Cum să-ți găsești fluxul
Cred că este sigur să spunem că toată lumea a experimentat un flux la un moment dat în viața lor. Fie că este vorba de coacere, scriere, pictură, redare de muzică sau desen, pare să existe cel puțin o formă de flux pentru aproape toată lumea. Unii oameni chiar se pierd în munca ocupată. Indiferent, știm cu toții cum este să ne pierdem (din fericire) trenul de gândire și să fim atât de absorbiți de ceva încât ai putea petrece ore întregi făcându-l pur și simplu pentru bucuria acestuia.
Lucrul trist este că mulți oameni pierd din vedere acel lucru pe măsură ce își continuă viața mergând la muncă, îngrijindu-se de familie și îndeplinind orice alte sarcini necesare pentru a trăi în lumea modernă de astăzi. Avem tendința de a ne stresa mai ușor, avem tendința de a ne mânia și de a pierde din vedere miracolul vieții noastre.
La un moment dat, toată lumea își dă seama că trebuie să facă o schimbare sau să facă față nefericit. Aici intervine găsirea fluxului nostru.
Merită să experimentăm diferite activități creative până când găsim acel lucru care ne centrează.
S-ar putea să știți că v-a plăcut să pictați sau să fotografiați în liceu și nu ați luat niciodată un alt aparat de fotografiat sau pensulă, dar știați că există ceva care vă face să vă simțiți întreg.
Uneori, totuși, trebuie să ne reamintim acest lucru și, uneori, aceste memento-uri pot apărea sub forma unor complicații grave care ne doboară înapoi la realitate.
Poate sună privilegiat să spui că ar trebui să căutăm fericirea în viața noastră, dar nu poți argumenta cu faptul că viața este finită. Acest fapt a devenit evident pentru mine când am fost diagnosticat cu schizofrenie și am petrecut ultimii zece ani câștigând existența din fluxul meu pur și simplu pentru că știam că nu mă descurc din punct de vedere emoțional făcând altceva.
Scopul tuturor acestor lucruri este să spunem că avem nevoie de fluxurile noastre respective pentru a ameliora stresul, pentru a înțelege lucrurile și pentru a funcționa fericit în viața noastră. Altfel, am fi cu toții la gât unul pe celălalt pentru lucruri mici și nesemnificative.
Probabil știi care este fluxul tău; probabil că îți amintești un moment în care lucrurile erau mai ușoare pentru că ai avut acea priză. Merită să explorezi din nou această cale, poate că se va schimba ceva.
Găsirea fluxului dvs. vă poate aduce beneficii în nenumărate moduri și este ușor ca întoarcerea la acel lucru care ți-a rămas întotdeauna.
Tot ce vă cer este să nu vă închideți ideea că toți am putea găsi acel lucru care ne face fericiți. Nu trebuie să ne câștigăm existența, ci trebuie să știm că este acolo, în caz că avem nevoie de el.
Sfatul meu, aruncați o privire în jur și, dacă nu vă amintiți că ați avut vreodată acel lucru care v-a bucurat, experimentați puțin. Luați o clasă sau puneți pixul pe hârtie. Nu știi niciodată cum te poate face să te simți.
