a spus „oh, nu este doar osteoartrita”. Știu că mintea mea nu mă va aproba niciodată, nu mă va respecta sau nu va fi acolo pentru mine, dar inima mea nu o va accepta. Încerc tot timpul să fiu aproape de ea și să ajung înfuriat, super trist sau nebun. De asemenea, soțul meu se ocupă de luptele noastre săptămânale. Cum pot învăța să accept că are o boală mintală?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Credeți că este narcisistă și că acest lucru poate fi sau nu adevărat. Diagnosticul ei, dacă este disponibil, ar fi oarecum irelevant, deoarece nu ar schimba modul în care ar trebui să interacționați sau să răspundeți la ea. Spunerea ta că inima ta nu te lasă să o accepți este la fel cu aceea că spui că refuzi să crezi în realitate.

Abraham Maslow, care a studiat caracteristicile oamenilor sănătoși din punct de vedere psihologic, a observat că aceștia acceptă realitatea pentru ceea ce este, nu pentru modul în care doresc să fie, să spere să fie sau să se teamă că va fi. Pur și simplu trebuie să o accepți pentru cine este. Aceasta este mentalitatea care te-ar ajuta cel mai mult atunci când ai de-a face cu mama ta și cu lumea în general. Oamenii sunt cine sunt. Ceea ce este cel mai util este învățarea unor noi modalități de a răspunde la acestea.

Vrei sprijinul ei și ea nu îți poate sau nu îți poate da. Vrei ca mama ta să fie diferită, dar asta nu se va întâmpla. Cu cât puteți accepta mai devreme adevărul, cu atât veți simți mai puțină frustrare și dezamăgire.

Dacă aveți nevoie de sprijin emoțional, atunci va trebui să căutați în altă parte; altor prieteni, familie, soțului sau consilierului tău.Încercați să lucrați cu consilierul dvs. pentru a vă ajusta așteptările față de mama dvs. și să învățați modalități mai adecvate și mai puțin frustrante de interacțiune cu ea. Acesta din urmă ar putea include petrecerea mai puțin timp cu ea. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle