Psihologie în jurul netului: 19 ianuarie 2019

În cadrul Psychology Around the Net din această săptămână, veți întâlni un psihiatru care folosește rețelele sociale pentru totdeauna, veți primi o mulțime de sfaturi de auto-îngrijire (dintre care multe vă garantez că nu v-ați gândit), aflați exact cum avem multe expresii faciale fericite și multe altele.

Bucurați-vă!

Aveți 17 expresii faciale diferite pentru a arăta fericirea (și acesta este motivul pentru a zâmbi): după un studiu recent care a implicat peste șapte milioane de imagini online și 30 de țări, Aleix Martinez, om de știință cognitiv și profesor de inginerie electrică și informatică la Universitatea de Stat din Ohio , au găsit 35 de expresii faciale diferite care sunt recunoscute între culturi, iar dintre cele 35, 17 transmit fericire.

Cum folosește acest doctor Instagram pentru conștientizarea sănătății mintale: uneori auzim lucruri oribile despre rețelele sociale (cum ar putea să vă afecteze negativ sănătatea mintală) și uneori auzim lucruri grozave (cum ar fi numeroasele campanii lansate de oameni pentru a aduce conștientizarea mentală) sănătate). Psihiatrul Dr. Jessica Clemons ne aduce unul dintre lucrurile minunate, folosind contul ei de Instagram @askDrJess ca o platformă pentru a ajuta la stingerea stigmatizării și la normalizarea conversațiilor pe care le avem despre probleme de sănătate mintală.

Riscul dezvoltării mai multor tulburări de sănătate mintală dezvăluit: după un diagnostic inițial în cel mai cuprinzător studiu de comorbiditate (când două boli cronice sau afecțiuni sunt prezente simultan la o persoană) până în prezent, un studiu recent a relevat riscurile dezvoltării unei a doua starea de sănătate mintală după un diagnostic inițial și, conform cercetărilor, riscul este crescut.

Noul raport: Așteptarea mai lungă pentru îngrijirea sănătății mintale poate ajuta studenții: Așteptați, ce?

Boala mintală „nu este o problemă din care ne putem aresta”: În acest segment „Scurt, dar spectaculos” al PBS, directorul Trey Oliver de la închisoarea Metro din Alabama explică ce s-a întâmplat cu unitatea sa după închiderea unui spital regional din apropiere, închisoarea îi vede pe aceiași deținuți din nou și din nou, iar ideea sa generală de ce încarcerarea nu rezolvă și nu va rezolva bolile mintale.

30 de idei de îngrijire de sine aprobate de laborator care vă vor schimba viața: știu, știu, 30 sună foarte mult, dar răsfoiți această galerie și luați notă de ceea ce vă vorbește merită complet. Preferatele mele personale? „Da!” listă, investind într-un podcast nou, creând o mantră, păstrând un buchet (sau două!) de flori proaspete în jurul casei doar pentru asta și slăbind listele de prieteni din rețelele sociale. (Vezi? Merită să verifici total.)